A través de los años, Sofía Turner ha sido bastante sincera sobre sus problemas de salud mental. Y esta semana, una entrevista con Elle Reino Unido reveló el Game of Thrones la franqueza de la estrella en torno a su enfermedad e incluso su enfoque poco convencional de la terapia.
“El personaje que interpreto en mi programa se llama Sansa, y la gente solía decir: 'Maldita sea, Sansa ganó 10 libras' o 'Maldita sea, Sansa necesita perder 10 libras' o 'Sansa engordó'. ..." explicó Turner. "Solía recibir muchos comentarios sobre mi piel y mi peso y sobre cómo no era una buena actriz. Simplemente lo creería. Yo diría: 'Sí, tengo manchas'. Estoy gordo. Soy una mala actriz. Simplemente lo creería. Haría que [el departamento de vestuario] me ajustara mucho el corsé. Me volví muy, muy consciente de mí mismo".
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La actriz continuó compartiendo que, en un momento, trató su salud mental y su trastorno alimentario con un "compañero", también conocido como un terapeuta residente para ayudarla con su trastorno alimentario.
“Durante mucho tiempo estuve bastante enferma con un trastorno alimentario y tenía un acompañante. No sé si sabes lo que es un compañero. Es un terapeuta residente, que se aseguraría de que no estuviera haciendo nada poco saludable con mis hábitos alimenticios", dijo. "Una noche, estaba reproduciendo una y otra vez en mi mente un comentario que había visto en Instagram. Yo estaba como, 'Estoy tan gorda, soy tan indeseable', y me estaba dando vueltas.' Ella me dijo: 'Sabes, a nadie le importa. Sé que piensas esto, pero nadie más lo está pensando. No eres tan importante. … Eso fue lo mejor que alguien me pudo haber dicho”.
Por supuesto, la atención las 24 horas, los 7 días de la semana en la forma de un terapeuta interno "no es una forma común de terapia" para la mayoría de las personas que sufren de un trastorno alimentario, principalmente debido al costo, dice Allison Chase, Ph. D., psicóloga clínica y directora clínica regional en Centro de recuperación de alimentación. De acuerdo a Red de tratamiento psiquiátrico de Pasadena Villa, un terapeuta interno puede costar entre $ 10,000 y $ 60,000 por mes.
Chase dice que algún tipo de ayuda profesional es "esencial dadas las peligrosas consecuencias médicas y emocionales que resultan de trastornos alimentarios" hay otras formas más accesibles de obtener este tratamiento crucial, por ejemplo, con individuos, grupos o familias terapia.
Chase también trabaja con los cuidadores o seres queridos de los pacientes para enseñarles cómo ayudar en el hogar, lo que, según ella, también puede ser muy eficaz. "Si bien estos cuidadores no son profesionales capacitados, se les brindan conocimientos y habilidades durante las sesiones familiares, así como otras oportunidades educativas", explica. "Dado que un terapeuta interno a menudo no es una opción realista para la mayoría, consideramos que el apoyo de los cuidadores es una alternativa muy efectiva que es realista y puede ser constante a largo plazo".
Dicho esto, Chase dice que hay algunas circunstancias en las que un servicio como el de Sophie, u otro más involucrado tratamientos como la hospitalización o la rehabilitación— es imperativo para "reducir los comportamientos poco saludables asociados con la alimentación trastornos".
En el Elle Reino Unidohistoria, Turner, que actualmente espera a su bebé sonoro, también se refirió a la importancia de tener seres queridos que la apoyen. Ella dijo que su esposo Joe Jonas ha ayudado mucho a su autoestima y salud mental.
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"Yo [a veces] no creo que me ame en absoluto, pero ahora estoy con alguien que me hace darme cuenta de que tengo algunas cualidades redentoras, supongo", dijo. "Y cuando alguien te dice que te ama todos los días, realmente te hace pensar por qué es eso y creo que eso hace que te ames un poco más a ti mismo. Así que sí, me amo a mí mismo".
Si tiene problemas con la alimentación desordenada, puede encontrar apoyo y recursos en laAsociación Nacional de Trastornos de la Alimentación(NEDA). Si se encuentra en una crisis, puede enviar un mensaje de texto con la palabra "NEDA" al 741741 para conectarse con un voluntario capacitado enLínea de texto de crisispara soporte inmediato.