Cualquiera que haya entrado en el oasis que es un paseo en Pelotón probablemente haya tomado uno de cody rigsbyclases de. El autoproclamado "homosexual obstinado" es famoso por sus comentarios ingeniosos sobre momentos de la cultura pop, así como por sus listas de reproducción de fuego, frases ingeniosas y humor autocrítico.
Pero estos son solo fragmentos de lo que hace que Rigsby sea quien es. Detrás del frente divertido del instructor de Peloton, hay cierta profundidad en él una vez que las bromas se dejan de lado: es por eso que practica y predica el cuidado personal.
En conversación con De moda, Rigsby comparte cómo mantiene una rutina equilibrada de cuidado personal, cómo es ser famoso en Nueva York, qué le encanta de su nueva asociación con Thayers, y cómo mantiene su piel limpia a pesar de sudar para ganarse la vida.
"Necesitamos un autocuidado saludable y también necesitamos un autocuidado completo", comienza Rigsby, diciendo que para él la vida se trata de equilibrio.
Para ser saludable, dice que es necesario establecer hábitos y prácticas intencionales para formar una base sólida. De esa manera, dice que tienes las herramientas para estar más centrado y evitar que la locura del mundo te afecte. "He estado trabajando para despertarme temprano, a las 7:00 AM. Lo primero que hago es beber agua y una taza de claras de huevo", comparte. (Para mentes inquisitivas, los compra en una caja y explica que tienen un alto contenido de proteínas).
Luego, Rigsby medita durante 10 minutos para recuperarse antes de que comience el día y organizar sus pensamientos. Después, escribe un diario. "Mientras que en la meditación, estás permitiendo que los pensamientos pasen, cuando escribes en un diario, estás tomando esos pensamientos y ponerlos en lápiz y papel y sacarlos de su sistema", explica sobre el práctica. "Eso realmente me ayuda".
Su rutina de cuidado de la piel también es un punto focal de su rutina de cuidado personal e incluso lo llama "un lugar muy divino" al final del día. Rigsby, quien define su tipo de piel como normal a seca, dice que se trata de asegurarse de que su piel permanezca "M-O-I-S-T". Para mantener su piel tersa y saludable, usa el nuevo Tónico lechoso de Thayers después de la limpieza y antes de aplicar su crema hidratante, ya que mantiene tu piel hidratada hasta por 48 horas. "Ese es un tiempo muy largo para mantener la piel húmeda", señala, y agrega que puede ver la diferencia en su piel después de comenzar a usarlo. "Escucha, acabo de cumplir 35 años, así que tenemos que estar estafando y engañando a la gente que no tengo la edad que tengo durante todo el tiempo que pueda".
Bromas aparte, teniendo en cuenta su línea de trabajo, el cuidado de la piel es algo en lo que se duplica. "Cuando estás sudando, tus poros están abiertos. Entonces, todo lo que está en tu cara, todo lo que encuentras a lo largo del día, puede entrar en tus poros, por lo que es importante mantenerlo limpio y agradable", explica.
Para evitar que la suciedad entre en su piel en primer lugar, comenzó a limpiar su piel con Jabón facial pH Balance de Thayers antes de hacer ejercicio. "Y luego, después del entrenamiento, usaré el Niebla de Thayers - eso es genial para atrapar en el aceite o si lo limpias, quítatelo de la cara", concluye.
En la otra cara del autocuidado saludable está su otro lado. "Escucha, el verano aún no ha terminado y tenemos mucho tiempo para ser un azadón, y es el momento perfecto para hacerlo. Entonces, baila irrespetuosamente sobre el hijo de alguien, con consentimiento, por supuesto, sal por la noche con las chicas o los chicos, y ríete y ríe", dice. "Y [haz] cualquier cosa que libere a tu niño interior. Creo que cuando envejecemos, perdemos contacto con eso. Así que ve a divertirte, sé desordenado. No me importa lo que piensen los demás, así es como lo hago".
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Es esta alegría de vivir sin filtrar lo que catapultó a Risby a la fama más allá de Peloton. Nos dice que siente un propósito a través del trabajo, y parte de eso proviene de poder conectarse con tanta gente a través de sus clases. "Saber que mi trabajo tiene un efecto positivo en la vida de las personas y seguir viendo que la gente busca lo mejor de sí mismos y que yo sea parte de su rutina, es simplemente increíble saber que eso es parte de mi trabajar."
Su base de fans, que se autodenominó Boo Crew como un guiño a la firma de firma de Risby, adora acercarse a él cuando lo ven en la ciudad de Nueva York. Dice que le encanta, pero ser reconocido todos los días tiene sus desafíos. "Tuve que dejar ir parte de esa privacidad que solía tener, pero creo que eso viene con encontrar espacios a los que pueda ir y ser yo mismo sin la idea de que alguien mire o juzgue".
Como Rigsby tiene tantas frases ingeniosas icónicas, dice que Boo Crew a veces le cita sus propias frases. "Me gusta actuar como un tonto y decir lo que tengo en mente, para que la gente regurgite esas citas; todos nos reímos o nos reímos de eso". lo mas uno común este verano ha sido su diatriba de "azada en un bote" en la que manifiesta ser solo eso, y agrega que mucha gente ha estado amando eso este el verano.
Otro es su discurso sobre las fajitas, en el que usa una fajita de Chili como metáfora de ser el personaje principal y la estrella de su programa. "Al ir a un restaurante mexicano, estarás en una conversación profunda con alguien, escucharás ese chisporroteo desde el otro lado de la habitación y detendrá todo. El cuello de todos girará hacia la fajita. Pensé en eso y hablé de eso en mi viaje, y es como, sí, ¡aparece! Sé la fajita del mundo. Girar la cabeza de la gente, llamar la atención de la gente. No seas un tonto con papas fritas y guacamole. ¡Sé la estrella del espectáculo!"
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