Los residentes de Finlandia se han encerrado en habitaciones para sudar durante casi 2000 años. Puede sonar loco cuando se lo describe a alguien de esa manera, pero la tradición comúnmente conocida como sauna ha persistido durante milenios por una buena razón: beneficios para la salud muy reales.
“Los informes clínicos publicados han sugerido que los baños de sauna regulares pueden mejorar la función cardiovascular a través de la dilatación vascular, la modulación de la sistema nervioso autónomo, cambios en las grasas circulantes (lípidos) y reducción de la presión arterial”, dice el Dr. Macrene, dermatólogo certificado por la junta y residente en la ciudad de Nueva York. Alexiades.
También se informa que la sauna alivia la tensión muscular, mejora la calidad del sueño, mejora el estado de ánimo e incluso ayuda a perder peso. Eso hace que las cabinas de sauna sean una parada muy popular para los clientes de Shana Ominsky en el mejor calificado Lake Austin Spa Resort, donde ella es la Directora Ejecutiva de Spa.
El atractivo de la sauna es aún más convincente cuando considera que Finlandia ha sido clasificada como la nación más feliz del mundo durante seis años consecutivos. Claramente, hay algo para sudar.
Pero, a menos que seas un carpintero finlandés empedernido, lo más probable es que te dirijas al spa de Ominsky que construir una habitación especialmente diseñada que pueda calentar a 150-190˚F en su hogar o departamento. Ingrese a la manta de sauna de infrarrojos, que ofrece los beneficios de la sauna a temperaturas más bajas y en la comodidad de su hogar.
mejor en general
Manta de sauna de infrarrojos HigherDose
Amazonas
Lo que amamos: Los materiales de alta calidad, el control de temperatura simple, el apagado automático, la calificación de EMF bajo y la facilidad de transporte hacen de esta una de las mejores mantas que existen.
Lo que no amamos: Muy poco. Creemos que esta manta establece un listón alto para la competencia.
Higher Dose pretende colocarte de forma natural y 3 de nuestros 5 expertos están de acuerdo en que esta manta de sauna de infrarrojos es la mejor del mercado. Con cuero de PU no tóxico de calidad, una cremallera de grado industrial, un diseño fácil de plegar y un estuche portátil, esta manta hace que sea fácil aprovechar los beneficios de la sauna de infrarrojos en el hogar.
A diferencia de muchos de sus competidores, también cuenta con capas adicionales de materiales que mejorarán aún más su experiencia, incluida una capa de carbón para ayudar a profundizar su desintoxicación y arcilla para equilibrar el calor con iones negativos, junto con una banda magnética de grado médico para mejorar el flujo sanguíneo y circulación. Incluso ofrece el beneficio adicional de la terapia con cristales de una capa de amatista y turmalina que ayudan a combatir los radicales libres. Para colmo, el hecho de que esta manta es de bajo EMF y nuestros expertos están de acuerdo en que ha puesto un listón alto para la sauna de infrarrojos en el hogar.
Precio al momento de la publicación: $599
Material: Cuero poliuretano | Rango de temperatura: 68-158˚F | Ajustes: Niveles 1-8, con temporizador y apagado automático | Dimensiones: 71 x 71 pulgadas desplegado.
Mejor presupuesto
Manta para sauna SurmountWay
Amazonas
Lo que amamos: A un precio mucho más bajo, esta manta aún ofrece la seguridad y el rendimiento que esperamos.
Lo que no amamos: El color fucsia dice "fiesta de pijamas de preadolescentes". El aspecto generalmente no es tan sofisticado como el de la competencia.
Si está interesado en probar una manta de sauna de infrarrojos, pero duda en comprometerse con el precio más alto de la mayoría de las opciones que existen, la manta de sauna SurmountWay es una excelente opción. Es particularmente fácil de usar, gracias a los sencillos controles de zona que le permiten marcar fácilmente la temperatura y la duración que desee. También está diseñado con importantes características de seguridad, como un apagado automático si alcanza una temperatura que supera los 185 ˚F.
