Los rituales de belleza son algo divertido. Casi de la nada, una técnica o práctica antigua de repente se convierte en la corriente principal, y lo siguiente que sabes es que todo el mundo lo está haciendo. Es como si todo lo viejo volviera a ser nuevo en la belleza moderna. Y así es como el gua sha, un antiguo remedio chino milenario para masajear la piel con una herramienta manual única, se convirtió en una sensación de belleza viral. Gua sha ha crecido tanto en popularidad y es tan querido que algunos defensores están renunciando al Botox a favor de la técnica de masaje facial, alegando que brinda beneficios similares.
“Gua sha ha sido parte de la medicina tradicional china durante miles de años e incorpora herramientas como cuerno, piedra y jade para raspar la piel”, dice Dra. Elizabeth Trattner, A.P., DOM, Medicina Integrativa y China. “Gua sha también tiene evidencia científica clínica sólida de que otras herramientas populares, como los rodillos faciales, no pueden tocarse”.
Una de las razones por las que a los fanáticos del gua sha les encanta la práctica es porque el raspado rutinario de la piel mejora el flujo sanguíneo estancado y puede aumentar la superficie. microcirculación en un 400 %, según el Dr. Trattner, que a su vez aclara la piel, define y esculpe la línea de la mandíbula y realza el rostro simetría.
el dramático imagenes de antes y despues esparcidos por Instagram y TikTok también son bastante impresionantes. Algunos llaman al Botox de la naturaleza de gua sha en base a su capacidad para reducir la apariencia de líneas y arrugas sin necesidad de agujas o inyecciones.
Pero, ¿pasar un trozo de piedra con precisión por la piel puede hacer el mismo trabajo que los inyectables y los rellenos? Intrigados y curiosos por saber, solicitamos la ayuda de tres expertos. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el posible intercambio de sus amados inyectables de belleza por una herramienta de gua sha y cuándo es mejor combinarlo con los procedimientos en el consultorio.
Cómo funciona Gua Sha
Un masaje facial gua sha es un paso rápido y fácil de incorporar a cualquier rutina de cuidado de la piel que implique "raspar" la piel con una herramienta del tamaño de la palma de la mano. Raspar suavemente la piel con movimientos firmes y ascendentes despierta el sistema linfático (corre por todo el el cuerpo) y aumenta la circulación sanguínea para eliminar las toxinas y el exceso de líquido, lo que reduce hinchazón. Parque Dra. Eunice, un cirujano plástico facial certificado por la junta, explica que la presión manual utilizada con una herramienta gua sha también libera la tensión muscular subyacente, similar al alivio que experimentamos en el cuello o el hombro masaje. "Esto puede ser especialmente útil para las personas que sufren de TMJ y tensión o tensión en la mandíbula".
Dermatólogo cosmético certificado por la junta y cirujano de Mohs Dra. Dendy Engelman dice que gua sha es "una buena oportunidad para revisarnos a nosotros mismos y tomarnos un momento para cuidarnos por la mañana o por la noche". También ofrece algunos beneficios estelares de belleza y antienvejecimiento. "Gua sha es popular ahora debido a sus efectos dramáticos en levantar y esculpir la cara por mejorando la circulación sanguínea, disminuyendo la inflamación, la hinchazón y las líneas finas, y creando un brillo saludable. He tenido pacientes que transformaron sus rostros con gua sha", comparte el Dr. Trattner. Con el tiempo y con un uso constante, también puede ayudar a reducir la aparición de líneas finas y arrugas.
Sin embargo, a pesar del impulso creciente del gua sha, es crucial realizarlo correctamente mientras se mantiene en sintonía con la piel. El Dr. Trattner comparte que el gua sha se ha mercantilizado significativamente. "Veo a tantas mujeres que realizan esta modalidad médica incorrectamente porque vieron un influencer o un video y no lo aprendieron correctamente de un médico de cabecera". Medicina tradicional china." Es fundamental usar siempre un gua sha con suero, aceite o crema, lo que permite que el instrumento se deslice sin esfuerzo por el piel. Finalmente, desaconseja el uso de un gua sha roto o astillado, que puede cortar la piel.
¿Es el gua sha tan efectivo como el Botox?
Una foto del antes y el después puede valer más que mil palabras. Aún así, independientemente de lo que transmita una imagen sobre gua sha, esta y el Botox funcionan de manera diferente. Aunque tanto el gua sha como el botox pueden mejorar el aspecto de las líneas, las arrugas y el envejecimiento del rostro, el Dr. Park dice que nunca se debe hacer referencia al gua sha y al botox como lo mismo. "Tienen mecanismos de acción únicos. Por ejemplo, gua sha puede estimular el flujo de sangre a la piel y ayudar a reducir la hinchazón y el edema, pero no lo hará por arte de magia. borrar arrugas y líneas de expresión." Gua sha revitaliza los tejidos estancados sin necesidad de agujas, inyecciones o productos químicos respuesta.
