¿Puede el retinol causar piel delgada?

Sin lugar a dudas: el retinol ha adquirido el estatus de superhéroe en las rutinas de cuidado de la piel de las mujeres de todo el mundo. Como la forma más pura de vitamina A, el retinol combate el acné, elimina las arrugas y bombea el colágeno; es como tener tu propio superpoder personal.

...¿O es eso? Algunos expertos en belleza ha dicho que el retinol no debe usarse a largo plazo, porque eventualmente puede adelgazar la piel y, como resultado, incluso acelerar los signos del envejecimiento. * Señal de pánico masivo *

Pero antes de que elimine su retinol para siempre, esto es lo que algunos dermatólogos destacados tienen que decir sobre el drama que rodea a este ingrediente héroe para el cuidado de la piel.

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Primero, un repaso sobre cómo funciona realmente el retinol: "El retinol elimina y exfolia las células muertas innecesarias de la piel, que hace que la capa basal, o la capa de células madre de la piel, produzca células más nuevas y saludables ", dice

"Si está usando en exceso su retinol, o si está usando un retinol que es demasiado fuerte para usted, puede provocar descamación, irritación y sequedad excesiva, que pueden haber llevado a la asociación del retinol con el adelgazamiento de la piel ", dijo dice. "Esto hará que tu piel luzca más vieja y acentuará las arrugas". Probablemente esto no sea lo que buscas cuando comiences a usar las cosas.

Aparte de eso, no hay duda de que el retinol hace que su piel sea más sensible al sol, lo que en realidad podría ser el culpable del adelgazamiento de la piel, dice la Dra.Stacy Chimento, dermatóloga certificada por la junta con sede en Miami de Dermatología Riverchase.

"Las quemaduras solares provocan el adelgazamiento de la piel, por lo que el único consejo sería proteger la piel del sol y utilizar retinol apropiadamente ". Pruebe un FPS ligero para la protección diaria, como Tatcha Silken Pore Perfecting Protector solar ($ 65; sephora.com).

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El grosor de la piel está determinado en parte por su genética. "Aquellos con más melanina en la piel tienden a tener una piel más gruesa de forma natural", explica, lo que significa que los tonos de piel más claros tienden a tener una piel más fina que los tonos de piel más oscuros. La melanina también protege contra el daño de los rayos UV, lo que ayuda a prevenir el adelgazamiento de la piel inducido por los rayos UV.

Sin embargo, eso no significa que el grosor esté completamente fuera de su control. Según la Dra. Icecreamwala, "Algunas personas pueden desarrollar una piel delgada con el tiempo a través de exposiciones ambientales, como la radiación ultravioleta, y elecciones de estilo de vida, como fumar", comparte.

Todos estos factores pueden comprometer la integridad de la piel y, por lo tanto, hacerla más susceptible al daño, explica el Dr. Icecreamwala. Esto, a su vez, "acelera el proceso de envejecimiento".

"La idea de que el retinol adelgaza la piel es falsa", afirma David Colbert, M.D., cofundador de la Grupo de Dermatología de Nueva York.

Los dermatólogos señalan que muchos estudios clínicos refutan la idea de que el retinol adelgaza la piel y que no hay peligro en usar retinoides en sí mismos si los agrega a su rutina de cuidado de la piel sin peligro.

"El retinol no disminuirá la barrera cutánea si se usa en la dosis correcta", concuerda el Dr. Icecreamwala. De hecho, dice que en realidad puede hacer lo contrario: "Debido a que el retinol estimula el colágeno y la elastina, en realidad puede ayudar a engrosar la piel con el tiempo si se usa adecuadamente".

"Si la barrera cutánea se ve comprometida por el uso de retinol, está usando demasiado y una dosis demasiado fuerte", continúa. "Por eso es tan importante encontrar la dosis de retinol adecuada para usted, bajo la guía de un dermatólogo".

Ella agrega: "El retinol solo debería causar irritación durante las primeras semanas a medida que su piel se ajusta, lo cual no es suficiente tiempo para que se desarrolle el adelgazamiento de la piel. Si su retinol le irrita continuamente, lo más probable es que necesite cambiar a una concentración más baja y disminuir la frecuencia de uso ".

