Cuando se trata de protección solar, nada puede (o debe) reemplazar una dosis abundante de protector solar. Después de todo, es nuestra defensa número uno contra el cáncer (sin mencionar una gran cantidad de peligros superficiales, como líneas finas y arrugas). Para abreviar, aplicar protector solar facial debe ser un paso no negociable en cada rutina de cuidado de la piel.
Pero, ¿por qué no darse un pequeño empujón de protección solar? No es tan difícil de hacer dada la reciente afluencia de productos de maquillaje de alto rendimiento que cuentan con SPF (y todos sus gloriosos beneficios) integrados en la fórmula. Y no solo estamos hablando de protector solar con color: en estos días puedes encontrar SPF en todo, desde brillos de labios y brillan las sombras para bases de maquillaje de ultra lujo y multisticks que lo hacen todo.
Dicho esto, no todos los productos de maquillaje con SPF son iguales. Es notoriamente difícil trabajar con SPF en las fórmulas, e incluso sin los beneficios protectores, el maquillaje aún tiene que funcionar bien. Es por eso que tomamos la prueba y el error en nuestras propias manos, probando 36 productos de maquillaje llenos de SPF diferentes tanto en nuestro laboratorio como en el mundo real durante un período de dos semanas. A través de nuestras pruebas, analizamos minuciosamente el desempeño de cada producto, tomando notas sobre la cobertura, la capacidad de mezcla, el acabado y las opciones de sombra de cada base, rubor, sombra de ojos y producto para labios; además de tener en cuenta qué tan fácil era aplicar cada fórmula, si el SPF tenía algún matiz blanco y cómo se mantuvo el producto en el transcurso del día.
Al final, redujimos la lista a 10 fórmulas estelares que hacen que la piel luzca hermosa y proporcionar un impulso de protección solar adicional.
más universal
Colorescience Sunforgettable Total Protection Bálsamo de color SPF 50
ciencia del color
Lo que amamos: El bálsamo multiusos tiene una textura sorprendentemente cremosa y mezclable a pesar de su formato en barra.
Lo que no amamos: El pigmento es bastante fuerte, lo que puede ser problemático para los tonos de piel más claros.
Cuando se trata de multipalitos de crema, es difícil encontrar uno que cumpla con todos los requisitos: queremos algo cremoso pero realmente duradero, con un color de primer nivel y un acabado natural e hidratante. Colorscience Sunforgettable Total Protection Color Balm ofrece en todos los frentes, sin mencionar el beneficio adicional de protección solar gracias a su fórmula infundida con SPF.
El bálsamo se desempeñó exactamente como debería hacerlo un rubor en crema de alta calidad: descubrimos que se mezclaba muy bien y que hidrataba sutilmente, además, impartía un toque de color natural que duraba todo el día. Estas cualidades hacen que la protección solar adicional (con un factor de protección solar de 50) se sienta como una hazaña impresionante.
Tenga en cuenta que el pigmento es ciertamente fuerte. Nos dimos cuenta de que una o dos pasadas eran perfectas para las personas con tonos de piel de medios a oscuros, pero lo mismo resultaba un poco abrumador para las personas de tez más clara. Dicho esto, el producto es construible y combinable, lo que significa que la recompensa del color puede ser fácilmente personalizado mezclando el producto en la piel (para un acabado más claro) o aplicando capas (para más de Un estallido).
Como beneficio adicional, ¡el bálsamo también se puede usar en los labios! “No se puede olvidar los labios cuando se trata de protección solar”, advierte la Dra. Shari Sperling, dermatóloga certificada por la junta con sede en Nueva Jersey. “Los labios aún pueden arder si no están debidamente protegidos. Esta es una gran opción con SPF 50”.
Precio al momento de la publicación: $34
Nivel de FPS: 50 | Sombras: 3 | Tamaño: 0,32 onzas
Mejor base mate
Armani Beauty Power Fabric Base líquida de cobertura completa con SPF 25
Armani
Lo que amamos: La base a prueba de transferencia brinda un acabado mate, tu piel pero mejor.
Lo que no amamos: Para aquellos con piel seca, la fórmula puede asentarse en líneas finas y arrugas.
