El mejor consejo de cuidado personal para 2022, según el signo del zodíaco

Los últimos dos años han sido muy estresantes para todos, por decir lo menos. Por eso es importante comenzar el 2022 con fuerza, con prácticas de autocuidado que sean factibles y manejables.

Estas actividades permitirán que todos encuentren la calma a medida que avanzamos en el nuevo año.

Además, nos ayudará a ser mejores no solo para nosotros mismos, sino también para los demás. Solo piénsalo: cuando te das un poco de cariño, tienes más para dar al mundo sin sentirte agotado.

Pero si no sabe qué hacer o cómo comenzar, seleccionamos una lista de las mejores formas para que se relaje y se nutra en 2022, todo de acuerdo con lo que tenga sentido para su signo del zodíaco.

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Eres ardiente y siempre estás en movimiento. Esto significa que no se permite tomarse el tiempo e invertir en actividades creativas. Una actividad como libros para colorear para adultos le ayudará a relajarse. Además, será divertido hacerlo con una copa de vino después de un día estresante en el trabajo.

Tu signo del zodíaco gobierna el chakra de la garganta. Cantar, tararear o hablar es la mejor terapia orgánica para tu cuerpo, ya que te dará la oportunidad de vivir tu la verdad y ser abierto con aquellos que le importan con respecto a sus sentimientos, así como los sentimientos hacia usted mismo.

Es importante que tengas una rutina diaria. Un régimen de belleza simple que toma aproximadamente 10 minutos todos los días es la mejor opción para usted este año. No solo tu piel estará suave como la seda y lucirá mejor que nunca, sino que también te encantará la práctica diaria de este ritual esencial de cuidado personal.

Un relajante baño de agua salada una vez a la semana con flores orgánicas te ayudará a relajarte durante todo el año. Podrás disipar el estrés y las frustraciones dejando que el agua tibia y las esencias florales limpien tu aura. Se sentirá como nuevo después de darse un chapuzón en la bañera.

Una clase de baile te ayudará a mover tu cuerpo y limpiar tu chakra sacro, que es un lugar poderoso en tu cuerpo. Hecho poco conocido: Sacudir las caderas al ritmo de cualquier música es la mejor medicina para curar el cuerpo. Como resultado, estará lúcido y lleno de energía.

A veces sientes que tienes que reprimir las palabras que anhelas decir en un esfuerzo por mantener la paz. Debido a que no estás expresando tus emociones, estas pueden manifestarse en forma de nudos musculares, razón por la cual los masajes mensuales son la única forma de descomprimir.

Le das todo a tus seres queridos, pero parece que les estás dando más a los demás de lo que ellos te están dando a ti. Es por eso que debe guardar su teléfono en un esfuerzo por evitar los problemas de los demás y estar presente enfocándose en aquellos que no son vampiros enérgicos.

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Tienes el impulso y la motivación para escalar montañas o hacer largas caminatas para relajarte. El movimiento es la mejor manera de despejar el ruido en su cabeza. No dejes de recorrer la distancia y esforzarte por deambular en un esfuerzo por relajarte y rejuvenecer tu espíritu.

El exceso de trabajo y el estrés por asuntos profesionales en 2021 han dejado su energía agotada. Por lo tanto, es importante que implemente la hora de la siesta en su horario diario. Si no puede hacer esto, tómese unos descansos durante el día y aléjese de su escritorio para evitar el agotamiento.

Desafortunadamente, 2022 comienza un poco estresante y luego se suaviza. Por lo tanto, el acto más importante de cuidado personal que puede darse a sí mismo es el poder de desconectarse del drama y las discusiones al concentrarse únicamente en usted, no en el desorden de los demás. Te debes esta ruptura emocional a ti mismo.

Sus sentimientos aireados aman la comunicación, por lo que la mejor actividad de cuidado personal que puede realizar en el nuevo año es un baño de sonido curativo. Los instrumentos utilizados en la terapia de sonido ayudarán a curar el dolor, la ansiedad, la depresión y otras dolencias. Además, es muy relajante y relajado (que es tu ambiente).

A veces te sientes como un pez bajo el agua (disculpe el juego de palabras) y necesitas claridad en las cosas. Razón de más para que adoptes la meditación consciente en 2022. Siempre que se dé la oportunidad de aclarar su mente, podrá obtener una comprensión más profunda de todo lo que se le presente.