Oliva para la piel: los beneficios para el cuidado de la piel del aceite de oliva y los efectos secundarios

Gracias a J.Lo, el aceite de oliva está teniendo su momento.

Si bien una llovizna del alimento básico de la despensa agrega sabor a cualquier ensalada o pasta, la estrella lo ha elegido como el ingrediente principal de su línea homónima para el cuidado de la piel.

Usar aceite de oliva en la piel no es un concepto revolucionario. Las marcas de belleza lo han estado incorporando en sus fórmulas de productos para el cuidado de la piel durante años, y un rápido La búsqueda de Google te dará un montón de trucos caseros para el cuidado de la piel sobre cómo usar el aceite de oliva como limpiador o hidratante.

Pero antes de invertir en el cuidado de la piel con infusión de aceite de oliva o usar un poco directamente de la botella en la cara, recurrimos a dos los mejores dermatólogos para desglosar los beneficios de usar el aceite en su rutina de cuidado de la piel, además de los posibles efectos secundarios.

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El aceite de oliva se ha utilizado en el cuidado de la piel durante siglos porque tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, pero sus aspectos negativos pueden ser mayores que los beneficios. Resulta que las propiedades emolientes del aceite no son la mejor opción para hidratar la piel.

“El aceite de oliva tiene un alto porcentaje de los ácidos grasos ácido oleico y ácido linoleico, siendo este último un ácido graso esencial para la piel”, dice carolina robinson, MD, FAAD, dermatólogo y fundador de Dermatología del tono. "Los ácidos grasos esenciales son aquellos que nuestra piel no puede producir por sí misma, pero la mayoría de las personas pueden obtener suficientes a través de la dieta".

Sin embargo, el dermatólogo dice que el ácido oleico (que no es un ácido graso esencial) tiene torceduras dentro de su cadena, lo que permite que el agua se escape, lo que podría aumentar el riesgo de una mayor deshidratación. También puede obstruir los poros de la piel propensa al acné (más sobre esto más adelante).

"Pequeños estudios muestran que [el aceite de oliva] puede alterar la barrera de la piel, por lo que, si bien puede no ser dañino para la mayoría de las personas, para aquellas con piel sensible o acné, no sería una buena opción y hay ingredientes mucho mejores que incluyen glicerina, ácido hialurónico, ceramidas y dimeticona que son más beneficiosos para la hidratación de la piel y para mantener una barrera cutánea saludable", explica Shari Marchbein, MD, FAAD, dermatólogo en la ciudad de Nueva York.

Y dado que el aceite de oliva es moderadamente comedogénico, puede obstruir los poros y desencadenar brotes en pieles grasas o propensas al acné.

Además de obstruir los poros y aumentar la sequedad, el aceite de oliva también puede causar descamación o caspa en tipos de piel susceptibles. "Podría causar un brote de malassezia, el organismo de levadura que causa la caspa, que se alimenta de aceite de oliva", dice el Dr. Marchbein. "El ácido oleico (el principal ácido graso del aceite de oliva) se crea cuando la levadura que causa la caspa descompone el sebo de la piel".

Dicho esto, si incorporara el aceite de oliva en su rutina, es probable que no esté en desacuerdo con otros productos activos para el cuidado de la piel. ingredientes, pero el Dr. Robinson dice que debido a su composición e interacción única con la piel, puede ser complicado saber por seguro.

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Ambos dermatólogos están de acuerdo en que se deben realizar más estudios sobre los efectos del aceite de oliva, pero mientras tanto, existen mejores ingredientes hidratantes para incorporar a su rutina de cuidado de la piel.

"Ciertos aceites actúan como emolientes para suavizar y suavizar la piel, el aceite de jojoba y el aceite mineral son ejemplos", dice el Dr. Marchbein. "Aunque el aceite facial no sería mi primera opción como limpiador o humectante, para las personas con piel seca y sensible, puede ser tolerado". En su lugar, recomienda un humectante que combina emolientes, humectantes y oclusivos que incluyen ácido hialurónico, glicerina y dimeticona

Pero antes de tirar cualquier producto para el cuidado de la piel con aceite de oliva en sus listas de ingredientes, los productos formulados con él generalmente contienen pequeñas cantidades y es menos probable que causen efectos secundarios. Sin embargo, si estás haciendo mascarillas caseras o usando aceite de oliva como primer paso en una doble limpieza, es mejor prevenir que lamentar.

"Aconsejo a mis pacientes que eviten las tentadoras mascarillas caseras y las recetas para el cuidado de la piel en línea", dice el Dr. Robinson. "Si bien estos son generalmente seguros, no son los más efectivos y ponen la piel en riesgo de brotes y deshidratación".

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