Armani Power Fabric+ Foundation promete un uso resistente al agua y a la transferencia durante 24 horas con un acabado mate suave. Y si nuestra prueba de uso fue una indicación, la fórmula de líquido a polvo está a la altura de esas afirmaciones. Descubrimos que la base mate es duradera y prácticamente resistente a la transferencia, sin dejar de sentirse liviana en la piel. El SPF 25 agregado se siente como la guinda de un producto que ya es bueno en lugar de un factor decisivo.
Curiosamente, esta base funcionó mucho mejor en nuestra prueba del mundo real que en el laboratorio; creemos que esto se debe a que la combinamos con una base en el mundo real. Cuando lo usamos con una prebase, pudimos obtener más cobertura con menos producto, y nuestra tez aún se veía fresca al final del día. Debido a esto, definitivamente recomendamos usar una prebase junto con la base para obtener los mejores resultados.
La fórmula también se adaptaba maravillosamente a los tipos de piel mixta, normal y grasa, pero era notablemente menos favorable para las personas con piel seca. Los tipos de piel más secos pueden encontrar la base deshidratante y pastosa, asentándose en líneas alrededor de los ojos y la boca. Aun así, la preparación adecuada y el uso de un imprimación hidratante puede reducir en gran medida esos efectos.
Precio al momento de la publicación: $69
Nivel de FPS: 25 | Sombras: 30 | Tamaño: 1 onza.
La mejor base para pieles sensibles
BareMinerals Original Loose Powder Mineral Foundation SPF 15
minerales desnudos
Lo que amamos: El polvo se convierte en una crema ligera al aplicarlo, lo que hace que la mezcla sea un sueño y mantiene las manchas al mínimo.
Lo que no amamos: Descubrimos que los tonos más oscuros tienen un tono blanco subyacente, probablemente debido a la cobertura SPF adicional.
Hecha con solo cinco ingredientes minerales, la fórmula simple y sin talco funcionó maravillosamente en piel sensible (sin irritación, ¡incluso con el uso de un día completo!), Enmascara el tono desigual y los poros visibles con facilidad a pesar de un proceso de aplicación algo complicado.
Realmente tuvimos que tomarnos nuestro tiempo para aplicar y acumular el polvo, simplemente no proporcionó un acabado uniforme cuando entramos con mucho polvo del salto. Pero cuando se aplicó correctamente, poco a poco, la base se pulió a la perfección en la piel para lograr un verdadero acabado de nuestra piel pero mejor que es casi imperceptible como maquillaje.
Nuestro mayor problema con el producto es el ligero matiz blanco que le da a las tez de media a profunda. Si bien, en teoría, este problema podría solucionarse al optar por un color unos tonos más oscuro que el que usa, lo que lo convierte en un proceso confuso de combinación de tonos. Aún así, creemos que esta es una excelente opción para todos los tonos de piel, y el Dr. Sperling está de acuerdo, especialmente porque es fácil de volver a aplicar durante el día.
Precio al momento de la publicación: $38
Nivel de FPS: 15 | Sombras: 30 | Tamaño: 0,28 onzas
La mejor base para pieles grasas
La Mer The Soft Moisture Powder Base de maquillaje
la mer
Lo que amamos: La fórmula en polvo frena el brillo sin apelmazar ni formar líneas finas.
Lo que no amamos: Esperamos mucho más de 11 tonos de nuestras bases, especialmente una con un precio tan alto.
Usar las palabras "humedad" y "polvo" en la misma descripción del producto se siente... incorrecto. Pero cuando se trata de La Mer Soft Moisture Powder Foundation, la redacción es acertada. Esta opción absorbió instantáneamente el exceso de grasa (una característica impresionante que le valió nuestro mejor superlativo para pieles grasas), pero también dejó nuestra piel con una sensación suave y sedosa, con un acabado aterciopelado. Si bien la mayoría de los polvos resecan la piel, este fue extrañamente humectante y mejoró nuestra tez al difuminar las imperfecciones, suavizar las líneas finas y crear una apariencia de tono más uniforme.
En pocas palabras, esta no es la base de maquillaje en polvo de tu abuela. Y aunque la fórmula se lleva todo el crédito por la textura sedosa e ingrávida, la esponja de doble cara incluida nos permitió realmente personalizar la cobertura: el lado más suave creaba un acabado transparente y luminoso, mientras que el lado texturizado creaba cobertura y ayudaba a ocultar imperfecciones
Dado su desempeño estelar, es una pena que la base solo venga en 11 tonos, la segunda mitad de los cuales parecen muy naranja. Entonces, si bien la fórmula en sí es una victoria, no servirá a mucha gente debido a la falta de sombreado inclusivo.
