Comience hoy, luzca más joven mañana

Comience hoy, luzca más joven mañana

Noticia de última hora: Desacelerar el reloj no tiene por qué apoderarse de su vida. Tenemos un montón de ajustes simples y expertos que seguramente marcarán la diferencia.

Cambia a un lápiz labial puro
Los lápices labiales oscuros y opacos se deslizan en grietas y hendiduras. Así que vuélvete transparente y más ligero, y fíjalo con una base de lápiz. "Las mujeres mayores se ven más jóvenes con una fórmula más ligera y emoliente", dice la maquilladora Sandy Linter. "Y se benefician de la fuerza del lápiz debajo".

Deja las pinzas

Al igual que el cabello en nuestras cabezas, nuestras cejas se adelgazan gradualmente, así que vuelva a reducir la poda. "Las cejas siempre deben estar arregladas", dice la maquilladora Linday Hay, "pero depilarse demasiado envejece porque te da un aspecto duro". Tiene un efecto de nitidez". Sigue el ejemplo de Jennifer Connelly: tiene "cejas perfectamente exuberantes" al pie de la letra.

Relájate con Corrector

Es posible que tenga más que ocultar en estos días, pero acumular encubrimiento no es la forma de hacerlo. "La piel debajo de los ojos estará holgada o arrugada y el corrector se notará más", dice Linter. ¿La solución? Usa base líquida donde normalmente colocarías el corrector, incluida la esquina interna del ojo. Reserve el encubrimiento solo para los lugares más rebeldes y elija uno que sea un poco más claro que su base.

Rubor con Precisión

Hay una ventaja en la pérdida de volumen facial a medida que envejecemos: nuestros pómulos se vuelven más definidos. Para enfatizar suavemente su estructura ósea, Linter sugiere cambiar el rubor de la manzana a la parte superior de la mejilla. Para obtener más chisporroteo, aplica bronceador justo debajo del hueso.

siéntete rico

Con el tiempo perdemos colágeno y firmeza en nuestro cuerpo, así que opta por cremas cargadas de ingredientes que llenen la piel. Somos fanáticos de este brebaje de Clarins porque está repleto de botánicos saludables, no de parabenos incompletos.

Restaura tu brillo

A medida que envejecemos, la piel se vuelve más seca y pierde algo de su luminiscencia natural", dice Hay, quien recomienda aplicar unas gotas de aceite ligero en la parte superior de los pómulos para recuperar el brillo. Una palabra de advertencia: asegúrese de que el aceite sea liviano, de lo contrario puede desencadenar otra señal de juventud: granos.

ponerlo en hielo

¿Comiendo pretzels salados antes de acostarse? Puede despertarse con los ojos hinchados. Nuestra solución favorita temprano en la mañana: cubos hechos de manzanilla o té verde envueltos en toallas de papel. "La mezcla helada de antioxidantes hará que tus maletas se pierdan de vista en un viaje de primera clase", dice Cerina Silvestro de La Prairie en el Ritz-Carlton Spa en Nueva York.

Merienda en ositos de goma

La versión de belleza mejorada de estas delicias masticables está mezclada con vitaminas antioxidantes A, C y E que combaten las arrugas, así como con B12, que ayudan a combatir los efectos del estrés.

Explota un poco de Viviscal

El "extracto de proteína marina" patentado de este suplemento potenciador del cabello lo ha convertido en el arma secreta de estrellas como Reese Witherspoon para obtener mechones más brillantes y gruesos. "Es feroz", dice el estilista Danilo. Después de ver la transformación de sus clientes, se convirtió en creyente. "Yo estaba como, 'Tu cabello se ve fantástico. ¿Qué has estado haciendo? ¿Dejaste de fumar? ¿Cambiar tu dieta? Todos decían que era Viviscal.” (Y no, no le pagan por decir eso).

Añadir volumen y humedad

Es el truco 22 del cabello seco y debilitado: quieres algo que dé volumen, pero la mayoría de esos productos secan aún más (¡y tu cabello está lo suficientemente encrespado!). ¿La solución? Cambia a un acondicionador formulado para cabello maduro, como el de Kerastase. Da cuerpo pero sin el peso de un hidratante pesado.

Si eres rubio, ponte más cálido

Y considere las luces bajas en lugar de las luces altas. ¿Esa vieja regla sobre volverse más ligero y más brillante a medida que envejeces? Olvídalo. "La piel pierde pigmento con el tiempo, por lo que los tonos rubios brillantes y cenicientos pueden leerse 'viejos'", dice la colorista Kelly Van Gogh. Ella recomienda agregar "un poco de profundidad y calidez" con tonos dorados y luces bajas. Una elección más atrevida: rojo. "Las mujeres lo evitan, pero si eliges el tono correcto, puede quedar hermoso en casi cualquier persona", dice Van Gogh. "El rojo es vibrante, lo que se tradujo en un atractivo juvenil".

