Un momento: ¿secar el cabello al aire es más dañino que usar calor?

Como alguien que trata activamente de usar calor mínimo en su cabello, me sorprendió cuando escuché eso secado al aire el pelo no era necesariamente mejor que usando un secador de pelo.

Lo sé: también sentí que me habían mentido durante la mayor parte de mi vida. Déjame explicarte más. Todo comenzó en TikTok (por supuesto) cuando me topé con un video de Scarlett Rocourt, directora ejecutiva de la marca de cuidado del cabello. Rizo maravilla, quien se volvió viral en la aplicación al afirmar que secar el cabello al aire está causando más daño y sequedad que usar calor para secarlo.

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Las afirmaciones de Rocourt provienen de un Estudio coreano publicado en Annals of Dermatology. El estudio fue realizado por un grupo de médicos que querían probar los impactos del secado del cabello en diferentes entornos. Hubo cinco grupos en los que cada uno se secó el cabello a varias distancias durante diferentes períodos de tiempo. Uno de esos grupos no recibió calor y se secó al aire a temperatura ambiente. Los resultados mostraron que "si bien el uso de un secador de pelo causa más daño en la superficie que el secado natural, el uso de un secador de pelo a una distancia de 15 centímetros (unas seis pulgadas) con movimiento continuo causa menos daño que el cabello seco naturalmente."

Después de hablar con varios expertos en cabello, desde científicos, tricólogos y estilistas profesionales, aprendió que hay repercusiones potenciales al secar el cabello al aire, especialmente si no lo está haciendo de la manera correcta camino. A continuación, siga leyendo para conocer las consecuencias del secado al aire junto con métodos alternativos para probar.

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Sí se puede, y para entender por qué necesitamos saber más sobre la estructura de nuestro cabello. De acuerdo a Dra. Gaby Longsworth, un doctorado científica, peluquera certificada y propietaria de Absolutamente todo rizado, los mechones de cabello se dividen en tres regiones: la cutícula, la corteza y la médula. Entre la región de la cutícula y la corteza, hay una capa llamada complejo de membrana celular. Esta capa une las membranas celulares entre las células de la cutícula y las células corticales.

"Las desventajas de secar el cabello al aire se deben a lo que sucede con el complejo de membrana celular de los mechones de cabello", explica el Dr. Longsworth.

En el estudio, el daño observado en el grupo secado al aire fue una capa compleja de membrana celular hinchada. Entonces, mientras que el calor directo y excesivo puede dañar la parte superficial de los mechones de cabello, el secado al aire puede causar un trauma en esa capa interna. Cuando la capa del complejo de la membrana celular se hincha, puede debilitar el cabello con el tiempo, explica el Dr. Longsworth. También puede causar algo llamado fatiga hygral.

"La fatiga hygral es causada por la hinchazón repetida del cabello", dice ella. "Si te lavas o mojas el cabello a diario, la constante y excesiva hinchazón y deshinchamiento del cabello puede afectar la capa de lípidos causando que las hebras se vuelvan débiles, secas y menos elásticas, lo que lleva a rotura."

adriana papaleo, el maestro peluquero de Salón Rob Peetoom en Williamsburg, Nueva York, también dice que cuando tocamos o rastrillamos nuestro cabello mientras está mojado, se agrava el quiebre porque el cabello es muy frágil en su estado húmedo. Además, el peso del cabello mojado puede ser estresante y pesado para los mechones de cabello individuales y hacer que el cabello se estire, dice justine marjan, estilista de celebridades y embajadora de GHD.

Además del quiebre, el secado al aire también puede aumentar el encrespamiento, la acumulación y el moho, especialmente en el cabello rizado y con textura afro. “El cabello que permanece mojado o húmedo durante mucho tiempo puede atraer bacterias y hongos, especialmente si tienes el cabello muy denso”, explica jennie roberts, un famoso estilista y educador de texturas capilares. "El cabello con textura afro, si se deja secar de forma natural, puede tardar días, lo que puede provocar problemas en el cuero cabelludo". Este es uno de los principales razones por las que los estilistas dicen que nunca se debe dormir con el cabello mojado, ya que es el ambiente perfecto para que el moho del cuero cabelludo, las bacterias y los hongos se desarrollen. aparecer.

"Además, la exposición prolongada al agua cuando se seca al aire expone tu cabello a cualquier acumulación de minerales y químicos que pueda haber en el agua", dice Marjan. ¿Alguna vez has oído hablar de agua dura? El agua dura es cuando el agua contiene compuestos disueltos de calcio, magnesio, y otros elementos metálicos, causando rigidez, falta de brillo y rotura del cabello.

