Hay ciertos eventos obligados a tener lugar en el transcurso de un día. El sol saldrá por el este, se pondrá por el oeste y, entre ese momento, al menos cinco de las celebridades que sigues en Instagram publicarán una foto promocionando LyfeTea, FitTea, BooTea, o cualquier otra mezcla de desintoxicación famosa por Insta. Después de pasar el millonésimo #teaselfie inundando nuestro feed, no pudimos evitar sentirnos un poco intrigados... Ellos Realmente ¿trabajar?
Las opiniones de los usuarios son heterogéneas, por lo que preguntamos Frank Lipman, MD médico y fundador de Centro de Bienestar Once Once, para desacreditar los mitos y discutir si valen la pena o no. ¿Su respuesta? Si y no. "Aunque incluir un buen té de hierbas puede ser una buena adición a una limpieza integral, no creo en solo beber el el té solo, mientras mantiene todos sus otros hábitos como están, es suficiente para ver una desintoxicación significativa", dijo. explica. "Un plan eficaz de limpieza o desintoxicación debe limpiar el intestino, apoyar la función hepática adecuada y eliminar los alimentos que son proinflamatorios".
Es decir, para que la desintoxicación realmente funcione, deberá eliminar cosas como el azúcar, el alcohol y el café, y seguir una dieta de eliminación mientras dure. En términos generales, las mezclas de té de hierbas son seguras para consumir, especialmente si son orgánicas y no han estado expuestas a toxinas. pero hay un ingrediente que debe evitarse y puede ser el culpable subyacente detrás de los efectos secundarios antes mencionados. efectos "Advierto contra ingredientes como el senna, una hierba laxante, que puede causar calambres muy incómodos y puede crear hábito. No recomendaría beber eso regularmente", dice. "Lea la lista completa de ingredientes, manténgase alejado del senna y evite cualquier cosa que no sea solo una mezcla de hierbas limpia".
Si está ansioso por comenzar su flujo #newyearnewme con una limpieza, Lipman recomienda elegir uno que tenga bien diseñado, como su programa Be Well de 14 días, sobre el té más de moda para hacer la página popular. Tal vez Lil Wayne y charlie puth estaban en algo, a menudo, modelos de Instagram son nada más que problemas, especialmente si tienen una botella de té desintoxicante en ángulo estratégico en su última selfie.
