La mayoría mamás estará de acuerdo en que obtener su niños Listo para ir De vuelta a la escuela puede ser una de las épocas más estresantes del año. Después de un verano lleno de actividades, el regreso anual al salón de clases siempre parece sorprenderte y, de repente, hay un millón de cosas que hacer. ¡El tiempo vuela cuando te estas divirtiendo! Pero cuando está comprando ropa nueva y útiles escolares, lo último de lo que quiere preocuparse es qué va a empacar en los almuerzos de sus hijos.
Entonces, para facilitarle un poco las cosas, buscamos en Instagram y reunimos cinco ideas diferentes de comidas para la lonchera que no involucran sándwiches aburridos. Lea a continuación para ver nuestras selecciones.
BOCADILLOS ENERGÉTICOS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE
Este instagrammer preparó algunos fáciles de hacer Bocaditos energéticos de mantequilla de maní del blogger Gimme Some Oven. ¡La mejor parte es que no se requiere hornear! Chips de plátano y guacamole completan este sencillo almuerzo.
WRAP DE ENSALADA DE POLLO
Esta idea de lonchera utiliza una envoltura vegetariana saludable en lugar de pan para una deliciosa ensalada de pollo. También nos encantan todas sus ideas para diferentes guarniciones, incluidas las zanahorias fermentadas, las clementinas y un trozo de barra Lara.
PARTFAIT DE YOGURT GRIEGO
El plato principal de esta lonchera es yogur griego repleto de proteínas cubierto con miel, semillas de cáñamo y bayas. ¿Quién dice que el almuerzo tiene que ser sabroso? Las zanahorias, el hummus, las cerezas y las nueces mixtas son una comida equilibrada.
ENSALADA DE PASTA
La pasta de granos germinados es la estrella de esta lonchera, mezclada con algunas verduras y frijoles negros para obtener proteínas adicionales. Este plato es súper personalizable ya que puede agregar cualquiera de los vegetales favoritos de su hijo. ¡Prepare un lote grande y utilícelo para más de un almuerzo!
HUMMUS Y PITA
El usuario de Instagram @lunchforlittles prepara hummus cremoso con una guarnición de chips de pita, pavo y queso. ¡Es como un sándwich deconstruido! Pretzels, frutas y algunas semillas de girasol cubiertas de chocolate completan este almuerzo.
