Tú sabes qué dicen ellos. Los abdominales duros como una roca se hacen en la cocina. No, de verdad, es verdad.
Probablemente hayas oído hablar de la regla 80/20 cuando se trata de hacer dieta. Es la idea de que el 80 por ciento de su dieta debe consistir en alimentos limpios o saludables, sin procesar. En cuanto al otro 20 por ciento, estos alimentos famosos en Instagram son un juego justo.
Básicamente, esta línea de pensamiento dice que no se puede entrenar mejor que una dieta pobre. Y así, por mucho que estemos planeando ir al gimnasio (y probar estas clases de ejercicios aprobadas por celebridades), también estamos llevando nuestros #objetivos de ponernos en forma a la cocina.
Para comenzar, reunimos los mejores utensilios de cocina para cocinar recetas saludables en el Año Nuevo. Sigue desplazándote para encontrar cada fabricante de zoodle (sí, ¡fideos de calabacín!) y exprimidor profesional necesarios para transformar tu físico en 2017.
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Tetera LE CREUSET
Cocinar una tetera bien caliente es fácil con esta tetera lista para usar. Dato curioso: beber té verde puede ayudarte a perder el doble de peso.
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Tapa de aderezo para ensaladas
Este pequeño e ingenioso artilugio le asegura que obtendrá una porción perfecta de aderezo para ensaladas cada vez.
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Procesador de alimentos
Conéctalo y ponte a trabajar en tu última y mejor receta saludable. Con solo presionar un botón, hacer mantequillas de nueces caseras y/o hummus (sin todos los ingredientes agregados que se encuentran en las marcas traídas de la tienda) es una tarea totalmente factible.
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señor del aceite
Los alimentos demasiado grasosos no tendrán cabida en su cocina cuando use este práctico rociador de aceite.
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Vaporizador de vidrio digital
Una vaporera que es apta para lavavajillas para que pueda cocinar verduras al vapor y limpiar el desorden de preparación de comidas en poco tiempo.
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Exprimidor del Centro de Nutrición
La salud seria comienza con un poderoso exprimidor para mezclar sus frutas y verduras favoritas.
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Máquina para preparar postres saludables congelados Yonanas Elite
Todo lo que tiene que hacer es pelar y congelar los plátanos antes de pasarlos por esta saludable yogurtera congelada de Yonanas. En serio, muy bien.
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Espiralizador Hamilton Beach
Si estás activo en Instagram, es probable que hayas visto la moda del zoodle (también conocido como fideos de calabacín) que se ha hecho cargo. Esta es la herramienta que necesitas para hacer el tuyo en casa.
