A principios de 2019 me propuse grabar tres canciones originales para mi nuevo álbum, azúcar y alcohol. Escribir mi propia música había sido una prioridad baja para mí hasta ese momento; la conversación creativa que necesitaba tener conmigo mismo era demasiado estresante.
Pero debido a mi resolución, exprimí una canción, y en realidad fue divertida. Dado que una de mis otras resoluciones era buscar un trabajo que fuera divertido, accidentalmente lo estaba logrando.
Después de eso, las melodías siguieron llegando. Estaba saltando de la ducha y cantando en el teléfono. Decidí: “Voy a terminar con esto. Voy a seguir adelante cuando me sienta asustado, y voy a terminarlo”. Estoy tan contenta de haberlo hecho. El nivel de satisfacción que siento al hacer un disco con mi propia voz, literal y figurativamente, es una gratitud de lista de deseos. Y eso es lo que hace una gran resolución.
Cuando se trata de cambiar las hojas, hay dos categorías de cambio: global ("Sé una persona más amable") y micro ("
Evita el azúcar”). Ambos son alcanzables, aunque peligrosos. La primera pelea que tengo sobre qué gilipollas de mi familia comió los postres sin azúcar es, obviamente, un factor decisivo en ambos aspectos. Pero si me permito un poco de libertad, las ideas generales se mantienen. Puedo tratar de ser mayormente agradable, y puedo evitar principalmente los dulces.Son las resoluciones de micro micro tareas las que te atrapan. Las 90 subcategorías. Por ejemplo, decir que voy a ir al gimnasio cinco veces a la semana para hacer ejercicios para diferentes músculos grupos, además de agilidad, estiramiento, cardio y resistencia, va a explotar en mi cara por primera vez Jueves. Es más fácil seguir un principio rector como resolución, como "Haz ejercicio de vez en cuando". O "Solo escucha podcasts en la caminadora". Hace dos años que uno fue un gran éxito. Quiero decir, yo empecé De serie en enero y terminé de escucharlo en noviembre, así que si estamos siendo técnicos al respecto, fui al gimnasio 12 veces ese año. Pero fui, y ahora al menos puedo mencionar el nombre de Sarah Koenig en una fiesta.
Lo que pasa con las resoluciones es que no puedes simplemente decidir ser una persona completamente diferente al comienzo de un nuevo año. Para "resolver" con éxito, tienes que trabajar dentro del marco de quién eres. Eso requiere ser honesto contigo mismo. Solo tienes que lograr lo que puedas y mirar hacia otro lado con gracia en las partes que no puedes balancear de manera realista. Si desea leer más, sepa que leer un libro a la semana puede ser una fantasía. Cincuenta y dos libros es mucho. Empiezas alto montando a ambos lados solo misericordia y el jilguero en Enero. De repente, es agosto y estás abriéndose camino deliberadamente Diario de un niño debilucho serie para llegar a su cuota. ¿Qué tal tomar un libro en lugar de su teléfono antes de acostarse todas las noches? Incluso si estás leyendo solo una página, eso es algo.
Mi consejo es elegir un micro cambio que refleje quién eres en un sentido más amplio. Y, por el amor de Dios, proponga resoluciones que hagan su vida más fácil, no más difícil. Todos estamos increíblemente estresados, pasando nuestras vidas tratando de hacer más cosas por segundo. Así que haz que tu resolución trabaje para ti. Es más barato que un asistente e infinitamente más fácil de manejar que un niño.
Créeme, no me propongo hacer un disco todos los años. Sobre todo trato de hacer la vida un poco menos difícil. Aquí hay algunas resoluciones que he mantenido con éxito en los últimos 10 años:
- Coge el teléfono cuando suene. Si habla con la consejera de la escuela ahora, no tendrá que volver a llamarla más tarde, evitando tanto una tarea pendiente como una tarde de terror.
- Del mismo modo, si está en su tercer grupo de burbujas en un intercambio de texto, llame a la persona contra la que está burbujeando brevemente. Has llegado oficialmente a un callejón sin salida de tono de texto, y escuchar las voces de los demás probablemente aclarará el malentendido. También evitarás que te sorprendan los mensajes de texto enojados, como hice yo una vez.
- Desempaque inmediatamente cuando llegue a casa y guarde su maleta. Si no, pasarás una semana tropezando con él. También pensarás que perdiste tu suéter favorito, cuando en realidad todavía está lleno. Sin mencionar que el kimchi que compraste en ese mercado de agricultores necesita estar en el refrigerador, inmediatamente.
- Cuando salgas a cenar, pide lo primero que te quede bien. De lo contrario, caes en la parálisis del menú, y ya tenemos suficiente en nuestros platos psicológicos.
Por supuesto, todavía hay momentos en los que me quedo corto. Enviar tarjetas de cumpleaños a todo el mundo, llamar a mi suegra todas las semanas, hacer álbumes de fotos familiares de cada vacación… por suerte, siempre está el próximo año.
Gasteyer es actriz y cantante. Su nuevo álbum, azúcar y alcohol, está fuera ahora
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