jane fonda, quien en un momento ganó notoriedad como la reina del video de entrenamiento, está de vuelta con el lanzamiento de hoy de Jane Fonda AM/PM Yoga para principiantes DVD. El hombre de 74 años promete ayudarlo “Desarrolle fuerza, mejore la flexibilidad y relaje el cuerpo” con este disco, que proporciona tres entrenamientos por la mañana y dos por la noche. Los estudios han demostrado que una práctica regular de yoga puede aliviar el estrés, derretir los kilos e incluso ayudar a aliviar los ataques de asma. También puede aumentar tu destreza mental, un rasgo que ya sabemos que Jane admira. “He aprendido a ser más consciente de mí mismo” le dijo a InStyle.com en una recaudación de fondos en Nueva York para su organización benéfica, la Campaña de Georgia para la Prevención del Embarazo Adolescente. “No presté atención [cuando era más joven], y desearía haberlo hecho. Solía pensar que era algo malo, pero ahora creo que es bueno saber quién eres y cómo quieres presentarte ante el mundo”. haga clic aquí para comprar su DVD de yoga. ¡Namasté a todos!
Además, ¡ve más de lo que está haciendo Jane!
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