Precio al momento de la publicación: $140
Nivel de FPS: 30 | Sombras: 11 | Tamaño: 0,34 onzas
La mejor base para piel seca
Cojín Dior Dreamskin Fresh & Perfect Amplio Espectro FPS 50
Sephora
Lo que amamos: La base proporciona una cobertura similar a la de un aerógrafo sin dejar de sentirse ligera e hidratante en la piel.
Lo que no amamos: La gama de sombras de tres opciones es bastante abismal.
No hay muchas bases compactas con almohadillas en el mercado de EE. UU., el formato parece ser mucho más popular en el extranjero. Por suerte, tenemos Dior Dreamskin Fresh & Perfect Cushion, que cumple con creces el frente de la piel de ensueño. Con una infusión de ingredientes hidratantes, como la glicerina vegetal, esta base hizo maravillas con la piel seca en nuestra prueba, manteniéndola hidratada y cómoda durante todo el día.
A pesar de ser tan humectante, la cobertura liviana y construible apenas se sintió en nuestra piel y nos dio un acabado natural y ligeramente húmedo que no se asentó en las líneas finas o arrugas. En verdad, en general nos impresionó cómo dejó nuestra piel con un aspecto mate. y luminoso en todos los lugares correctos.
Aquí está nuestro problema: aunque la gama de tonos de 11 opciones de La Mer es decepcionante, Dior de alguna manera se las arregla para hacerlo aún peor, con solo tres tonos que van desde muy claros hasta medios más claros. Es decepcionante por decir lo menos, por no mencionar un perjuicio a lo que de otro modo es un gran producto.
Precio al momento de la publicación: $90
Nivel de FPS: 50 AP+++ | Sombras: 3 | Tamaño: 0,5 onzas
La mejor base de maquillaje en polvo
PÜR Cosmetics Classic 4 en 1 base de maquillaje mineral prensada
puro
Lo que amamos: Este polvo tiene una cobertura ligera pero edificable y no se siente como nada en la piel.
Lo que no amamos: Se necesita mucho producto para cubrir manchas e imperfecciones.
La base en polvo, especialmente la base en polvo con SPF, a menudo se usa más como un polvo fijador que como una verdadera base completa. Pensando en el Maquillaje Mineral Compacto 4 en 1 PÜR de esa manera, cumple en casi todos los frentes. Claro, el polvo mate poder puede usarse como una base general, pero descubrimos que sus fortalezas brillan más con un uso específico.
La cobertura ligera y el acabado natural no se sintieron pesados ni particularmente secos en nuestra piel, y la fórmula infundida con el cuidado de la piel, que contiene manteca de karité, vitamina E, ceramidas y ácido láctico: ayudó a reducir la apariencia de nuestras ojeras, enrojecimiento y piel desigual tono.
Debido a que es una cobertura liviana, espera solo eso: luz cobertura. Para ocultar realmente las imperfecciones y las imperfecciones, recomendamos duplicar el producto o usar un corrector más espeso debajo.
Precio al momento de la publicación: $30
Nivel de FPS: 15 | Sombras: 26 | Tamaño: 0,28 onzas
Lo mejor para los ojos
¡Supergoop! Sombra de ojos en crema iluminadora Shimmershade SPF 30
supergoop
Lo que amamos: La sombra en crema se derrite en los párpados después de la aplicación y se seca hasta convertirse en un polvo que no se arruga.
Lo que no amamos: Notamos que extrañamente funciona mejor sin una cartilla
“La gente a menudo descuida los ojos cuando se trata del cuidado de la piel y la protección solar”, dice el Dr. Sperling. “El área de los ojos es más delicada [que otras áreas de la cara] y es absolutamente necesario que la protejas del sol”. ¡Por suerte, Supergoop! La sombra de ojos en crema iluminadora Shimmershade es perfecta para aquellos de nosotros que preferimos un poco de glamour pero aún queremos esa protección solar adicional.