Y luego están las sisas, que nos dejan libres para disfrutar de nuestra revista o libro favorito mientras nuestro cuerpo disfruta de los beneficios de sudar. Sin embargo, esos agujeros para los brazos liberan mucho calor, lo que significa que esta manta puede usar más energía que otras. La estética general también deja algo que desear. El color fucsia puede ser llamativo para algunos.
Precio al momento de la publicación: $126
Material: Tela Oxford y PVC | Rango de temperatura: 77-176˚F | Ajustes: 2 zonas de calentamiento con ajustes de tiempo de hasta 60 minutos | Dimensiones: 70 x 32 pulgadas desplegado.
Mejor Extra Grande
Manta de sauna infrarroja Heat Healer
Sanador de calor
Lo que amamos: Esta manta está repleta de materiales y características de primera calidad, incluido un diseño súper espacioso. También cuenta con blindaje de Faraday que lo hace no solo bajo, sino prácticamente nulo EMF.
Lo que no amamos: El espacio adicional es ideal para usuarios más altos o más grandes, pero puede ser menos eficiente para usuarios más pequeños, a quienes les quedará bastante espacio adicional para calentar.
Heat Healer es una gran manta de sauna de infrarrojos con una amplia gama de características que incluso algunas de las mejores mantas no tienen. En términos de materiales, es absolutamente de primera calidad. Utiliza la aramida extra duradera, que es el mismo material que se usa en los trajes para bomberos y astronautas. También cuenta con una capa de 96 piedras de jade y turmalina para proporcionar los beneficios adicionales de la terapia con cristales, ayudando a mejore tanto su sistema inmunológico como su circulación según Shana Ominsky, directora ejecutiva de spa en Lake Austin Spa Complejo.
Y dado que todo es más grande en Texas, Ominsky aprecia especialmente que el Heat Healer sea sustancialmente más espacioso tanto en altura como en ancho que muchas otras mantas. Está diseñado para adaptarse a un usuario de hasta 6'6 "de altura y 300 libras de peso, lo que también puede ser una detracción para el rendimiento. Si bien es excelente para usuarios más altos o anchos, o incluso para aquellos que pueden sufrir de claustrofobia, el espacio adicional en este manta significa más espacio para calentar, lo que lo hace menos eficiente para marcos pequeños que no ocupan tanto espacio dentro de la frazada. Pero no nos malinterprete: esta es una manta excepcional, y especialmente si está buscando una que brinde espacio adicional.
Precio al momento de la publicación: $496
Material: Aramida | Rango de temperatura: 140-176˚F | Ajustes: 1 zona de calentamiento con ajustes de tiempo de hasta 60 minutos | Dimensiones: 75 pulgadas de largo desplegado con 69 pulgadas de circunferencia cuando está en uso.
Mejor CEM cero
Manta para sauna Hydragun HeatPod
Hidragun
Lo que amamos: Si bien la mayoría de las mantas afirman que son de bajo EMF, el HeatPod está certificado para tener cero EMF.
Lo que no amamos: Muchas configuraciones de temperatura también significan muchas opciones para alternar.
EMF significa campos electromagnéticos, que, en lenguaje no comercial, se denomina más comúnmente radiación. Esto suena peor de lo que es, ya que la mayoría de los EMF no son dañinos; de hecho, las bombillas que usamos a diario emiten más EMF que una manta de sauna de infrarrojos. Pero si prioriza asegurarse de no estar expuesto a ninguna radiación, el Hydragun Heatpod es una excelente opción. Cuenta con bobinas infrarrojas de cero EMF, que están diseñadas específicamente para reducir las emisiones de EMF a cero. Puedes estar segura de que lo único que estará irradiando será el brillo de tu piel.
Precio al momento de la publicación: $549
Material: Poliuretano | Rango de temperatura: 86-176˚F | Ajustes: incrementos de temperatura de 2 grados con ajustes de tiempo de 5 a 60 minutos | Dimensiones: 71 x 36 pulgadas desplegado.
Lo mejor para la personalización de la temperatura
Manta de sauna de infrarrojos REVIIV
Amazonas
Lo que amamos: Mientras que la mayoría de las mantas ofrecen un rango de temperaturas diferentes, Reviiv le permite seleccionar una temperatura específica de su rango completo de 100 grados.
