¿Cuál es el ejercicio de moda de todas las estrellas? hugh jackman a Miranda Kerr ¿estás haciendo? ¡Meditación! Anoche, en la quinta gala benéfica anual "Change Begins Within" de la Fundación David Lynch en el hotel Conrad New York, Hugh Jackman, su esposa Deborra-Lee y el presentador Jerry Seinfeld crearon conciencia sobre los beneficios de la meditación y ayudó a recaudar fondos para llevar el entrenamiento de ejercicios a 1,000 veteranos de servicio y socorristas en la ciudad de Nueva York que sufren de postraumático estrés.
"Creo que esta es una ocasión maravillosa", dijo Jackman a InStyle.com. "Está celebrando algo que ha cambiado nuestras vidas y que realmente está retribuyendo a muchas personas. Es una herramienta fácil de relatividad que está disponible para cualquiera y solo quiero que la gente la entienda y sea consciente de ella". Jackman y su esposa, quienes practican la meditación dos veces al día durante veinte minutos, son firmes partidarios del ejercicio y dan fe de su eficacia. beneficios. "Si una persona se da cuenta de esto esta noche, podría cambiar su vida", agregó Deborra-Lee.
Con una base de fanáticos de estrellas ya devotas, la mediación es un ejercicio simple de practicar, y quién mejor para dar consejos sobre cómo deben comenzar los principiantes que los propios Jackman. "No creas que tienes que hacer nada", aconsejó Deborra-Lee. "Ser sólo." Y es tan simple como eso.
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