Usa una máscara para dormir

A menos que viva en una cueva en la naturaleza, su dormitorio probablemente recibe demasiada luz, ya sea a través de las farolas o del reloj digital de su mesita de noche. Esos pequeños destellos de luz nos roban el sueño REM profundo y bloquean la producción de melatonina, una hormona clave que regula el sueño y nos mantiene saludables. Tápate los ojos.

Quítate el azúcar

Prácticamente todos los gurús del bienestar en el planeta colocan el azúcar en la parte superior o cerca de la parte superior de su lista de no-no. "Lo mejor que puede hacer para lucir más joven es dejar de ingerirlo, o al menos reducirlo radicalmente", dice el médico integrador Frank Lipman, uno de los favoritos de Donna Karan, Gwyneth Paltrow y Kyra Sedgwick. ¿Por qué? Bueno, el azúcar, en todas sus formas, desencadena la formación de AGE (productos finales de glicación avanzada), que se cree que causan líneas finas y arrugas, dice Lipman.

Come tu agua

¿Tomar mucha H20? Excelente. Pero para una hidratación aún mejor, considere ir al pasillo de productos. "Las frutas y verduras crudas están llenas de antioxidantes y fitonutrientes, y en su mayoría son agua", dice el dermatólogo Dr. Howard Murad. "Cuando se consume a través de los alimentos, el agua se libera más gradualmente y penetra mejor en las células. Las frutas y verduras también hacen que tu cuerpo sea más alcalino, "lo cual es bueno para tu piel.

Usa una pelota de tenis para masajear los pies

No hay nada juvenil en un jorobado. Un masaje de pies autoadministrado mejora la postura y la alineación, lo que puede ayudar a prevenir la osteoporosis. También libera la presión acumulada al meter los dedos de los pies en zapatos ajustados. "Es una forma fantástica de verse y sentirse mejor", dice Lipman, "y es realmente simple". CÓMO RODAR: Párese sobre una colchoneta o alfombra con una pelota de tenis debajo de la punta de su pie. Presiona suavemente el peso de tu cuerpo contra la pelota. Abra y cierre lentamente el pie sobre él, abriendo los dedos de los pies y luego apretándolos como un puño. Haz cinco veces en un área, luego pasa a la siguiente, hasta que hayas "girado" todo el pie. Cambia de pie y repite.

Elija líneas limpias y estilos nítidos

"Las damas de mediana edad no pueden equivocarse con telas frescas y siluetas gráficas limpias", dice Kendall Farr, autora de Evolución del estilo: cómo crear un estilo personal atemporal a partir de los 40 años. Cuanto más suaves se vuelven nuestros cuerpos, y sí, incluso si estás en forma sucede, más estructura debe proporcionar tu guardarropa. La ropa no debe caer. Así que evita los cuellos vueltos y los vestidos sin forma.

Montón de joyas brillantes

Vestirse apropiadamente para la edad no significa que debas saltarte las tendencias por completo; los adornos para disfraces son una excelente manera de subirse a la ola de la moda. "Vuélvete loco con tus joyas y haz que realmente se destaquen", aconseja Cómo no parecer viejo autor Charla Krupp. Las gemas brillantes no solo lucen modernas, sino que proyectan un brillo favorecedor en tu rostro.

Animar

Puede ser un elemento básico de vestuario, pero el negro puede ser un zapper radiante. Así que ve por los brillos. "El color hermoso está en todas partes ahora", dice Farr. "Es un momento perfecto para probar algo nuevo".

Camina tu pecho hacia el cielo

La fundadora de Intimacy, Susan Nethero (también conocida como Bra Whisperer) piensa que es "trágico" que las mujeres usen la misma talla de sujetador año tras año, independientemente de cómo cambien sus cuerpos. "La pérdida de firmeza es el problema número uno asociado con los senos a medida que envejecen", dice ella. "Pero el sostén correcto definitivamente puede ayudar con eso". Asegúrese de obtener un ajuste para determinar su tamaño correcto en este mismo minuto.

Capa y rebanada

Los cortes contundentes obtienen un rechazo casi universal de los estilistas para mujeres mayores de 40 años, y las capas entrecortadas estándar no les va mucho mejor. Entonces, ¿qué se ve bien? Finas "microcapas" talladas en el cabello. "La suavidad y el movimiento de las cajas para rebanar, y eso puede parecer extremadamente elegante", dice N.Y.C. propietario del salón Ouidad. "Es juguetón y joven".