Emma Roberts ha estado actuando, y sujeta al escrutinio público, durante más de la mitad de su vida. Seriamente. A pesar de la presión que seguramente surgirá de un centro de atención tan concentrado, la joven de 26 años no está dispuesta a construir su vida (y dieta) en torno a las palabras de los detractores.
"Hago lo que me hace sentir bien en ese momento", dijo Roberts. Forma revista sobre su dieta. "Trato de no decir que no comeré algo. En cambio, me mantengo en sintonía con mi cuerpo y mi mente, y pienso, ¿qué tengo ganas de comer? ”¿Y sabes qué? A veces, todo lo que quiere es un pastelito.
"Me encantan los cupcakes, los helados y las rosquillas Sidecar", Historia de horror americana Star dijo a la publicación. “A veces llevo dulces para todos en el trabajo como excusa para comerlos”. Misma chica, misma.
Para las comidas, sin embargo, Roberts mantiene las cosas bastante saludables, optando por “una ensalada picada con aguacate, pollo y tomates ”para el almuerzo y una“ hamburguesa de pavo o salmón con salsa teriyaki o ponzu y arroz integral con brócoli ”para cena.
Cuando se trata de su rutina de ejercicios, Roberts tiene un sentido de equilibrio similar.
Hace yoga y pilates, además de cardio con su entrenador, enfocando específicamente sus esfuerzos en las "tres A importantes": brazos, abdominales y trasero.
RELACIONADO: Todas las rubias querrán el cabello Champagne Pop de Emma Roberts este otoño
"Empecé a hacer ejercicio con regularidad cuando vivía en Nueva Orleans filmando Historia de Horror Americana aquelarre hace varios años ”, dijo. “Realmente me enamoré de la comida que hay allí. Para contrarrestar todo lo que estaba comiendo, hice más ejercicio. Fue un gran equilibrio: comía tortitas de pollo frito por la noche y luego iba a mi clase de yoga a la mañana siguiente ".
Realmente podemos vernos detrás del régimen de ejercicios de Emma.