Si te vendría bien un poco de #fitspo pero no puedes exactamente desembolsar mucho dinero en sesiones de entrenamiento personal, desbloquea tu teléfono inteligente para una solución física fácil. Encontramos los mejores servicios y aplicaciones que le brindarán entrenamientos con calidad de gimnasio y consejos de entrenamiento sin tener que salir de su casa. Puedes agradecernos después.
Grokker
Este sitio inteligente le permite elegir videos de entrenamiento en casa para transmitir en función de cuánto tiempo tiene. Con opciones que van desde entrenamientos de 15 a 60 minutos, puede elegir entre opciones de yoga, core, barra, pilates, entrenamiento de fuerza y cardio impartidas por instructores profesionales. El "Café de preguntas y respuestas" del sitio le permite hacer preguntas a expertos examinados sobre entrenamientos específicos para que pueda obtener consejos sobre cómo mejorar. Bonificación: también hay una sección de cocina donde encontrarás recetas rápidas y saludables para mantenerte encaminado. Puede transmitir dos videos premium por semana de forma gratuita u obtener acceso ilimitado por $ 10 por mes.
Movimientos de primavera
Ya sea que estés entrenando para correr una maratón o pedaleando en casa en una bicicleta estacionaria, esta aplicación gratuita rastrea tu cadencia para asegurarte de que estás escuchando las melodías correctas para mantenerte motivado. Seleccione si está corriendo, caminando, montando en bicicleta de interior o en bicicleta de carretera y Spring Moves activará una lista de reproducción para ponerlo en el camino correcto.
FitnessGlo
Obtenga acceso a instructores de acondicionamiento físico certificados y experimentados que lo ayudarán a dominar los movimientos necesarios para todos los niveles de condición física, ya sea que nunca haya puesto un pie en una cinta de correr o esté corriendo maratones regularmente. Por $ 12 por mes (lo que le otorga acceso ilimitado), transmita un programa que puede seguir en cualquier dispositivo, y elija en función de sus necesidades específicas "No tengo equipo en casa" y "campamento de entrenamiento nupcial" son ambos opciones