Lo que no amamos: Todas esas opciones significan que podría alternar entre las opciones de configuración durante mucho tiempo.
Es estándar que una manta de sauna de infrarrojos le permita elegir la configuración de calor, pero tener la La flexibilidad para elegir la temperatura exacta del rango completo de temperatura es la característica que define al Manta Reviiv. Con un rango de temperatura de 77-176˚F, el Reviiv puede calentar a casi cualquier temperatura, que puede controlar con precisión con 100 configuraciones diferentes. Nunca te quedarás preguntándote qué temperatura es "alta, media o baja" con esta manta. Por supuesto, eso también significa que podría pasar mucho tiempo decidiendo y encontrando qué configuración usar.
Precio al momento de la publicación: $369
Material: Poliuretano | Rango de temperatura: 77-176˚F | Ajustes: Control total de temperatura con 100 configuraciones | Dimensiones: 71 x 36 pulgadas desplegado.
mejor derroche
Manta de sauna de infrarrojos Bon Charge
Buen cargo
Lo que amamos: Si está buscando un poco de calor adicional, vale la pena gastar más en esta manta de alta calidad, que se calienta más rápido y más que la mayoría de la competencia.
Lo que no amamos: Es caro y los materiales no se diferencian tanto de otros competidores a un precio más bajo.
Si lo que buscas es calor, calor, calor, entonces Bon Charge es la manta para ti. Con una construcción y una calidad comparables a otras mantas superiores, Bon Charge supera ampliamente en lo que respecta a la velocidad de precalentamiento y las temperaturas que puede alcanzar, hasta 176 ˚F. Te deleitarás con la comodidad y el sudor de EMF bajo en un abrir y cerrar de ojos.
Precio al momento de la publicación: $699
Material: Cuero poliuretano | Rango de temperatura: 77-176˚F | Ajustes: temperatura totalmente ajustable con ajustes de temporizador de 5 a 60 minutos | Dimensiones: 71 x 35,4 pulgadas desplegado.
Mejor con mangas
Manta de sauna Surnuo
Amazonas
Lo que amamos: Las mangas con puños elásticos te permiten tener las manos libres durante el tratamiento sin perder tanto calor dentro de la manta.
Lo que no amamos: Los materiales de PVC no son de tan alta calidad como otras opciones.
Aunque todos nuestros expertos están de acuerdo en que uno de los beneficios de la sauna es dejar que su mente se desconecte y se desvíe sin distracciones, si está buscando liberar sus manos durante su tratamiento para leer o sostener un dispositivo, esta opción de Surno es el camino a seguir. Cuenta con mangas con puños elásticos que minimizan la pérdida de calor, pero dejan las manos libres para vagar, aunque eso es lo que nuestros expertos recomiendan que dejes que tu mente haga.
Precio al momento de la publicación: $160
Material: tela oxford | Rango de temperatura: 77-176˚F | Ajustes: Ajustes de tiempo hasta 60 minutos | Dimensiones: 70 x 32 pulgadas desplegado.
Mejor portátil
Manta de sauna de infrarrojos MiHIGH de Gravity
MiALTO
Lo que amamos: Más ligera y compacta que muchas de las de la competencia, esta manta es fácil de guardar y el estuche de transporte que la acompaña facilita el viaje.
Lo que no amamos: Es fácil de transportar porque es físicamente más pequeña que otras mantas, lo que significa que no es la mejor opción para personas altas.
Para facilitar el almacenamiento y la portabilidad, la manta de sauna infrarroja MiHigh V2 obtiene calificaciones más altas que la mayoría de la competencia. Está construido con cuero PU de alta calidad, alcanza una temperatura alta de 167 ˚F y aun así se las arregla para plegarse en un estuche portátil compacto.
Sin embargo, se advierte a los usuarios altos: las cualidades compactas de esta manta provienen principalmente del hecho de que es físicamente más pequeña que muchas otras. Con solo 62 pulgadas de largo, es unas ocho pulgadas más corta que la mayoría de las mantas, lo que la convierte en una opción menos que óptima para usuarios más altos.
