Las celebridades hablan de sus exageradas rutinas de cuidado personal casi tan a menudo como hablan de sus últimas películas y programas de televisión (incluso Niall Horan tiene una Rutina de cuidado de la piel de 22 pasos eso rivaliza con Jennifer Lopez), pero de vez en cuando, alguien sale con algo tan simple y obvio que todos volvemos a la tierra y recordamos que, al final del día, las grandes celebridades son, a veces, como nosotros. En una nueva entrevista, Scarlett Johansson explicó que la clave de su brillo juvenil no es solo el cuidado de la piel, es... siestas ¿Económico y eficaz? ScarJo insiste en que es lo que todos necesitan.
Johansson dijo Marie Claire que tomar una siesta de solo 15 minutos la deja con una sensación de energía y frescura. El descanso, explica, es su clave para la "longevidad" y, aunque solía darse el gusto de dos horas de siesta al día, solo un cuarto de hora puede hacer maravillas.
"Soy un gran creyente en una siesta a media tarde. Les doy prioridad. ¡Necesitas descansar! Si estoy en casa, tomo una siesta de 15 minutos y solo digo, 'Me voy a mi habitación. Por favor, no llames, necesito 15 minutos para dormir la siesta.' Es, creo, la clave para la longevidad", dice antes de agregar una advertencia importante. "O al menos a la cordura, en mi hogar. Solía poder dormir una siesta de dos horas. Pero eso fue antes de que mucha gente llamara a la puerta con manos pequeñas".
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Cuando se está preparando para su sueño real y no solo para una siesta rápida, Johansson tiene una rutina y le dice a la revista que se trata de una máquina de ruido blanco para ayudarla a dormir lo mejor que pueda. Además de eso, se asegura de que otros aspectos de su hora de acostarse también sean perfectos, incluido tener la habitación súper oscura y a una temperatura específica (frío, si se lo preguntaba).
"Trato de estar en la cama a las 11:30 p. m. Tengo una máquina de ruido blanco que he usado siempre. Mi mamá siempre tuvo una máquina de ruido blanco. Entonces, no sé si heredé esta adicción, pero tengo que tener algún tipo de ruido de fondo, es reconfortante”, dijo. "Entonces, mi habitación es una habitación oscura, fría, con una máquina de ruido. Cuando mi esposo y yo comenzamos a salir, a él no le gustaban las máquinas de ruido, las persianas abiertas y el aire acondicionado. Y dije: '¡Tienes que pasarte al lado oscuro, porque no puedo dormir!'"
