¿Qué es el acné del cuero cabelludo? Descubra las causas y las opciones de tratamiento

Tengo una confesión: me lavo el pelo todos los días. Lo que, en el año 2021, suele provocar miradas de incredulidad antes de que todos en la sala se lancen a la habitual charla de "pero es tan malo para tu cabello".

Gracias, yo se.

He intentado repetidamente en el pasado intentar rehabilitar mis hábitos de lavado diario, pero siempre he fallado por una variedad de razones, principalmente el acné del cuero cabelludo. Sip, lo leíste bien. El acné no solo ocurre en la cara o la espalda.

Cuando se trata del acné del cuero cabelludo, piense en la congestión general y los pequeños puntos blancos alrededor de la línea del cabello, además de algunos granos quísticos dolorosos que duelen en la parte superior, los lados y la parte posterior de mi cuero cabelludo. No es lindo.

He estado lidiando con el acné del cuero cabelludo desde que tenía 12 años, y aunque (obviamente) no es divertido, lavarme todos los días me ha aliviado un poco. Pero quería aprender más sobre la afección y, con suerte, ayudar a otros como yo en el proceso; por eso fui a algunos expertos para obtener más información.

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Según célebre esteticista y enfermera dermatológica Natalie Aguilar (es posible que hayas oído hablar de sus clientas Sophia Vergara y Rita Ora), la piel de nuestro cuero cabelludo se comporta de manera diferente a la piel de nuestro rostro.

"La piel de nuestro cuero cabelludo es mucho más gruesa, más vascularizada y tiene más folículos pilosos y glándulas sebáceas que cualquier otra parte del cuerpo", explica. "Las glándulas sebáceas también secretan aceite que ayuda a mantener el cabello o el cuero cabelludo protegido y, a menudo, un exceso de secreción de aceite puede ocurrir ". Esto es lo que puede conducir a granos cuando dicho sebo congestiona los folículos del cuero cabelludo.

No es solo el exceso de grasa lo que causa las imperfecciones: los productos de peinado pueden jugar un factor importante para desencadenar el acné del cuero cabelludo.

"El más importante es el acondicionador para el cabello", comparte Aguilar. "La mayoría de los acondicionadores requieren una aplicación en la mitad del cabello hasta las puntas, pero la mayoría se aplican por error en el cuero cabelludo. Sin enjuagar el producto por completo, el acondicionador puede causar obstrucciones y provocar acné en el cuero cabelludo, el cuello y la espalda ". También señala que sus clientes que usan gel para el cabello o laca para el cabello y que también se olvidan de limpiarse el cuero cabelludo con frecuencia tienden a ser más propensos al acné del cuero cabelludo.

Si el acné del cuero cabelludo es causado por una producción excesiva de grasa o un cuero cabelludo sucio, ¿es mejor limpiarlo con más frecuencia? Si bien Aguilar recomendaría lavarse y peinarse diariamente para asegurarse de que el cuero cabelludo esté limpio, otros no están de acuerdo.

Según vicepresidente de educación técnica de R + Co Adam Federico, lavarse con demasiada frecuencia también contribuirá a un exceso de sebo en el cuero cabelludo. "El acné del cuero cabelludo puede ser causado de dos maneras principales: lavado excesivo o lavado insuficiente", dice Federico. "Lavarse demasiado puede provocar una acumulación de aceites, pero el lavado excesivo puede hacer que el cuero cabelludo produzca una hiperproducción de aceites en un esfuerzo por compensar la deshidratación".

Él dice que el punto ideal sería lavarse dos o tres veces por semana, y que uno de esos lavados debería ser con un champú aclarador.

Como alguien que creció para lavarse el cabello a diario, el proceso de lavarme el cabello con menos frecuencia simplemente se siente antinatural. Pero puede parecer especialmente antinatural si eres consciente del estado diario de tu piel.

Dermatólogo y cofundador de SEEN Hair Dr. Iris Rubin señala, "Lo que hay en tu cabello está en tu piel. Los residuos de los productos para el cabello pueden transferirse del cabello a la funda de la almohada y luego a la cara. E incluso los productos para el cuidado del cabello que se aclaran pueden dejar un residuo ", dice.

