Miranda Kerr ha sido un modelo destacado a lo largo de innumerables ciclos de estilo, desde el glamour llamativo y enérgico de la era Y2K hasta la fusión athleisure-Tumblr de la década de 2010. El nativo australiano ha aparecido en numerosas portadas de revistas, se pavoneó en la pasarela de casas de moda como Prada y Dior, y fue un ángel de Victoria's Secret durante el apogeo de la marca.
Pero en estos días, Kerr se ha estado instalando en un nuevo capítulo de su vida, escalando nuevas montañas como madre de tres hijos, de 11, cuatro y tres años, y dirigiendo Kora Organics, la línea de cuidado de la piel orgánica certificada que lanzó en 2009 en Australia y en 2017 en los EE. UU. Si bien es diferente de sus días como modelo, los roles de madre y empresaria están satisfaciendo a Kerr, pero también requieren una gran cantidad de energía para estar presente y moverse con intención. Ha hecho que la elaboración de una práctica sólida de cuidado personal y el aprovechamiento de su conocimiento como entrenadora de salud certificada sean aún más esenciales.
Hablamos con Kerr después de su discurso de apertura en Crear y cultivar's 2022 Wellness Means Business Summit, una plataforma en línea y una conferencia fuera de línea para mujeres emprendedoras que construyen las carreras de sus sueños. Aquí, Kerr comparte la importancia de volver a llenar su taza mientras usa varios sombreros, cómo usa cristales para darle un toque personal a su línea de cuidado de la piel, y el truco de mamá que le da un toque rejuvenecedor tiempo solo.
De moda: Fue un hecho muy divertido saber que tienes una conexión especial con los cristales. ¿Cómo empezó eso?
Miranda Kerr: Cuando era niña pasaba mucho tiempo en la granja de mis abuelos. Mi abuelo era en realidad un trabajador de mudanzas en Australia y cuando trasladaba estas casas de un lugar a otro, tenían que excavar muchas de ellas desde las raíces y todo. Así que se encontró con estos cristales de geoda que estaban naturalmente en el suelo y los traía a casa para mi abuela.
Estaba fascinado con ellos, aunque realmente no entendí su significado hasta que era un adolescente y encontré una tienda de cristales mientras estaba de vacaciones con mi familia. Yo estaba como, wow, esto es increíble, todos estos diferentes cristales con los que he estado jugando tienen diferentes propósitos y pueden usarse para apoyar tu energía, tu cuerpo. Inmediatamente me atrajeron los cristales de cuarzo rosa y desde entonces ocupan un lugar muy especial en mi corazón. Por eso, desde el primer día, Kora ha tenido este proceso de infusión único.
Cuando lancé en 2009 en Australia, todo nuestro cuidado de la piel durante el proceso de fabricación, filtramos los ingredientes, tocan cristales de cuarzo rosa para que tengan esa energía. Además de los cristales de cuarzo rosa, Kora usa otros cristales en los productos. Por ejemplo, nuestro Hidratante Resplandor de Cúrcuma se filtra no solo a través de cuarzo rosa sino también de cristales de citrino. Ese humectante específico se trata de traer brillo a tu vida y a tu piel, y luego el citrino trae energía el brillo y la alegría a tu vida.
Me gusta que haya ese toque personal en el que las personas pueden entrar en tu viaje y explorar un poco de tu historia, incluso si no se dan cuenta.
Sí, la gente ni siquiera se da cuenta y dicen: Oh.(Risas) Soy yo poniendo mi corazón en ello. No es nada que vaya a mejorar la eficacia de los productos en absoluto. Además de que los productos están certificados como orgánicos y clínicamente activos, es solo un pequeño toque personal y una extensión de mi pasión. Mi intención es crear una experiencia realmente edificante y enriquecedora cuando las personas usan nuestros productos para el cuidado de la piel. No tiene por qué ser una rutina monótona de cuidado de la piel.
