Cuando le digo a la gente que tomo una clase de pole, reaccionan de dos maneras: piensan que es genial e impresionante (y esa gente es la mejor clase de gente, sinceramente), o bromearán sobre cómo me estoy entrenando para ser un exótico bailarín. Daré una respuesta atrevida sobre cómo trabajo en una industria volátil y cómo siempre debes tener un plan de respaldo, pero honestamente, no tengo nada más que respeto por esos bailarines. Tienen la habilidad y la fuerza de la parte superior del cuerpo con las que solo puedo soñar, y trabajan increíblemente duro, haciendo movimiento de poder tras movimiento de poder mientras se trata de avances seguramente espeluznantes de la clientela no es fácil tarea. Podría seguir, pero ese es otro ensayo para otro momento.
Tengo una relación extraña y tensa con el ejercicio. He escrito sobre eso un par de veces antes, evitaré repetir todos los detalles sangrientos aquí. En resumen, realmente no había un término medio entre hacerlo hasta el punto del exceso o no hacerlo por miedo. de regresar a ese triste estado en el que una vez estuve donde alternar alimentos bajos en calorías con supresores del apetito era la norma. Por capricho, comencé a tomar clases de pole, sin darme cuenta completamente de cómo me cambiaría como persona.
Cursi como el infierno, pero cierto.
Escondido detrás de una zona ajardinada en el barrio Greenpoint de Brooklyn se encuentra el estudio Incredipole, al que he Escuché a otros estudiantes referirse cariñosamente como "la casa del árbol". La descripción es apropiada ya que se siente como una. Aparentemente, el estudio solía ser una iglesia y, casualmente, estoy allí todos los domingos, por lo que bien podría ser mi religión en este momento. Los techos son altos, hermosas vigas de madera decoran la habitación y, si tienes suerte, el perro más lindo llamado Gypsy aparecerá como invitado y saludará a cada estudiante entre estiramientos. Había tomado pole en otro estudio y me gustaba muy bien, pero no podía seguir el ritmo de algunas de las clases, y una vez que mi instructor favorito se fue, dejé de ir tanto. Desde que comencé a ir a Incredipole, tomaba clases casi todos los fines de semana y obtenía FOMO en un grado increíble los fines de semana que no podía ir.
Durante los primeros minutos de clase, calentamos y estiramos sobre las colchonetas. Esto varía según el instructor y la clase que estés tomando, pero en general, los movimientos se enfocan en abrir el pecho, aflojar las muñecas y fortalecer los músculos abdominales. A partir de ahí, nos subiremos a los postes y aprenderemos giros, escaladas y poses, todo lo cual requiere una activación muscular seria. La clase dedicada íntegramente a abdominales e inversiones es una que espero con ansias todos los fines de semana, primero porque la imparte mi mi instructora favorita, Kirstin, y en segundo lugar, he estado obsesionado con ponerme boca abajo en el poste desde que comencé a hacerlo. eso. Una vez que finalmente pude invertir, se convirtió en lo único que quería hacer. Me fui de vacaciones durante una semana y estaba aterrorizado de que de alguna manera perdería mi capacidad de invertir, y cuando llegué a casa, fui e invertí en mi barra tan pronto como desempaqué un poco. "Me alegro de que sea lo primero que hiciste después de regresar del aeropuerto, jaja", me envió un mensaje de texto mi novio cuando le compartí las buenas noticias.
Ah, y eso es otra cosa: dos veces por semana en Incredipole no era suficiente para mí, así que fui y compré el mío para practicar los días que no pude ir al estudio. De manera similar que correr alivia el estrés de mi colega Victoria, el polo hace eso por mí. Cuando he tenido un mal día, me subo al tubo durante una hora y me siento mejor. Cuando estoy triste, me subo al poste; de hecho, incluso lo he hecho cuando estaba tan molesto que estaba llorando, lo cual es tan catártico y demente como te imaginas, pero me sentí tan aliviado. después. Cuando solo necesito un segundo para mí, me subo al tubo y trabajo en la postura de inversión de mariposa que he estado tratando de dominar durante semanas. Pondré música, bajaré las gafas porque vivo al otro lado de la calle de la estación de metro y hago No necesito que la gente mire, y solo giraré, treparé e invertiré mientras mi lista de reproducción se ejecute.
Más que nada, ha sido muy satisfactorio verme progresar y hacer cosas que pensé que eran completamente imposibles cuando comencé todo este viaje de educación en polos. Aprendo algo nuevo con cada clase, y la comunidad que ha creado Incredipole es una de las más amigables y tolerantes de las que he sido feliz de ser parte. Algunas de las mujeres en mis clases han estado en esa clase específica conmigo desde que comencé a ir al estudio, y no puedo evitar sentirme como una madre orgullosa cuando uno de ellos domina un movimiento en el que han estado trabajando duro semanas. También son increíblemente alentadores cuando estoy intentando un movimiento, haciendo que cada clase sea un equilibrio equitativo de terapia y entrenamiento. para mí, y es emocionante pensar dónde estaremos todos y todas las cosas nuevas que habremos aprendido dentro de un año.
Y, por supuesto, el cuerpo por el que alguna vez estuve tan estresado ha cambiado y ha respondido en consecuencia. Soy más fuerte ahora, no necesariamente más delgado, aunque eso ya no me importa tanto. Mis piernas están más esculpidas de poder sostenerme boca abajo sin usar las manos, ni escalar hasta la parte superior del poste, y mis brazos son más musculosos básicamente por todo lo que estoy tratando de hacer. Estoy menos concentrado en cómo mi estómago plano no es, y estoy más preocupado en cómo contraigo mis músculos abdominales para poder levantar las piernas sobre mi cabeza. Supongo que me he vuelto más amable conmigo mismo como resultado.
De todas formas, si me necesitáis este fin de semana, estaré en la casa del árbol.