Precio al momento de la publicación: $499
Material: Cuero poliuretano | Rango de temperatura: 77-167˚F | Ajustes: Rango de temperatura ajustable | Dimensiones: 62 pulgadas de largo desplegado.
Lo mejor para principiantes
Manta de sauna de infrarrojos Sun Home Saunas
Saunas Domésticas Domésticas
Lo que amamos: Esta manta se abre para quedar completamente plana, por lo que es muy fácil de limpiar rápidamente después de su uso.
Lo que no amamos: Se abre plano porque usa un cierre de velcro, que no es tan eficiente para retener el calor.
La parte más complicada de limpiar una manta de sauna de infrarrojos es asegurarse de limpiar las esquinas y las arrugas. Es por eso que para facilitar la limpieza, el cierre de velcro en la manta de sauna de infrarrojos SunHome Saunas es un verdadero beneficio. Con un forro de velcro en un lado, la manta se pliega sobre ti para sujetarse en el otro lado, lo que también significa que puede quedar completamente plana, como una manta normal. La manta tiene un temporizador totalmente personalizable, por lo que puede configurar su sesión de sudor exactamente durante el tiempo que tiene.
Sin embargo, el cierre de velcro, aunque no es un factor decisivo, significa que la manta pierde más calor durante las sesiones y no es tan eficiente energéticamente como algunos de sus primos con cremallera.
Precio al momento de la publicación: $499
Material: Poliuretano | Rango de temperatura: 95-167˚F | Ajustes: Control de temperatura totalmente ajustable con temporizador | Dimensiones: 71 x 36 pulgadas desplegado.
Lo mejor para personas altas
Manta de sauna infrarroja LifePro BioRemedy
Amazonas
Lo que amamos: Esta manta ofrece una versión extra larga de 76 pulgadas a un precio muy razonable.
Lo que no amamos: Si bien es excelente para la altura, aún mantiene un ancho estándar, lo que lo convierte en una opción menos óptima para usuarios más pesados.
Si tienes mucha altura, pero poco presupuesto, la manta LifePro BioRemedy es la opción perfecta. Una de las pocas mantas que ofrece una longitud de 76 pulgadas, el margen de maniobra adicional aquí marcará la diferencia para un usuario alto. También hay cierres de cremallera en ambos lados de la manta, por lo que puede desabrocharse y sacar los brazos si se calienta demasiado. Esta manta presenta menos campanas y silbatos que los modelos de gama alta, pero aún funciona admirablemente.
Precio al momento de la publicación: $180
Material: Tela Oxford y poliuretano | Rango de temperatura: 113-176˚F | Ajustes: 2 configuraciones de tiempo, 30 o 60 minutos | Dimensiones: 76 x 36 pulgadas desplegado.
Mejor con zonas de calentamiento separadas
Manta de sauna infrarroja Gizmo
Amazonas
Lo que amamos: Si bien la mayoría de las mantas de sauna de infrarrojos le permiten controlar su temperatura, pocas le permiten establecer la temperatura por zona del cuerpo.
Lo que no amamos: Más zonas significan más configuraciones para jugar y esta manta solo muestra la temperatura en grados Celsius, lo que aumenta la confusión para la mayoría de los usuarios.
Si sabe que quiere mantener sus pies más calientes que su torso, la manta de sauna Gizmo es una de las únicas opciones que ofrece tres zonas de calentamiento separadas para la parte superior del cuerpo, la mitad del torso y la parte inferior cuerpo. Todas las zonas pueden calentar a la misma amplia gama de temperaturas y están controladas por el mismo temporizador.
La manta también viene en dos tamaños, con dimensiones extragrandes que superan las de casi todas las demás mantas del mercado. Con muchas cosas a su favor, esta manta tiene una gran desventaja: las pantallas de temperatura solo están en grados Celsius, lo que puede confundir a algunos usuarios.