Hablemos de practicar el cuidado personal como modelo en una industria notoriamente difícil. Cuando piensas en formas útiles en las que has cuidado tu mente y tu cuerpo a lo largo de los años, ¿qué te viene a la mente?
Los cristales, la aromaterapia y las afirmaciones positivas me han ayudado mucho. Confío mucho en los aceites esenciales. No me gusta usar fragancias, por lo que ninguno de los productos de Kora contiene fragancias artificiales, solo usan aceites esenciales por sus beneficios terapéuticos en la piel y los sentidos.
Por ejemplo, la menta, que usamos en la mascarilla iluminadora y exfoliante de cúrcuma y en el limpiador espumoso, es muy edificante y vigorizante. Cuando estás en la ducha y usas estos productos, sientes esa explosión de energía, pero también es bueno para la producción de sebo.
Dios mío, me encanta usar aceites esenciales de menta en la ducha. No sé si estás familiarizado con agregar un par de gotas de un aceite esencial de menta en la ducha y luego dejar correr el agua caliente para llenar el baño de vapor...
¡Yo también hago eso en la ducha!
Huele entonces bien. Es una manera tan agradable de relajarse y conectarse con los sentidos. Así que volvamos a las tres herramientas de bienestar en las que te apoyas: ¿cómo has usado las afirmaciones positivas?
Las afirmaciones positivas son algo en lo que he estado muy interesado desde que era niño. Cuando puede entrenar su mente para elegir un pensamiento más positivo, puede ayudar a transformar todo su día. Cada producto Kora tiene una palabra positiva en la parte posterior del paquete, ya sea reenergizar, revitalizar, claridad, perdón. El hongo lechoso tiene perdón en la parte posterior para que estés limpiando tu piel y limpiando tu espíritu.
Hago estas pequeñas oraciones de perdón como, Por favor, perdóname si he lastimado a alguien intencionalmente o no. Y ayúdame a perdonar a cualquiera que me haya lastimado intencionalmente o no. Gracias dios, amén. Es muy simple, pero es un pequeño recordatorio para tener ese pequeño momento de paz para crear eso en tu vida. Así que eso es algo mío de lo que no necesariamente hablo, porque a veces puede ser demasiado para las personas.
Una vez que entendí el poder de la mente, como si tuviéramos una opción, [hubo un cambio]. Podemos optar por mirar hacia afuera y decir, wow, qué día tan glorioso o, ugh, no puedo creer que esté lloviendo o que haga tanto calor hoy. Eso está en nuestro poder. Una cosa que me ha ayudado mucho es recordar que en todo lo positivo hay un negativo y mantener esa actitud de entender que la vida tiene una forma de equilibrarlo. Entonces, incluso cuando estás en un momento desafiante, hay algo positivo que surge de eso.
Creo que para muchos se trata de encontrar ese equilibrio, como darte espacio para sentir lo que sientes mientras tratas de no ser consumido por las cosas sombrías que son inevitables en la vida.
Exactamente. Es como una práctica diaria de permitirte sentir ciertas cosas que sientes, pero dejando que pasen como las olas en el océano, dejando que se muevan a través de ti. A veces puede sentirse frustrado, a veces puede sentirse enojado y permitir que esos sentimientos sean. Sin ignorar esas cosas, pero al mismo tiempo, una vez que hayas sentido y aceptado esos sentimientos, veamos qué podríamos haber aprendido de eso. Abracemos ahora una forma más positiva de comprensión.
Está en lo que se siente como la "era de su jefe", supervisando los entresijos de un negocio en crecimiento y acaba de dar el discurso de apertura en la cumbre Create & Cultivate's Wellness Means Business. ¿Qué te ha enseñado sobre ti crear Kora Organics y liderar un equipo?
Me ha enseñado mucho y ha sido un viaje increíble. Siento que cada día es una oportunidad para crecer y aprender, y convertirme en una mejor versión de mí mismo. Como la empresa es mía, soy dueño del 95% y era mi concepto, he tenido que aprender los diferentes aspectos del negocio, trabajando con algunos de los mejores. químicos en el mundo para obtener la ciencia detrás de mis conceptos para trabajar en los diseños para el empaque, que me encanta, me encanta la creatividad proceso.