¿Poner mi rostro en una mata de cabellos contaminados por la ciudad? No, gracias. Entonces, ¿qué puede hacer una persona de cabello graso? Si bien Rubin dice usar productos para el cabello no comedogénicos y lavarse con más frecuencia, Federico recomienda usar una bufanda de seda para envolver su cabello por la noche, así como una generosa cantidad de spray desinfectante para su cabello (Purificador de cabello BIO DOME de R + CO + Spray anticontaminante funciona perfectamente para esto, es básicamente Purell para el cabello).

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En este caso, es hora de un poco más de control del cuero cabelludo. Aguilar menciona que el acné del cuero cabelludo puede ser causado por la acumulación de productos y el sudor. Entonces, si constantemente usas productos para tu cabello o haces ejercicio sin limpiarte el cabello después, sugiere invertir en productos de limpieza que contengan algún tipo de ingredientes anti-acné, como arcilla, ácido salicílico y té árbol.

Pero si no puede lavarse con champú, intente enjuagar su cuero cabelludo con un poco de vinagre de sidra de manzana diluido (una parte de vinagre por tres partes de agua). Federico se entusiasma con el uso de ACV para prevenir el acné. "Me gustan los productos que contienen vinagre de sidra de manzana y / o ácido salicílico", dice. "Lávese dos o tres veces por semana, aplique un exfoliante, enjuague con vinagre de sidra de manzana y un acondicionador profundo para prevenir la deshidratación. ¡No te puedes equivocar! "

Bueno, podrías equivocarte con tus productos de peinado. El Dr. Rubin también sugiere examinar las listas de ingredientes de sus productos favoritos para buscar culpables no comedogénicas, y menciona que hay algunos de los que debe tener cuidado.

"Los ingredientes de los productos para el cuidado del cabello que pueden obstruir los poros y provocar brotes son los aceites", admite. "Aunque no todos los aceites obstruyen los poros, algunos de los aceites más comedogénicos incluyen el aceite de coco y la manteca de cacao. Y aunque es menos probable que los productos sin aceite obstruyan los poros, aún tienen el potencial de hacerlo dependiendo de los ingredientes ".

También puede tratar y mimar su cuero cabelludo propenso al acné con sus productos o mascarillas favoritos para el cuidado de la piel. Aguilar sugiere hacerse una mascarilla para el cuero cabelludo una o dos veces por semana.

"El yogur griego completo sin sabor se puede aplicar en el cuero cabelludo después del champú. Déjalo actuar durante diez minutos y luego enjuaga ", dice. "El yogur griego con toda la grasa es naturalmente rico en probióticos y contiene ácido láctico. Los probióticos ayudan a regular las bacterias malas y el ácido láctico es un exfoliante suave y natural ".

Ella también recomienda encarecidamente Masque Bain de Plantes de Biologique Recherche, una mascarilla a base de plantas con ingredientes que ayudan a regular la tasa de producción de sebo y purifican la piel y el cuero cabelludo. Para ayudar a acelerar la recuperación de las imperfecciones del cuero cabelludo, incluso puede aplicar su suero de tratamiento del acné favorito directamente en el cuero cabelludo. Suero Storm de Isla Beauty y Skin1004 Madagascar Centella Ampolla he trabajado de maravilla para mi acné en el pasado.

En última instancia, el cuidado del cuero cabelludo no es tan diferente al cuidado de la piel, pero requiere algo de experimentación, algunos fracasos, una cuidadosa selección de los productos y mucha consistencia para ver los resultados. A nadie le gusta escuchar que pueden pasar meses para ver un progreso significativo con el acné del cuero cabelludo, y que el viaje de cada persona será diferente. ¿Pero si eso significa no tener que volver a dormir en la noche con otro bulto dolorido y lloroso, o hacer una mueca de dolor cada vez que me cepillo el pelo distraídamente y una cerda rasca una espinilla enojada? Estaría dispuesto a practicar un poco de paciencia.