Cada vez que se ve a Gwyneth Paltrow en bikini (o, para el caso, en una camiseta y unos vaqueros) no podemos evitar sentir una abrumadora necesidad de ir al gimnasio mientras contemplamos cómo se las arregla para verse cada vez mejor a medida que pasa el tiempo. Entonces, nos dimos cuenta de la respuesta: además de su dieta saludable, es una experta habitual en fitness Tracy Anderson, quien entrena a algunos de los cuerpos más calientes de Hollywood y ha sido amiga de la actriz desde hace mucho tiempo.
Como ha atestiguado Paltrow muchas veces a lo largo de los años, Anderson ha transformado por completo su físico, dándole una figura hermosa y tonificada. "He sido un devoto de Tracy Anderson durante ocho años y lo hago cinco días a la semana", dice Paltrow. De moda. "Yo hago el cardio de baile y los de estructura muscular".
Así que visitamos el estudio de Anderson en Tribeca en la ciudad de Nueva York y le pedimos a Anderson que nos explicara su entrenamiento. Advertencia: no es un paseo, pero confía en nosotros, vale la pena un momento sudoroso. Sentimos el ardor después de unas pocas clases, por lo que solo podemos imaginar los resultados en constante evolución que Anderson podría ayudarnos a lograr si nos comprometiéramos durante ocho (¡ocho!) Años.
Mire el clip de arriba para ver el video exclusivo con Anderson, quien muestra algunos de los movimientos exactos que hace con Paltrow, y aprenda más sobre el Método de Anderson en ella. sitio web. Bono adicional: ahora puedes ejercitarte con el entrenador en demanda sin importar en qué estado te encuentres, gracias a su variedad de DVD de quema de caloríassy ella clase de transmisión en vivo, que lleva sus entrenamientos de estrellas a su propia sala de estar semanalmente.