Nunca me he considerado tener la piel sensible. De hecho, siempre sentí que era básicamente un escudo de armadura, lo cual es bastante ideal para un editor de belleza. consistentemente usando su propia cara y cuerpo como conejillo de indias para productos y lociones y pociones y cosas raras tratos. No hay reacciones extrañas, no hay problema.

Pero luego, un día, aparentemente de repente, mi piel comenzó a enloquecer. Enrojecimiento, escozor, ardor, manchas. ¿Mis poros se veían más grandes? Los humectantes que amaba en el pasado hacen que mi cara se sienta como si estuviera en llamas, y cualquier cosa con fragancia era un GRAN no-no.

Inmediatamente reduje mi rutina porque si no lo hacía, estaría caminando todo el día, todos los días luciendo como si acabara de terminar una carrera de 10 millas. Tenía mis sospechas, y después de conversar con un especialista en tratamientos faciales, llegó a la conclusión de que esta nueva piel sensible se debía a mi propia acción personal a través de una exfoliación excesiva.

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“Mi trabajo consiste en leer la piel y analizar diferentes preocupaciones que se van mostrando en la superficie”, dice la facialist Ildi Pekar cuando le pregunto sobre mi piel. "Mientras leía tu piel, me mostraba señales de que te estabas exfoliando en exceso. Los efectos secundarios/síntomas de eso son sensibilidad en la piel, enrojecimiento, manchas e irritación".

Entonces, ¿cómo ocurre exactamente la sobreexfoliación? De acuerdo a Dra. Melanie Palma, un dermatólogo certificado por la junta, cirujano estético y director médico de Art of Skin MD, puede ser causado por algunas situaciones diferentes, que incluyen uso demasiado agresivo de un dispositivo de limpieza manual, tener un problema con el ingrediente del producto o usar un exfoliante tópico con partículas físicas (es decir, un matorral).

"Algunas de las mascarillas exfoliantes más utilizadas emplean partículas o perlas para limpiar la piel", dice el Dr. Palm. "Mientras que en pieles grasas o mixtas esto puede estar bien, en pieles sensibles o propensas a la rosácea esto puede ser desastroso. Con el tiempo, las perlas físicas en realidad podrían causar nuevos vasos sanguíneos rotos en los tipos de piel con rosácea, y estas partículas son demasiado duras en las áreas delicadas de la piel o en los tipos de piel sensible".

Y volverse demasiado liberal con sus almohadillas exfoliantes tampoco es mejor, como dermatólogo Dra. Marina I. Peredo dice que esto también puede suceder después del contacto con altas concentraciones de exfoliantes químicos.

La sobreexfoliación leve o moderada puede resultar en rosa o enrojecimiento, sequedad o textura áspera de la piel (lo que estaba tratando), pero el Dr. Palm dice que en los casos más severos, las personas pueden experimentar erupciones, costras, sangrado, picazón, escozor y posiblemente cicatrices y hiperpigmentación.

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Sin embargo, arreglar este problema es relativamente manejable. Primero, querrá dejar de fregar y cambiar a un producto tópico que sea simple, humectante y antiinflamatorio. Dr. Palm sugiere una crema de hidrocortisona al 1% o productos con avena coloidal para calmar. También dice que puedes usar té verde o aceite de árbol de té para las manchas de irritación.

Es posible que ya tengas algunos protectores de piel en tu arsenal. El Dr. Peredo dice que puedes aplicar el buen Aquaphor ($5; objetivo.com) durante algunas noches seguidas y luego aplique el tónico hidratante sin alcohol Enhanced Witch Hazel de Dickinson ($6; walmart.com) por la mañana para hidratar la piel.

En cuanto a los limpiadores, omita los productos antienvejecimiento o a base de acné por un tiempo, y elija algo con ácido hialurónico o ceramidas como ingrediente destacado.