Los signos de que su piel no tolera el retinol incluyen enrojecimiento, sequedad, picazón, descamación y descamación.

Pero incluso si tiene la piel más oscura y, por lo tanto, naturalmente más gruesa, debe proceder con precaución. "Si el retinol que está usando es demasiado fuerte para su piel y causa inflamación, los tonos de piel más oscuros pueden tener un mayor riesgo de decoloración o hiperpigmentación por su uso", agrega.

Si es nuevo en el uso del retinol, su piel puede tardar un minuto en acostumbrarse. Es decir, demasiado al principio puede causar irritación. El Dr. Chimento sugiere usar solo retinol uno o dos días a la semana para comenzar y familiarizar su piel.

Y también querrá saber qué tan fuerte es su retinol. El Dr. Icecreamwala recomienda comenzar con un retinol de 0.3 o 0.5%. "Usar un nivel más alto de retinol desde el principio puede causar irritación de la piel con seguridad, especialmente si tienes la piel más delgada (y por lo tanto más sensible)", dice ella. "Recomiendo que la gente comience a usar retinol dos o tres veces por semana al principio, aumentando el uso nocturno si su piel lo puede tolerar".

A medida que tu piel se acostumbra a la menor fuerza retinol, puede aumentar lentamente el porcentaje hasta posiblemente un 1.0%, o hacer la transición a un Retin-A recetado, sugiere.

Al aplicar, el Dr. Chimento también recomienda extender una fina capa sobre su rostro, evitando sus ojos y boca, y continuar con una loción o crema humectante, como esta crema hidratante con polipéptido Drunk Elephant Protini ($68; sephora.com).

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Si se pregunta si está claro para usar su retinol como un anti-envejecimiento estrategia sin efectos secundarios negativos (como comprometer la fuerza de su piel), todos los dermis están de acuerdo en la respuesta es sí; de hecho, deberá usarlo continuamente si desea seguir beneficiándose de los efectos, dice el Dr. Colbert.

Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta. "Tenga cuidado de no usar demasiados productos a la vez [en combinación con retinol]", aconseja el Dr. Colbert. Estos incluyen ácido glicólico, ácido salicílico y agentes abrasivos. En estos casos puede causar irritación ".

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El Dr. Chimento está de acuerdo en que el retinol puede ser beneficioso para la piel con un uso prolongado. "Si se usa adecuadamente, el retinol es seguro de usar a largo plazo como método para combatir el envejecimiento de la piel", dice. De moda. "El retinol ayuda a mantener la elasticidad de la piel".

Ella solo aconseja evitar combinarlo con peróxido de benzoilo ("hacen cosas opuestas y harían que el retinol sea menos efectivo") y vitamina CSin embargo, puede usarlo en conjunto si aplica vitamina C por la mañana y retinol por la noche.

"Recomiendo absolutamente el retinol como productos antienvejecimiento a largo plazo", concuerda el Dr. Icecreamwala. "Pero es importante recordar que puede resecar a las personas con piel sensible".

Para estas personas, o aquellas con piel naturalmente delgada o seca, "necesitan usar un aceite facial junto con su retinol". Él recomienda su propio Colbert MD Ilumino Face Oil ($ 150; dermstore.com) como una opción.

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Tenga en cuenta que las necesidades de su piel pueden cambiar con el tiempo o incluso a lo largo del año. "Con el tiempo, nuestra piel no retiene tanta humedad. Si nota que su piel se ha vuelto más seca a medida que envejece o durante la temporada de invierno, disminuya la frecuencia y la fuerza de su retinol ", sugiere el Dr. Icecreamwala.

Afortunadamente, si ha probado el retinol en dosis más bajas y su piel realmente no puede tolerarlo, tiene otras opciones antienvejecimiento. Dos ingredientes para probar: bakuchiol, una alternativa natural al retinol, y PHA, un ácido suave pero eficaz que está ganando popularidad.

¿La línea de fondo? Si se usa de manera correcta y segura, el retinol no necesita tener un lado oscuro.