Khloe Kardashian dice que está empezando a "sentirse más fuerte" tres meses después dando a luz a su hija True Thompson el 12 de abril.
La estrella de la realidad, 34, empecé a hacer ejercicio de nuevo hace unos dos meses, "¡y ha ido muy bien!" ella escribió en su aplicación.
"Ya he perdido 33 libras y definitivamente me siento más fuerte", dijo. "Puedo decir que mi resistencia y acondicionamiento también han mejorado día a día".
Kardashian dijo que finalmente también ha sido capaz de hacer un movimiento de entrenamiento eso es difícil para las nuevas mamás: saltar la cuerda.
"Ahora puedo hacer cosas que no había hecho desde antes de quedar embarazada, ¡lo cual es realmente emocionante!" ella dijo. "El otro día, mi entrenador, Don, me hizo hacer 1,000 cuerdas para saltar en menos de ocho minutos. Tuve que hacer eso tanto al comienzo de mi entrenamiento como al final ".
Y Kardashian, quien dio la bienvenida a True con novio Tristan Thompson, dijo que sus habilidades para saltar la cuerda son una mejora importante con respecto a hace unos meses.
“Puede que no parezca mucho, pero eso es jodidamente difícil, LOL. Ni siquiera pude saltar la cuerda durante un minuto cuando comencé a hacer ejercicio nuevamente después de mi embarazo. ¡Me siento muy orgulloso! "
La nueva mamá dijo a principios de julio que su objetivo posterior al embarazo era solo para conseguir de vuelta a su antigua rutina de ejercicios de cinco a seis días a la semana, y ver a dónde va su cuerpo desde allí.
“Honestamente, no me di un número que quisiera perder en este momento, especialmente porque no pude hacer ejercicio durante las primeras seis semanas. Pero, desde entonces, ¡he perdido 33 libras! Me sorprende que perdí tanto peso tan rápido ", dijo Kardashian. "Estoy atribuyendo esto a la combinación de amamantar y ser muy activa durante y después de mi embarazo".
Kardashian agregó que hacer ejercicio es tanto para su mente como para su cuerpo, especialmente con el estrés de un recién nacido.
“Mantenerme saludable y activo es algo muy importante para mí. El ejercicio es algo que siempre he usado para mantener mi cordura y aliviar el estrés ", dijo. "Y, ahora que tengo un bebé, todavía quiero conservar algo que es mi tiempo, mi espacio, algo que estoy haciendo por mí misma".