Los meses más fríos del año están llenos de celebración debido a la temporada navideña.
Y si bien es una época alegre del año para la mayoría, las temperaturas más frías pueden provocarnos una piel seca y sin brillo, y los champiñones podrían ser la respuesta que está buscando.
Lo especial de los hongos es que tienen una variedad de propiedades curativas tanto por dentro como por fuera. Si observa productos para el cuidado de la piel dedicados al antienvejecimiento, el brillo, la calma y la hidratación, es muy probable que vea algún tipo de hongo como ingrediente.
Se descubrió que los hongos, ya sea que se extraigan y apliquen tópicamente o se ingieran, reducen la inflamación mientras sirviendo como antioxidante, lo que lo convierte en un ingrediente clave durante todo el invierno para aquellos que luchan contra la piel opaca y seca. piel. Por ejemplo, beta glucano se sabe que mejora la barrera de la piel y, afortunadamente para aquellos cuya piel sufre en invierno, se encuentra en los hongos.
Adelante, dermatólogo certificado por la junta Dra. Jeannette Graf y otros expertos en cuidado de la piel explican por qué los hongos son excelentes para la salud de la piel durante el invierno y comparten cómo puede incorporar el ingrediente en su rutina de cuidado de la piel.
¿Por qué algunas personas tienen la piel seca y sin brillo durante el invierno?
La piel seca empeora en invierno por varios factores, dermatólogo Dra. Ramya Garlapati, explica FAAD. “Durante los meses de invierno, el clima frío al aire libre y la reducción de la humedad pueden despojar a la piel de su barrera cutánea natural”, comparte. Esto, en combinación con las personas que encienden sus calentadores y toman duchas calientes prolongadas, también puede provocar un empeoramiento de la barrera cutánea que da como resultado una piel opaca, seca y con picazón.
Esta condición a menudo también puede deberse a la falta de hidratación y humectación. “Es importante asegurarse de que la piel esté hidratada y se tomen precauciones”, comparte el Dr. Graf. Esto se puede hacer asegurándose de que el aire del interior esté húmedo y usando una crema espesa por vía tópica.
¿Cómo benefician los hongos a la piel?
Los hongos pueden ayudar a la salud general y la apariencia de su piel. Tienen la capacidad de atraer agua hacia la piel y son ricos en ácidos grasos que ayudan a retener la humedad y mantener la barrera de la piel. La incorporación de hongos en su rutina de cuidado de la piel puede ayudar de varias maneras, tales como:
- Impulsar la producción de colágeno
- Proporcionar protección antioxidante para la piel.
- Iluminando la piel
- Hidratación e hidratación de la piel
- Proporcionar beneficios anti-envejecimiento.
- Brindando beneficios antiinflamatorios.
- Equilibrar los niveles de pH
- Reducir los brotes
- Ser fuente de vitamina D
¿Quién puede beneficiarse más de los hongos en el cuidado de la piel?
Los tipos de piel seca pueden beneficiarse más de los beneficios, ya que los hongos pueden ayudar a aumentar la hidratación y reducir la picazón causada por la piel seca y escamosa. “Los antioxidantes de los hongos también ayudarán a reducir la inflamación de la piel y aliviar los síntomas de afecciones como el eccema y la psoriasis”, explica el Dr. Graf.
Cómo incorporar hongos en tu rutina de cuidado de la piel
Los productos para el cuidado de la piel con infusión de hongos se pueden usar tópicamente como un remedio rápido para la sequedad y otras dolencias. “Algunos hongos se encuentran en el cuidado de la piel y los cosméticos, y cuando se enumeran como ingredientes, es beneficioso ya que los hongos contienen propiedades antienvejecimiento y para [iluminar] la piel”, comparte el Dr. Graf.
“Los productos que contienen hongos están disponibles como sueros, lociones, cremas y varios otros productos para el cuidado de la piel”, agrega el Dr. Garlapati.
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