Cabello Fino vs. Cabello fino: ¿Cuál es la diferencia y qué tipo de cabello tienes?

Tu tipo de piel dicta qué productos usas en tu rutina de cuidado de la piel, y lo mismo ocurre con tu cabello. Hay docenas de cuadros, gráficos y cuestionarios creados por marcas de cuidado del cabello para ayudarlo a determinar su tipo de cabello y sus necesidades, pero todos los recursos disponibles pueden ser confusos y abrumadores.

Además, la textura del cabello de cada persona es única, por lo que sus mechones no siempre encajan perfectamente en las categorías de tipo de cabello. Esto es particularmente cierto si tienes cabello fino o delgado, ya que los dos tipos de cabello a menudo se confunden entre sí, ya que los términos se usan indistintamente.

En realidad, existen algunas diferencias clave entre el cabello fino y delgado. A continuación, un dermatólogo y un tricólogo nos ayudan a desglosar ambos tipos de cabello y brindan consejos sobre cómo determinar si tu cabello es fino o delgado.

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El cabello fino se refiere a la densidad de cada hebra individual, y cualquier textura de cabello (liso o rizado) se puede clasificar como fino. "Por el bien de la imagen, piense en el cabello fino como pasta de cabello de ángel y el cabello grueso como espagueti", dice la Dra. Iris Rubin, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Cuidado del cabello visto.

Hay tres niveles de densidad (fino, grueso y grueso), y cuál tienes está determinado por la genética y no se puede cambiar.

También es importante tener en cuenta que alguien con mechones finos aún puede parecer que tiene la cabeza llena de cabello. "Podrías tener una gran densidad de cabello fino y lucir mucho más voluminoso que alguien con cabello áspero que parece delgado", dice Shab Reslán un tricólogo y experto en cabello con sede en la ciudad de Nueva York.

El cabello delgado significa que hay menos densidad de cabello en el cuero cabelludo, por lo que verá espacios más grandes entre cada mechón, lo que da como resultado una piel visible. "Todos los tipos de cabello (incluido el cabello fino y grueso) pueden ser delgados", agrega el Dr. Rubin.

Este tipo de cabello también puede estar determinado por la genética, pero otros factores pueden provocar adelgazamiento o caída excesiva. "Estos incluyen el estrés, la dieta, los medicamentos e incluso la acumulación de productos que afectan los folículos pilosos", dice el Dr. Rubin.

La mayor preocupación para las personas con cabello fino o debilitado es el nuevo crecimiento. Esto puede ser posible con la ayuda de un dermatólogo certificado por la junta y/o un régimen en el hogar recomendado por un tricólogo capacitado.

"La mejor combinación que puede crear un crecimiento de cabello más grueso y saludable cuando se realiza diariamente y durante un período prolongado consiste en primer lugar en la uso de un tópico para el cuero cabelludo que nutrirá y estimulará las células de sus folículos y retardará el inevitable encogimiento de cada cabello", Reslan Comparte. "En segundo lugar, una dieta completa que incluya suplementos para el cabello ayudará a nutrir el cabello por dentro y por fuera y prolongará la vida del folículo y permitirá un crecimiento óptimo del cabello".

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Comprender tu tipo de cabello es clave para elegir los productos adecuados para usar en tu rutina de cuidado del cabello.

"Es importante saber si tienes cabello fino o delgado para que puedas tomar el enfoque correcto para mejorar su apariencia", dice el Dr. Rubin. "En el caso del cabello fino, algunos productos para el cuidado del cabello pueden rellenar los mechones temporalmente para que se sientan más gruesos. Aumentar la densidad del cabello fino puede requerir prestar más atención a los productos para el cuidado del cabello y buscar la ayuda de un dermatólogo que pueda recomendar tratamientos con base médica si es necesario".

Para determinar si tu cabello está bien, Reslan recomienda tocarlo. "Por lo general, el cabello fino apenas se siente cuando se pasa el pulgar y el índice por un solo mechón", dice ella.

El Dr. Rubin agrega que si tu cabello es fino, siempre ha sido así, mientras que el cabello delgado tiende a desarrollarse durante la edad adulta, y se caracteriza por una parte más ancha o un cuero cabelludo visible, o incluso un cambio en la muda. "Tal vez hayas notado que puedes ver más de tu cuero cabelludo cuando creas una parte, o tal vez hayas comenzado a notar más desprendimiento de lo normal", dice ella.

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Dado que el cabello fino tiende a ser delicado, es importante ser muy cuidadoso con tu cabello, desde los cepillos que usas hasta la frecuencia con la que lo decoloras. "Los cepillos muy densos con bases de metal no deben usarse en cabello fino, ya que pueden crear demasiada tensión y quemar el cabello cuando se usan con un secador de pelo. Deben evitarse a toda costa las ligas delgadas para el cabello, ya que pueden romperse cuando se usan en el cabello fino y delicado", dice Reslan. "Y decolorar el cabello con demasiada frecuencia y con reveladores altos también puede dañar fácilmente el cabello fino".

En cuanto a los productos, busque champús y acondicionadores que no contengan limpiadores agresivos y fórmulas livianas que no lo apelmacen. "El cabello fino debe evitar los aceites pesados ​​y las ceras que pueden hacer que se caiga", dice el Dr. Rubin. "Las cremas para peinar son una excelente manera de aumentar la apariencia del volumen y el grosor". Ella recomienda el Crema de soplado de SEEN, que ha demostrado proporcionar un aumento de volumen de más del 300 % que dura ocho horas.

Reslan recomienda agregar un tratamiento para el cuero cabelludo a su rutina para mantener el cuero cabelludo equilibrado, lo que a su vez ayudará a aumentar el volumen. ella es fan de El tratamiento exfoliante del cuero cabelludo con ácido salicílico de The INKEY List. "Este suave tratamiento diario o semanal puede equilibrar y regular la producción de aceite y mantener un entorno saludable para el cuero cabelludo. Esto ayudará a mantener las raíces limpias y con un aspecto más completo, manteniéndolas libres de acumulación y exceso de peso", dice ella.

El objetivo para las personas con cabello fino es impulsar el crecimiento y hacer que el cabello parezca más grueso en el ínterin. Para lograr esto, el Dr. Rubin recomienda lavarse el cabello con un champú y acondicionador suaves que apoyen las condiciones óptimas del cuero cabelludo para el crecimiento. Ella sugiere Champú y acondicionador sin fragancia de SEEN, que se ha demostrado que reducir la caída del cabello en un 44% en un ensayo clínico de Harvard.

También es aconsejable ser ligero con los productos de peinado. "Aquellos con cabello fino deben evitar los aceites pesados ​​y las ceras que pueden acumularse en el cuero cabelludo y apelmazar el cabello", dice ella.

También es posible que desee reconsiderar qué tan claro se tiñe el cabello porque puede exacerbar la delgadez de su cabello. "El cabello fino puede parecer aún más delgado si se lo resalta demasiado, ya que el cuero cabelludo puede volverse más evidente y la estructura del cabello en sí puede volverse más fina", dice Reslan.

Y cuando tenga dudas sobre si su cabello debilitado debería ser una preocupación, consultar a un dermatólogo certificado por la junta es siempre el mejor curso de acción.