Cómo cambia tu cabello a medida que envejeces

La única constante en la vida es el cambio, incluido tu cabello. Ya sea que ahora puedas envolver tres veces un elástico para el cabello alrededor de tu cola de caballo sin romperlo, o que tus rizos, una vez apretados, ahora sean ondas sueltas, los cambios en tu cabello son inevitables a medida que envejeces.

Con la edad, la duración del ciclo de crecimiento del cabello se acorta, el diámetro de los folículos pilosos se vuelve más pequeño y el cuero cabelludo puede volverse más seco. Todos estos factores influyen en el aspecto y la sensación del cabello que sale de la cabeza.

"El estrés oxidativo afecta la función del cuero cabelludo al interrumpir los ciclos de crecimiento del cabello, disminuyendo la producción de lípidos, lo que afecta el brillo, la tersura y la suavidad del cabello mientras que los cambios en las hormonas como resultado del envejecimiento afectan el diámetro de la fibra capilar haciéndola más delgada", dice Bridgette Hill, tricóloga certificada y fundadora de Análisis del cuero cabelludo de la causa raíz

Luego, por otro lado, está el factor del color.

Encontrar un cabello gris es a menudo el primer signo físico del envejecimiento del cabello que las personas notan. Sin embargo, al contrario de lo que quieras creer, no creció de la noche a la mañana.

"Al igual que el resto de tu cuerpo, siempre nos estamos alejando de nuestro mejor momento. Nuestros cuerpos comienzan a envejecer a nivel celular a partir de los 20 años", dice doctor craig l Ziering, cirujano de trasplante de cabello, cejas y vello facial certificado por la junta. "Para el cabello, el proceso de envejecimiento tiene lugar debajo de la superficie del cabello en el folículo piloso, específicamente en la raíz o bulbo del cabello".

Es imposible detener por completo el envejecimiento de su cabello, pero comprender por qué experimenta cambios en la textura y el color puede ayudar a ralentizar el proceso y, en el caso de la caída del cabello, promover el crecimiento. Debido a que el conocimiento es poder, recurrimos al Dr. Ziering y Hill para analizar cómo envejece su cabello y qué puede hacer al respecto.

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Todo el mundo recuerda su primera cana, ya sea un mechón plateado brillante que sobresalía de la coronilla o un amigo señaló un mechón blanco y áspero en la parte posterior de la cabeza.

"Las canas son causadas por la desaceleración de la producción de melanina en el folículo piloso. A medida que su folículo pierde la capacidad de producir melanina a medida que envejece, se vuelven más transparentes. Y eso se manifiesta como cabello gris y blanco", explica el Dr. Ziering. También puede tener canas prematuras debido a un shock en el sistema, como un evento de salud importante.

Hill dice que una disminución en los aminoácidos necesarios para la producción de melanina también puede ser un factor. "La investigación y la ciencia más recientes están analizando la disminución del aminoácido tiroseína, requerido para la producción de melanina, en el cuerpo junto con el glutatión, que se necesita para combatir la oxidación estrés."

Debido a que las canas tienden a ser más sensibles a factores externos como el clima o la contaminación, pueden estar más secas y con más frizz. Opte por un champú diseñado específicamente para soportes plateados como Champú y acondicionador tonificante EverPure Brass de L'Oréal Paris, que hidrata, aumenta el brillo y elimina el bronceado. Y si no estás listo para usar canas por completo, Cubrir la raíz de Color Wow ocultará cualquier hebra plateada entre las citas de color.

La caída del cabello es completamente normal, y experimentar caídas en la ducha no suele ser motivo de preocupación. De acuerdo con la Colegio Americano de Dermatología Osteopática, la pérdida de cabello normal es de unos 100 cabellos por día.