Mientras que el gua sha se basa en la presión, el masaje y el raspado antiinflamatorio para trabajar el músculo y el tejido y hacer que la sangre estancada fluya nuevamente a revivir la piel, Botox (y similares) emplean neurotoxinas que, cuando se inyectan, bloquean las señales del nervio al músculo que se necesita para contrato. Reducir o eliminar estas contracciones y expresiones faciales suaviza las líneas y arrugas que se arraigan en la piel.
Otro factor diferenciador entre los dos es su inicio de acción: los neuromoduladores se activan después de unos días a una semana; gua sha mejora el aspecto de la piel a largo plazo. Sin embargo, es probable que necesite usar un gua sha constantemente durante meses antes de ver una diferencia porque lleva tiempo desbloquear el flujo sanguíneo y linfático estancado. "Poner en movimiento el sistema linfático y la circulación sanguínea ayuda a tener una apariencia más saludable y juvenil". piel, y con el uso regular, puede ayudar a reducir la aparición de arrugas y líneas finas", dijo el Dr. Engelman dice.
¿Puede gua sha reemplazar las inyecciones de rutina?
Si bien puede haber algunos casos en los que el gua sha puede ser una alternativa más natural a las inyecciones y el relleno de Botox, los resultados nunca serán idénticos a los que puede lograr un inyectable. "Creo que el gua sha es una parte relajante de la rutina del cuidado de la piel, pero no creo que deba considerarse un sustituto directo del Botox y los rellenos", dice el Dr. Park. En cambio, prefiere tratamientos clínicamente efectivos como exfoliaciones químicas, tratamientos faciales con láser y tratamientos con microagujas para aquellos que aún no están listos para las inyecciones o que desean evitarlas por completo.
"Sabemos que la contracción persistente y prolongada de los músculos faciales entre las cejas y en la frente puede provocar arrugas. Gua sha puede ayudar a relajar estas contracciones musculares de forma transitoria y puede desempeñar un papel en la prevención de la formación de pliegues más profundos en la piel con el tiempo", dice el Dr. Park. "Pero el gua sha no suavizará de manera efectiva una arruga visible ni mantendrá un efecto suavizante durante tres meses".
Incluso si sigue una rutina constante de gua sha, no borrará las líneas finas y las arrugas con la misma eficacia que el Botox y otros inyectables. "Se ha comprobado clínicamente que las neurotoxinas, como el Botox, relajan los músculos faciales subyacentes que causan las arrugas dinámicas y duran unos tres meses", comparte el Dr. Park. "Botox es uno de los productos estéticos más estudiados con datos que avalan su eficacia".
Puede haber beneficios a largo plazo con el uso constante de gua sha, pero, según el Dr. Park, estos efectos son difíciles de cuantificar. “Gua sha siempre producirá un resultado mucho más suave”, agrega el Dr. Engelman. Pero si estás de acuerdo con eso, entonces el gua sha puede ser la elección correcta.
Varias áreas de la cara son propiedades inmobiliarias principales para gua sha. El Dr. Park dice que la mejora en la circulación sanguínea y el drenaje linfático, uno de los beneficios más significativos, ayuda con la hinchazón alrededor de la región debajo de los ojos. Los efectos positivos del gua sha también se pueden ver entre las cejas. "Estas arrugas son el resultado de una contracción muscular prolongada y persistente. Algunas personas activan estos músculos más que otras, por lo que puede haber diversos grados de animación facial y expresividad", señala el Dr. Park. “Gua sha puede desempeñar un papel en la relajación de estos músculos a través del masaje y la presión. Sin embargo, como tratamiento independiente, Botox es clínicamente efectivo, y el beneficio adicional de gua sha para mejorar los resultados aún es discutible", agrega. Otra área donde el gua sha regular es muy beneficioso es la línea de la mandíbula. "Usar un gua sha en la línea de la mandíbula y el músculo masetero puede disminuir la tensión muscular", dice el Dr. Park.
Cuando Botox y gua sha se mezclan, y cuando no
Como tantos otros tratamientos de estética y belleza, hay un momento y un lugar para combinar los inyectables con gua sha y un momento para elegir uno u otro.