Con una fórmula suave como la mantequilla que se derrite en el párpado, las sombras en crema requieren poco esfuerzo en términos de aplicación con algunos resultados de gran impacto. Nos dieron el toque perfecto de color y brillo para una apariencia cotidiana: sin duda son pigmentados y luminosos, pero no abrumadores ni completamente brillantes. Lo mejor de todo, una vez que el producto se secó, no se movió; estamos hablando de que no se arrugue, no se manche y absolutamente no se desvanezca durante el día.
Por extraño que parezca, descubrimos que las sombras eran más difíciles de aplicar y más propensas a arrugarse cuando se usaban con una cartilla Mientras tanto, sin una base, las sombras se deslizaron por la piel y se mantuvieron durante horas, por lo que recomendamos omitir el paso de preparación en este caso.
Precio al momento de la publicación: $24
Nivel de FPS: 30 | Sombras: 3 | Tamaño: 0,18 onzas
El mejor bálsamo labial con color
MDSolarSciences Bálsamo labial transparente hidratante SPF 30
MDSolarSciences
Lo que amamos: Deja los labios hidratados sin lucir demasiado brillosos.
Lo que no amamos: Es probable que la fórmula no sea lo suficientemente hidratante para aquellos con labios activamente secos.
Como dijo antes el Dr. Sperling, ¡los labios también necesitan protección solar! Y qué mejor manera de darles esa protección que con una infusión de SPF, bálsamo sutilmente teñido? Repleto de manteca de karité, aceite de aguacate y aceite de oliva para una hidratación duradera, MDSolarSciences Hydrating Sheer Lip Balm fue desarrollado por dermatólogos, por lo que es legítimo. En nuestras pruebas de laboratorio y del mundo real, el producto se adhirió a nuestros labios sin sentirse pegajoso y depositó el tinte de color perfecto. Y, con siete tonos diferentes para elegir (incluida una opción sin teñir), seguramente habrá el tono perfecto para todos.
El bálsamo se encuentra en el punto óptimo entre el mate y el brillo absoluto, lo que lo convierte en un excelente producto para labios todos los días. Si bien los tintes son algo apagados, son fáciles de construir y permiten una personalización completa. Quizás lo mejor de todo es que nos impresionó mucho su poder duradero, mientras que algunos bálsamos requieren retoques cada media hora más o menos, este duró varias horas sin la loca necesidad de volver a aplicar todo el tiempo.
Una cosa importante a tener en cuenta: si estás lidiando activamente con la sequedad y los labios escamosos, este podría no ser el bálsamo para ti. Si bien es ciertamente hidratante, simplemente no tiene el impacto suficiente en el departamento de hidratación para aquellos con labios muy secos. Dicho esto, incluso aquellos de nosotros que necesitábamos un poco más en el frente de la humedad quedamos completamente impresionados por la textura suave y el hermoso tinte.
Precio en el momento de la publicación:$23
Nivel de FPS: 30 | Sombras: 7 | Tamaño: 0,15 onzas
El mejor rellenador de labios
Sunnie Skin Plump It Lips con ácido hialurónico
Sunnie piel
Lo que amamos: El producto se siente sorprendentemente hidratante.
Lo que no amamos: Las propiedades rellenadoras pueden hacer que los labios (y la piel circundante) se vuelvan de color rosa brillante o incluso rojos.
Sunnie Skin Plump It Lips With Hyaluronic Acid podría ser el primer producto para labios que hemos encontrado que rellena, protege e hidrata simultáneamente. Se usa como un verdadero brillo, pegajoso y de textura ligeramente aceitosa con un acabado de alto brillo, pero funciona más como un bálsamo: proporciona una hidratación profunda y protege del daño solar, lo cual es una hazaña bastante notable dado él también actúa como un regordete.
Si bien el brillo en sí es transparente, los efectos de relleno le dieron a nuestros labios un ligero tinte rosado/rojo. Y realmente funciona para rellenar los labios: notamos un tipo de hinchazón natural casi similar a un relleno temporal (aunque ningún tratamiento tópico realmente igualará los efectos de inyectables). Afortunadamente, el volumen se siente bastante sutil y es más refrescante y hormigueante que caliente y con picazón. Solo tenga cuidado de no aplicar demasiado abundantemente, ya que descubrimos que la sensación de hinchazón puede irritar la piel circundante. Un poco hace mucho con este tipo de producto.