Lo que descubrí es que realmente encontrar a las personas adecuadas que están en su pasión me permite estar en mi pasión y concentrarme en crear estos productos que ayudan a las personas de una manera saludable.
Entre tres pequeños y el trabajo, ¿tienes algún tratamiento o algo que te gusta hacer cuando necesitas relajarte?
Mi esposo se despierta a las 5 a. m. todas las mañanas. Una vez que me despierto, es muy difícil para mí volver a dormirme, así que finalmente decidí levantarme y usar ese tiempo para hacer realmente lo que tenía que hacer.
Comienzo mi mañana con una meditación de yoga de 20 minutos a primera hora para estirarme y centrarme un poco. Luego, me encanta hacer mi entrenamiento de 40 minutos y lo combino con Tracy Anderson y Sculpt Society. Y luego desde allí hago mi ducha. Tengo este pequeño Sleeper Hero, no siempre funciona, pero mi hijo de cuatro años lo tiene. Cuando el semáforo se pone verde, significa que puede entrar. Comparte la habitación con su hermano, que tiene tres años, y es muy bueno para decir: "La luz verde aún no está encendida, todavía no podemos entrar".
Tengo ese tiempo en la mañana de 5 a. m. a 7 a. m. cuando ellos duermen y siento menos culpa de madre cuando tengo ese tiempo para mí. Después de hacer mi entrenamiento, seco el cuerpo cepillando mi cuerpo por todas partes. Puedo hacer mi rutina de cuidado de la piel que realmente amo. Entonces estoy listo para el día antes de que se despierten. Definitivamente ha sido algo que me ayuda a llenar mi taza antes de bajar, prepararles el desayuno, prepararlos y dejarlos en la escuela.
Ese tiempo de calidad a solas puede ser todo.
Bien. También estoy muy consciente de comenzar nuestra rutina de relajación. Empezamos a relajarnos a las 4 p. m., en la cama a las 6:30 p. m. y dormido a las 7 p.m. Eso es todo, desde bañarse, cenar temprano juntos, leer tres o cuatro libros cortos para cada uno. Tener ese tiempo de la noche y la mañana con los chicos, y esa pequeña rutina, es algo que realmente todos disfrutamos. Y los fines de semana pasamos mucho tiempo de calidad juntos.
Para mí mi familia es lo primero y siempre lo he sentido. Tengo un niño de 11 años, y uno de tres y cuatro años. Por más agotador que sea tener tres hijos, y que a veces te sientas empujado en tantas direcciones, pasar tiempo con ellos es realmente gratificante. Me encanta, incluso en los momentos difíciles en los que tal vez no están dando lo mejor de sí mismos. Soy muy consciente de lo rápido que pasa el tiempo.
También estoy muy consciente porque mi madre era una madre trabajadora y realmente no tenía mucho tiempo para mí. Me enseñó la importancia de la ética de trabajo, pero también la importancia de estar con mis hijos. Porque mi mamá proviene de una larga línea de mujeres trabajadoras y quería romper el patrón de no estar completamente presente con mis hijos. Me tuvo a los 17 y obviamente hizo lo mejor que pudo. Tenemos una gran relación y ahora mi mamá es una abuela increíble.
Última pregunta, ¿cuál es un consejo de cuidado personal que le darías a tu yo más joven?
Diría que es realmente importante cuidarse a sí mismo con un enfoque de 360°: mental, espiritual y físicamente. No sientas que tienes que extenderte demasiado. Asegúrate de tener suficiente tiempo para ti y retribuirte a ti mismo. Durante tanto tiempo, he complacido a la gente. Toda mi vida he querido dar a tanta gente de tantas maneras diferentes. Es importante asegurarse de no agotarse y de hacer cosas que alegran su corazón.
