De formación clásica en ballet desde muy joven, actriz y defensora Laverne Cox conoce de primera mano los muchos beneficios, tanto físicos como mentales, que se obtienen con solo mover el cuerpo. Pero, desafortunadamente, no todos tienen acceso o se sienten bienvenidos en el espacio de fitness, especialmente los miembros de las comunidades BIPOC y LGBTQ.
Para mover esta aguja, Cox se asoció con Smirnoff para hacer que el acondicionamiento físico sea más inclusivo y concientizar a las empresas propiedad de mujeres negras durante Mes de la historia de la mujer, como un gimnasio con sede en DC y propiedad de mujeres y negros SideBarre. los El naranja es el nuevo negro alum se une a la marca de licores mientras se asocian con la pequeña empresa para brindar clases virtuales gratuitas a cientos de adultos en los EE. UU. durante todo el mes.
Cox dice De moda que estaba encantada de unirse a esta iniciativa porque cree que todas las personas tienen derecho a hacer ejercicio. "He hablado con personas trans que no se han sentido cómodas en cierto gimnasio. No sienten que [el gimnasio sea] inclusivo o no reciben apoyo, son señalados o acosados allí. Por lo tanto, es crucial que este espacio sea inclusivo para las personas de color o LGBTQ ".
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Al crecer como bailarina, Cox ha sentido personalmente el peso de los prejuicios que pueden tener los mundos del fitness y la danza. Ella dice que a veces luchó con sentir que no era suficiente. "Puede ser realmente duro, muchos cuerpos negros no son el cuerpo de ballet tradicional", dice el Mujer joven prometedora estrella. "Y Misty Copeland ha hablado mucho sobre eso: los negros y el ballet tienen una historia complicada. Nunca tuve un cuerpo de ballet ".
Ella comparte que los muchos traumas que enfrentó durante su tiempo como bailarina todavía la impactan hoy, incluso cuando toma una clase de barra. "¿Cómo puedo analizar mi amor por el ballet, pero luego todo el trauma que tuve cuando nunca me sentí lo suficiente?" dice, y agrega que trabajar con SideBarre, propiedad de mujeres negras, ha sido "curativo" para ella. "Creo que es hermoso que estas mujeres negras estén reclamando este espacio del ballet con una mezcla de otros movimientos de fitness".
Cox nos dice que en estos días se encuentra en una mejor situación mental, trabajando cuando quiere y como quiere. Lo que más significa para ella, dice, es acelerar su ritmo cardíaco, volverse "uno con la música" y "deshacerse de la ansiedad".
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"No estoy superando el rendimiento físico en este momento", nos dice Cox. "Lo estoy haciendo, no es de tan alto nivel, pero me gusta dónde estoy ahora. Es divertido, es medicinal y no estoy siendo duro conmigo mismo. Creo que estudiar ballet clásico crea una situación en la que te castigas a ti mismo, y no lo estoy haciendo ahora ".
Aunque, agrega entre risas que sí tiene un hombre en su vida que la motiva a mantenerse en forma. "Está en una forma increíble y me envía videos de él haciendo ejercicio y boxeando. Está realmente comprometido con hacer ejercicio, así que voy a conseguirlo ".