De acuerdo con el estudio y las razones discutidas anteriormente, secar el cabello al aire durante períodos prolongados puede ser más dañino que usar un secador de cabello a baja temperatura y a una distancia segura de aproximadamente seis pulgadas.

Sin embargo, nuestros expertos coinciden en que a la hora de elegir un método para secar el cabello hay que tener en cuenta una algunos factores, como su tipo de cabello, si su cabello ya está dañado, la porosidad del cabello, el color del cabello y su estilo de vida.

A pesar de los riesgos, hay beneficios de secar el cabello al aire. Para empezar, el daño por calor es una preocupación real. Cuando se aplica calor excesivo y directo, puede dañar las cutículas del cabello y el cuero cabelludo. "Si utiliza un secador de pelo demasiado cerca del cuero cabelludo, puede causar un daño por calor excesivo que crea inflamación a nivel del cuero cabelludo", dice Guillermo Gaunitz, un tricólogo certificado y fundador de Tricología Avanzada.

"Otro beneficio del secado al aire es la preservación de la capa lipídica de la cutícula", dice el Dr. Longsworth. "El secado sin protección con calor prolongado rompe la capa lipídica externa de la cutícula, lo que cambia el cabello de hidrófobo (repelente al agua) a más hidrofílico (amante del agua), lo que hace que los pelos quieran tratar de separarse unos de otros, creando rizos."

Debido a esos factores, el Dr. Longsworth dice que las personas con cabello dañado, teñido o de alta porosidad se beneficiarían del secado al aire. "La porosidad del cabello se refiere a la capacidad del cabello para absorber y retener la humedad", explica. Por lo general, los tipos de cabello fino y más liso tienen cabello de alta porosidad. El secado al aire también puede mantener el cabello teñido, ya que el calor puede quitarle la vitalidad si no está usando un cuidado del cabello seguro para el color.

Gaunitz también señala que no se habló de un acondicionador utilizado en este estudio, que la persona promedio suele usar para proteger su cabello. Por lo tanto, si elige secar su cabello al aire, usar un cuidado protector para el cabello puede mantenerlo seguro. "Adoptar su textura natural secada al aire puede ser una alegría", dice Papaleo. "Sin embargo, tener los productos adecuados y las técnicas de estilo para apoyar es clave".

Ella recomienda usar un producto protector sin enjuague, como Davines Oi Milk ($36, amazon.com), y teniendo cuidado de no estirar o cepillar el cabello mientras está empapado. Marjan dice que las mejores prácticas también incluyen absorber la mayor cantidad de humedad posible exprimiendo suavemente el agua del cabello. con una toalla de microfibra y desenredar el cabello con un cepillo para cabello mojado, comenzando por las puntas y trabajando hacia arriba. Para aquellos con cabello rizado y con textura afro, pueden probar el tecnica de plopping para secar el cabello al aire, que también absorbe la mayor parte de la humedad.

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En última instancia, la buena noticia en todo esto es que todos podemos estar tranquilos sabiendo que usar un secador de cabello no causa tanto daño como alguna vez pensamos, cuando se usa correctamente, por supuesto.

Cuando se seca el cabello rizado, Roberts dice que le encanta usar un difusor. El difusor del secador de pelo profesional GHD ($24, ghdhair.com) que se conecta al secador de cabello profesional GHD Helios ($279, sephora.com) es embrague.

"Difundir es seguro y excelente para la textura, ya que el flujo de aire sale de un área más grande del secador, por lo que el calor y la velocidad son mucho más suaves para el cabello", dice Roberts. "Cada vez que le muestro a la gente cómo hacer esto, pongo la secadora en la configuración más fresca, pero no fría, y la velocidad más lenta". Cuando uses un difusor, debes moverlo constantemente alrededor de tu cabello. No coloque el cabello en el difusor y deje que se seque porque eso hará que los rizos y la textura del cabello se sequen y se deformen. Roberts recomienda secar el cabello hasta alrededor del 80 % y luego secar al aire el resto del cabello para que no esté empapado y debilitado durante tanto tiempo. "El secreto es mantener el difusor en movimiento en todo momento y no concentrarse en un solo parche para que el cabello se seque uniformemente", dice Roberts.

No olvides utilizar productos capilares que hidraten y protejan el cabello antes de peinarlo. Roberts recomienda Curlsmith Curl Conditioning Oil-In-Cream ($40, ulta.com).

Si tienes el cabello lacio u ondulado, también puedes secarlo con secador teniendo en cuenta los mismos consejos: mantén el calor fluyendo alrededor del cabello en un ajuste bajo y a unas seis pulgadas de distancia. "Esto debería causar muy poco o ningún daño a la cutícula y la corteza del cabello", dice el Dr. Longworth. "Si debe usar calor alto, siempre proteja el cabello con un spray de protección contra el calor".