Sin embargo, las fluctuaciones hormonales pueden causar una diferencia dramática. "Los sistemas y funciones del cuerpo que están regulados por nuestras hormonas y el sistema endocrino desencadenan la mayoría factores que conducen al declive y deterioro de la salud del cuero cabelludo y el cabello en el proceso de envejecimiento", dijo Hill explica. "Hay un delicado equilibrio de estrógeno, progesterona y testosterona que afecta el crecimiento saludable del cabello y el cuero cabelludo. Las investigaciones han demostrado que incluso el más mínimo cambio en estas hormonas puede provocar una caída y caída del cabello severas". Medicamentos recetados, la dieta/nutrición, los productos para el cuidado del cabello y las prácticas de peinado, las deficiencias de vitaminas/minerales y los factores estresantes emocionales pueden alterar las hormonas. saldos

Dado que las hormonas fluctúan durante la menopausia, tu cabello está sujeto a caídas de estrógeno y progesterona. El embarazo es otro evento de la vida que puede desequilibrar las hormonas, lo que a su vez puede provocar la caída del cabello después del parto.

"El aumento de hormonas que experimentan las mujeres durante el embarazo se estabilizará y disminuirá después del parto", dice el Dr. Ziering. "A medida que los niveles de hormonas se normalizan, causan desprendimiento y la noticia positiva es que generalmente es temporal y debería revertirse".

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Hay una serie de opciones de tratamiento basadas en la gravedad de la pérdida de cabello y, si le preocupa la cantidad de cabello está perdiendo, siempre es mejor consultar con un dermatólogo o tricólogo certificado por la junta para discutir un tratamiento plan.

En primer lugar, existen opciones de venta libre, incluidos los tratamientos tópicos con minoxidil como Rogaine y suplementos como Viviscal y nutrafol. A gorra de terapia láser es otra vía, que ayuda a estimular el crecimiento y fortalecer el cabello.

En el consultorio, el Dr. Ziering administra un tratamiento que él llama Factores Z (un cóctel de factores de crecimiento, citoquinas, vesículas extracelulares, péptidos, proteínas y ácido hialurónico) tópicamente en el cuero cabelludo para ayudar a revertir parte de la pérdida y el adelgazamiento del cabello. Las inyecciones de PRP son otro procedimiento en el consultorio que es común.

Pero la cirugía de trasplante capilar es la única solución permanente para la caída del cabello. "Lo mejor es preservar primero el cabello que tienes porque hay un suministro limitado de lo que puedes mover para el trasplante", dice el Dr. Ziering. "Nos gusta usar medicamentos y/o tratamientos al menos para detener o ralentizar la naturaleza progresiva de la pérdida de cabello genética. Cuando sabemos que un paciente está comprometido con un programa, recurrimos a la restauración capilar porque es la única solución permanente".

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Pasar los veranos al sol sin usar un SPF o un sombrero puede acelerar los signos de envejecimiento en la piel, y lo mismo ocurre con nuestro cabello. "Al igual que cualquier otra tela delicada que no se cuide adecuadamente, el desgaste comprometerá y designará la calidad de los hilos", dice Hill. "Nuestras fibras capilares no son diferentes. Dependiendo de nuestras rutinas individuales de cuidado del cuero cabelludo y el cabello, los cambios pueden abarcar toda la gama".

Junto con la exposición al sol, el daño causado por el peinado, el peinado con calor y los tratamientos químicos como la coloración pueden acelerar el daño del cabello relacionado con la edad junto con la línea de tiempo natural del cuerpo.

Mantener un cuero cabelludo saludable es clave para prevenir cambios acelerados de textura. Incorporar un tratamiento como un exfoliante o un suero en tu rutina puede ayudar a mantener el cuero cabelludo equilibrado. Briogeo's Scalp Revival Charcoal + Champú Exfoliante para Cuero Cabelludo con Aceite de Coco es un exfoliante que elimina la acumulación del cuero cabelludo mientras lo hidrata y está diseñado para todo tipo de cabello y texturas. Y Sérum fortificante para el cabello y el cuero cabelludo de Better Not Younger es un producto sin enjuague que nutre el cuero cabelludo y los folículos pilosos para acondicionar la piel y las raíces y, a su vez, crear las condiciones óptimas para el crecimiento del cabello.