Usar un gua sha (o cualquier otra herramienta facial o dispositivo de masaje) demasiado pronto después inyecciones, especialmente Botox y neuromoduladores, pueden potencialmente entorpecer los resultados y acortar su duración. duración. El Dr. Engelman explica que el gua sha puede hacer que el neuromodulador se mueva debajo de la piel, cambiando la ubicación donde se asienta y, por lo tanto, afectando la apariencia de los resultados. "Podría terminar con asimetría en la cara y áreas de hinchazón no deseada o relajación muscular (caída), lo que lleva tiempo para desaparecer. En algunos casos, puede mover el neuromodulador a un lugar inseguro, por ejemplo, el párpado o el área de los ojos, que pueden causar complicaciones más graves que tardan semanas o meses en sanar o requieren tratamiento", Comparte.
La presión ejercida sobre la cara durante el masaje gua sha es otra razón para evitarlo después de las inyecciones. El Dr. Trattner recomienda siempre usar una presión delicada, especialmente en el cuello, ya que una fuerza excesiva puede desalojar un coágulo. Como si eso no fuera suficiente, es normal que el lugar de la inyección esté sensible al tacto, magullado e incluso hinchado, y el masaje facial puede crear molestias en el área. El Dr. Engelman cree que usar gua sha (y otras herramientas caseras) de forma incorrecta o con demasiada frecuencia puede dañar la piel. "Usar demasiada fuerza o tirar o jalar la piel bruscamente puede irritarla y causar hematomas y vasos sanguíneos rotos".
Seguir adelante con su rutina regular de gua sha antes de lo previsto también puede abreviar los efectos reductores de arrugas del Botox debido al aumento del flujo sanguíneo. Y también querrá ser igualmente cauteloso después del relleno, ya que el gua sha puede moverlo fuera de lugar.
Ciertos inyectables, como Sculptura, vienen con precauciones de gua sha aún más específicas. "Yo digo que espere un buen mes o dos para que el producto pueda funcionar para producir más colágeno", comparte el Dr. Trattner. Lo mismo ocurre con el relleno inyectado a lo largo de los lados de la cara y en la línea de la mandíbula, que tiende a experimentar una leve hinchazón. Tan tentador como puede ser usar gua sha en estas áreas para liberar la hinchazón no deseada, no lo haga. "En cambio, lo que puede ayudar es gua sha en el cuello y el escote para facilitar el drenaje linfático y para abrir y mover los meridianos del cuello y la cara", sugiere el Dr. Trattner. "Esto ayudará a que la cara se drene naturalmente y acelerará la curación".
Kybella es un inyectable en el que el gua sha puede marcar una diferencia significativa después del tratamiento. "Puede ser beneficioso varias semanas después de recibir las inyecciones de Kybella porque el acto de gua sha ayuda a que la fascia se reúna y facilita el drenaje del cuello y la mandíbula inferior. Sin embargo, es imperativo que esto lo haga solo un acupunturista cosmético. De lo contrario, puede empeorar las cosas", explica el Dr. Trattner. "He visto una curación sustancialmente mejorada después de Kybella, pero no aconsejo gua sha en casa para este propósito".
Entonces, ¿cuánto tiempo debe esperar después de una visita a su dermatólogo antes de reanudar su rutina habitual de gua sha? Todo se reduce a lo que haya hecho, dónde y cuánto producto se inyectó. El Dr. Engelman recomienda esperar alrededor de una semana antes de usar un gua sha, asegurándose de que haya desaparecido cualquier hinchazón o hematoma. "En este punto, el neuromodulador ha tenido tiempo suficiente para asentarse y hacer efecto", agrega. Si desea adoptar un enfoque más cauteloso, puede esperar otra semana (se recomiendan dos semanas para los rellenos) o hasta un mes. Siempre tenga cuidado en áreas delicadas como debajo de los ojos, labios y nariz para evitar desplazar el relleno. "Consulte a su inyector sobre las mejores prácticas inmediatamente después de la colocación del relleno, ya que la inyección del relleno es altamente personalizada para el individuo", dice el Dr. Park.
Si "estropea" sus inyectables, ¿qué debe hacer? Cuando se trata de Botox alterado, hay que esperar. Cuando el relleno migra o se vuelve grumoso, su dermatólogo puede revertir esos efectos con algunas inyecciones de hialuronidasa, una enzima que descompone el gel de ácido hialurónico.
La línea de fondo
Todavía no hay nada como el reductor de arrugas OG, Botox, pero una rutina sólida y consistente de gua sha puede quedar en segundo lugar. Si bien los resultados de gua sha no serán idénticos a los de Botox y otros neuromoduladores, definitivamente no estará de más usar uno, e incluso puede mejorar la piel y los contornos faciales. Solo sepa lo que cada uno es capaz de hacer y no hacer, ya sea que elija seguir la ruta de la aguja o una herramienta de raspado.
