No todos nacemos con cabello grueso, pero si es lo que deseas, hay una tonelada de productos en el mercado que prometen darte hebras más gruesas y llenas de vitalidad. La única pregunta es, ¿realmente funcionan?
Para averiguar si podemos transformar nuestros hilos delgados, hablamos con Dra. Esperanza Mitchell, Fundador y Director Médico de Dermatología Mitchell con ubicaciones en Perrysburg y Fremont, Ohio, la Dra. Karyn Grossman, MD, dermatóloga cosmética certificada por la junta y consultora en Cuidado de la piel Raf Five, así como la Dra. Aimee Paik, MD, DVP de Dermatología para él & Suyo Para descubrir mas.
¿Es realmente posible obtener un cabello más grueso?
"Los mechones de cabello [y su] textura son principalmente algo genético", explica el Dr. Mitchell. "Pero hay maneras de obtener un cabello de aspecto más grueso con peinados, productos para el cuidado del cabello y estilo de vida adecuados, al mismo tiempo que se evita el quiebre, el daño y la caída del cabello".
Pero si va a la ruta del producto, es mejor omitir cualquier cosa que vaya directamente sobre el cuero cabelludo. En su lugar, opta por un masaje en el cuero cabelludo.
"Con el tiempo, los productos para el cabello dejan residuos y obstruyen las raíces del cabello; la exfoliación elimina esta acumulación para permitir el crecimiento del cabello y promover un levantamiento natural en el cabello y la absorción de nutrientes", dijo el MD continúa. "El masaje del cuero cabelludo y la exfoliación del cuero cabelludo promueve la circulación sanguínea, la oxigenación y estimula el aceite natural que fortalece las raíces del cabello".
¿Por qué mi cabello se ha vuelto más delgado con el tiempo?
Los hábitos del cabello y las opciones de estilo de vida pueden causar pérdida de cabello. "Es mejor no procesar demasiado el cabello, ya que esto puede conducir a un cabello delgado y quebradizo que se rompe fácilmente", dice el Dr. Paik. Entonces, si nota algún adelgazamiento, puede ser mejor hacer una pausa en los tratamientos químicos por el momento. "Decolorar o teñir el cabello, permanentes o alisadores químicos, o el uso de productos térmicos pueden debilitar el cabello".
Además, usar estilos apretados o pesados puede causar alopecia por tracción, que afortunadamente se puede revertir en sus primeras etapas.
¿Cuáles son los mejores productos e ingredientes para usar para obtener un cabello más grueso?
Cuando se trata de champús y acondicionadores que afirman espesar el cabello, asegúrese de investigar y prestar atención a la etiqueta de ingredientes antes de usarlos. Además, si tiene una afección en el cuero cabelludo, siempre es una buena idea consultar a su dermatólogo antes de probar un nuevo producto.
"El champú voluminizador actúa disolviendo la acumulación de producto u obstrucciones en las raíces para permitir el crecimiento del cabello como así como la absorción de ingredientes voluminizadores como la cafeína, la biotina y el aceite de semilla de espuma de pradera", dice el Dr. Mitchell. "El champú espesante hace que los mechones de cabello se llenen de volumen al infundirlos con proteínas, vitaminas, polímeros y humectantes". El derm sugiere usar Champú espesante Biotin B-Complex de Avalon y Acondicionador. ella agrega que Champú seco en polvo Prêt-à-Powder de Bumble and Bumble también es una gran opción si tienes prisa o entre lavados.
Pero si esos productos no te funcionan, solo ten en cuenta esto: “Utiliza productos que no contengan alcohol debido a su efecto secante; busque productos con proteína de avena hidrolizada y alcoholes grasos como cetílico o cetearílico", continúa el Dr. Mitchell. "[Recomiendo productos] que reducen la rotura del cabello y fortalecen las hebras y las raíces del cabello".
Dicho esto, busca productos que contengan aceite de argán, aloe vera, biotina y aceite o leche de coco para fortalecer tu cabello. El Dr. Grossman también sugiere la palma enana americana, la maca y la queratina.
"La palma enana americana ayuda a reducir la DHT, una hormona que contribuye a la reducción del folículo piloso, la maca proporciona apoyo hormonal para mujeres peri/post-menopáusicas, ayudando a bloquear la DHT, y la queratina es una proteína que imita la queratina en nuestro pelo. Proporciona elementos esenciales para el crecimiento".
También es fanática de la cola de caballo. "[Es] una fuente natural de sílice que promueve la fuerza del cabello".
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¿Puede la dieta o los suplementos obtener un cabello más grueso?
Además de los productos de limpieza y acondicionamiento, existen otras formas de ayudarlo a lograr un cabello más grueso. No se trata solo de lo que estás poniendo en tu cuero cabelludo y hebras; también es lo que estás poniendo en tu cuerpo. "Cuide su dieta", advierte el Dr. Mitchell, "una dieta rica en proteínas, ácidos grasos y vitaminas A, B, C, D y E puede ayudar a las personas que experimentan pérdida de cabello".
El Dr. Grossman recomienda suplementos para aquellos que buscan la forma más fácil de aumentar la densidad y la textura del cabello y alienta a los consumidores a prestar atención a los ingredientes. "Aunque hay muchos productos disponibles en el mercado, algunos se han sometido a más pruebas que otros", admite. "Mis dos favoritos son Viviscal Pro y nutrafol. Viviscal Pro contiene varios ingredientes que ayudan a espesar y mejorar el crecimiento. La línea Nutrafol contiene ingredientes para ayudar a que el cabello crezca, y también agrega hierbas que equilibran las hormonas para ayudar a aliviar el adelgazamiento y la pérdida debido a la edad y la genética".
Sin embargo, si tienes una condición como la alopecia androgenética, lo mejor es hablar con un dermatólogo.
¿Qué tratamientos profesionales pueden ayudar a que mi cabello sea más grueso?
Los tratamientos de microagujas en el consultorio pueden ayudar a promover el crecimiento del cabello. "Combinado con el tratamiento tópico con minoxidil, [las microagujas] estimularán el crecimiento y el grosor del cabello". La suya ofrece una Solución Minoxidil 2% que promueve el crecimiento del cabello eliminando los cabellos viejos y reemplazándolos con mechones nuevos y más fuertes. Pero tenga en cuenta que una vez que deje de usar el medicamento, su cabello volverá a su estado original.
"Puede haber varias razones para la pérdida de cabello, incluidas causas genéticas, problemas de tiroides o deficiencias vitamínicas, y es posible que haya disponible un tratamiento médico útil", afirma el Dr. Paik.
Dicho esto, si nota adelgazamiento del cabello, siempre consulte a un médico antes de probar cualquier tratamiento en el hogar.
