Ha pasado un tiempo desde Principe Harry ha honrado al mundo con su presencia (probablemente esté puliendo sus memorias), pero su primera aparición pública oficial de 2022 ocurrió hoy durante una charla especial junto a su amigo. Serena Williams y el director ejecutivo de BetterUp, Alexi Robichaux. Juntos, hablaron sobre "cultivar el poder de Mental Fitness a través de un compromiso audaz con el Trabajo Interior".
Personas informa que la charla incluyó a Harry hablando sobre la importancia de tomarse un tiempo para sí mismo, incluso si son solo unos minutos al día. Se toma alrededor de media hora todas las mañanas, pero sabe que no es algo que todos puedan hacer.
“El autocuidado es lo primero que se cae. Estoy feliz de admitir eso, como esposo, como padre”, dijo. "Está bien, uno de los niños ha ido a la escuela. El otro está durmiendo la siesta. Hay una pausa en nuestro programa. Es como, bien, es para hacer ejercicio, sacar a pasear al perro, salir a la naturaleza, tal vez meditar".
Le dijo a Williams que el cuidado personal debería ser tan rutinario como cepillarse los dientes y ella dijo que tendría que volver a concentrarse para seguir la sugerencia.
"Tengo algo de trabajo que hacer", dijo.
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Williams continuó diciendo que se apoya mucho en Harry para que la apoye, ya que es una persona ocupada y se pierde en sus proyectos; incluso lo considera un "entrenador".
"Sé que bromeo mucho, pero Harry es uno de mis entrenadores que me ayuda a resolver todos mis problemas", dijo. "Necesito que se resuelvan algunos problemas más, así que cuándo puedo ir y puedes resolverlo por mí".
Harry restó importancia al cumplido, pero agregó que sabe que es difícil para las personas tomarse un tiempo para sí mismos, por lo que está dando un ejemplo a todos. Ser mejor en el cuidado personal, dice, puede hacer que todos sean mejores en otros aspectos de sus vidas, ya sea ser padre, empleado o simplemente un mejor ser humano.
"No puedes esperar que la gente se esfuerce por sí misma si no les das el tiempo para hacerlo", dijo. "Cuando las personas se enfocan en el trabajo interno, estas personas son mejores en el trabajo y son mejores en el hogar".
Harry se convirtió en director de impacto de BetterUp Inc., una empresa de coaching y salud mental, en marzo de 2021.