Con un SPF de 30, se siente como el mejor producto labial multifuncional. Se ve bien, proporciona una hidratación duradera y mantiene el labio protegido de la exposición al sol. ¿Qué más se puede pedir?
Precio al momento de la publicación: $45
Nivel de FPS: 30 | Sombras: 1 | Tamaño: 0,14 onzas
Mejor brillo de labios
Cay Skin Isle Bálsamo labial SPF 30 con musgo marino y células madre de aloe
Sephora
Lo que amamos: Da la apariencia de un brillo mientras actúa como un bálsamo.
Lo que no amamos: Debido a que es tan brillante, el bálsamo puede sentirse un poco pegajoso.
Cay Skin Isle Lip Balm es un bálsamo que se comporta como un brillo. Es decir, hidrata y nutre los labios, pero deja un acabado ultrabrillante y un brillo que rivaliza con algunos de nuestros aceites labiales favoritos. Y no solo protege contra la exposición al sol, sino que también contiene musgo marino y vitamina E para proteger contra los agresores ambientales y la contaminación. Además, tiene un sutil (pero delicioso) sabor a vainilla y azúcar moreno.
Repleto de células madre de aloe, el bálsamo alivia eficazmente el enrojecimiento y la irritación mientras nutre nuestra piel. Además, la marca lanzó recientemente dos nuevos tonos además de la iteración clara: un rosa rosado neutro y un tono de bayas de lujo que funcionan tan bien en los días sin maquillaje como con el glamour total.
Debido a que funciona como un brillo, descubrimos que tiene esa textura ligeramente pegajosa que tan a menudo viene con un brillo. Pero los beneficios adicionales y la protección compensan con creces los pocos mechones de cabello que podrían quedar atrapados en su trampa.
Precio en el momento de la publicación:$14
Nivel de FPS: 30 | Sombras: 3 | Tamaño: 0,35 onzas
Nuestro proceso de prueba
Después de una extensa investigación basada en recomendaciones de expertos, reseñas de clientes en línea y productos galardonados, compilamos una lista de los 36 mejores productos de maquillaje con SPF en el mercado. A continuación, enviamos muestras de cada producto a nuestro estimado De moda laboratorio de pruebas donde un grupo diverso de expertos en belleza, editores y personas comunes (con una variedad de tipos de piel y problemas de piel) probó una selección de los productos tanto en el laboratorio como en el mundo real durante dos semanas e informó notas detalladas sobre su recomendaciones.
Prestaron atención a factores importantes como la cobertura, la capacidad de mezcla, el acabado, las opciones de tonos y la facilidad de aplicación de cada base, rubor, sombra de ojos y producto para labios. También tomaron notas sobre si alguno de los productos dejaba un tinte blanco y cómo se mantenía el producto en el transcurso de un día. Después de analizar los datos, redujimos nuestra lista a los 10 mejores productos de maquillaje con SPF que recibieron los mayores elogios.
Qué tener en cuenta
Nivel de FPS
Como regla general, siempre queremos el SPF más alto posible. Dicho esto, tanto el Dr. Sperling como el dermatólogo certificado por la junta con sede en Boston, el Dr. Ranella Hirsch está de acuerdo en que el maquillaje con SPF debe verse como una oportunidad para obtener una cobertura adicional y proteccion, no como su fuente principal de SPF.
Cuando se trata de SPF en el maquillaje, rara vez, o nunca, utilizará la cantidad de producto necesaria para obtener todos los beneficios. Siendo realistas, necesitarías usar alrededor de un tercio de una cucharadita para obtener la protección adecuada de tu maquillaje. con SPF, que, cuando se aplica a la cara "parecería masilla", dice el Dr. Hirsch (es decir, no un lindo mirar).
En cuanto al protector solar directo, el Dr. Sperling sugiere usar un SPF de 30 como mínimo. Pero cuando se trata de SPF en el maquillaje, el número en sí no es tan importante, solo considérelo como una protección adicional. Como lo expresa Brittany Lo, maquilladora profesional residente en la ciudad de Nueva York: “El maquillaje con SPF solo ayuda y es mejor que no usar SPF en absoluto, pero no funcionará tan eficazmente como usar protector solar directamente en su piel."
Tipo de maquillaje
Desde el punto de vista de la formulación, trabajar con SPF en un producto de maquillaje es complicado. Y debido a que cualquier protección que obtenga del maquillaje debe simplemente complementar su principal fuente de SPF, le sugerimos que solo incorpore productos de maquillaje con SPF que usaría independientemente de su protección solar. Esto es especialmente cierto teniendo en cuenta el hecho de que es probable que no use suficiente producto para obtener todos los beneficios de SPF enumerados.
Por ejemplo, nos encanta el Colorscience Sunforgettable Bálsamo de color de protección total porque tiene un hermoso resultado de color edificable y una textura cremosa que se mezcla con facilidad. El SPF es solo la guinda de un producto que ya es excelente. “Si es una fórmula lo suficientemente fuerte, debe sentirse y aplicarse como si no tuviera SPF”, dice Lo. “No deberías tener que preocuparte por un yeso blanco ni nada por el estilo”
También tenga en cuenta que la mayoría de los productos de maquillaje con SPF entran en la categoría de cutis o labios: piense en bases o bálsamos labiales. También hay algunos productos para los ojos, como ¡Supergoop! Sombra de ojos en crema iluminadora Shimmershade, que contienen SPF, pero estas formulaciones son pocas y distantes entre sí.
Tipo de piel
Debe considerar el tipo de piel cuando se trata de productos de maquillaje con SPF, de la misma manera que debe considerar el tipo de piel al elegir productos de maquillaje tradicionales, protectores solares y productos para el cuidado de la piel. Si tienes problemas con la piel seca y escamosa, debes evitar los polvos matificantes como base de maquillaje original en polvo de bareMinerals — la adición de SPF no debería cambiar sus preferencias habituales. En su lugar, opta por algo formulado teniendo en cuenta las preocupaciones de tu piel, como Cojín Dior Dreamskin Fresh & Perfect Amplio Espectro FPS 50. Lo mismo ocurre con las personas con piel grasa: opte por formulaciones en polvo o mate como La Mer The Soft Moisture Powder Base de maquillaje o Armani Power Fabric + Base.
Tus preguntas, respondidas
¿Funciona realmente el maquillaje con SPF?
¡Sí! El SPF en el maquillaje definitivamente funciona, pero es poco probable que recibas la protección SPF completa que se indica en el empaque. A menos que use alrededor de un tercio de una cucharadita de producto (que es una cantidad bastante importante), no obtendrá la cobertura de SPF anunciada. Es por eso que tanto el Dr. Hirsch como el Dr. Sperling sugieren usar protector solar debajo del maquillaje con SPF. “Esa es siempre mi recomendación”, dice el Dr. Hirsch. "Use protector solar para hacer el trabajo y el maquillaje con SPF como bonificación".
¿Necesito usar protector solar debajo del maquillaje que incluye SPF?
Todavía debes usar protector solar debajo del maquillaje que incluye SPF. “Nunca permitiré que alguien confíe solo en el SPF en el maquillaje”, explica la Dra. Hirsch. Y el Dr. Sperling está de acuerdo: "Definitivamente, todavía se debe usar protector solar además del maquillaje con SPF para una mayor cobertura".
¿Cómo vuelvo a aplicar maquillaje con SPF?
Aquí es donde el maquillaje con SPF realmente es útil: al volver a aplicarlo durante el día, puede mantener su maquillaje con un aspecto fresco y brindarle aún más protección solar. Por esta razón, las bases de maquillaje en polvo con SPF como La Mer The Soft Moisture Powder Base de maquillaje y Maquillaje Mineral Compacto PÜR 4 en 1 son perfectos para tirar en su bolso para uso sobre la marcha.
Por qué comprar con nosotros
daniela cohen es una escritora y editora de belleza independiente con más de cinco años de experiencia informando sobre la industria de la belleza y probando productos. Como miembro del equipo de comercio de InStyle, ella toma muestras, rocía y prueba innumerables productos de belleza. Para esta historia, recopiló los resultados de nuestro maquillaje en el laboratorio y en el mundo real con pruebas de SPF y seleccionó los productos mejor calificados que realmente sobresalieron. También consultó con dos dermatólogos, Dra. Shari Sperling y Dra. Ranella Hirsch, por sus opiniones expertas sobre todo lo relacionado con SPF, así como maquillador con sede en la ciudad de Nueva York y fundador de beia belleza, bretaña lo para obtener más información sobre los productos de maquillaje en sí.