Precio al momento de la publicación: $400
Material: Cuero poliuretano | Rango de temperatura: 86-194˚F | Ajustes: control de 3 zonas | Dimensiones: 68 x 75 pulgadas (estándar) o 78 x 88 (grande)
Qué tener en cuenta
Material
Las mantas de sauna de infrarrojos suelen estar construidas con materiales sintéticos, como poliuretano, o una mezcla de pieles veganas y estándar. Es importante buscar materiales que estén libres de solventes y otras toxinas, que tienen el potencial de liberar gas.
Las mejores mantas de sauna de infrarrojos proporcionarán pruebas de que sus materiales han sido probados de forma independiente por un laboratorio acreditado. Estas pruebas demuestran si sus materiales cumplen con los estándares de FCC para emisiones radiadas, SGS Labs para toxinas y estándares internacionales de seguridad, dice la fundadora de Heat Healer, Lauren Dovey.
Rango de temperatura
Los infrarrojos, según todos nuestros expertos, permiten que las mantas de sauna funcionen en un rango de temperatura más bajo mientras mantienen todos los beneficios esperados de la experiencia de sauna. Eso significa que, según Ominsky, debe buscar una temperatura mínima de 68 ˚F y una máxima de alrededor de 158 ˚F.
Samantha Altan, entrenadora personal y especialista en ejercicios correctivos, nos recuerda que un sauna tradicional alcanza temperaturas de 150-195˚F. Las temperaturas más bajas que ofrece la sauna de infrarrojos es uno de los principales atractivos. Las mantas de sauna de infrarrojos pueden ser "mucho más tolerables para aquellos que son sensibles al calor", dice el Dr. Alexiades.
“Un sauna de infrarrojos de tamaño completo generalmente se calienta entre 110 ˚F y 135 ˚F”, dice Altan. “Así que definitivamente querrás que tu cobija alcance esas temperaturas también”.
Ajustes
Todas las mantas de sauna de infrarrojos ofrecen ajustes de temperatura, pero algunas ofrecen más especificidad y personalización que otras. Si desea saber exactamente a qué temperatura se calienta su manta, busque modelos con más configuraciones.
También es probable que desee un modelo con un temporizador incorporado, según lo recomendado por la naturópata certificada por la junta, la Dra. Lana Butner. Ella y todos nuestros expertos advierten contra el riesgo de deshidratación al utilizar un sauna. Es crucial asegurarse de que sus sesiones de manta de sauna de infrarrojos sean lo suficientemente largas como para permitirle obtener todos los beneficios, pero no exagerar y arriesgarse a la deshidratación.
Algunos modelos ofrecen múltiples zonas de calentamiento, lo que le permite controlar con mayor precisión la temperatura en diferentes áreas de la manta. Si, por ejemplo, sabe que le gustaría que sus pies se mantuvieran más frescos que su torso, esta podría ser una característica atractiva para usted.
Tamaño
Cada cuerpo es diferente, dice Dovey, por lo que es importante asegurarse de que las dimensiones y preferencias individuales de su cuerpo puedan adaptarse al modelo que está comprando. “
Algunas personas tienden a sentirse un poco claustrofóbicas si la manta es demasiado apretada o pesada”, advierte Ominsky. Si eso suena como usted, asegúrese de buscar modelos más espaciosos.
Estilo de cierre
Las mejores mantas de sauna de infrarrojos generalmente utilizan una cremallera o un cierre de velcro. Las cremalleras no solo facilitan el acceso, sino que atrapan mejor el calor, lo que las hace más eficientes energéticamente.
Dicho esto, para aquellos que puedan experimentar claustrofobia, un cierre de velcro puede ser una mejor opción. Un cierre de velcro les permitiría salir de la manta más rápido que una cremallera, lo que podría aliviar cualquier ansiedad. Los cierres de velcro también permiten que la manta se abra completamente plana, lo que puede facilitar un poco la limpieza.
Tus preguntas, respondidas
¿Cómo funcionan las mantas de sauna de infrarrojos?
A pesar del nombre que suena científico, el concepto detrás de las mantas de sauna de infrarrojos es bastante simple, según el Dr. Alexiades. “Las saunas de infrarrojos son solo un giro más nuevo en la experiencia de sauna tradicional”, explica. “Se enfocan en la entrega de calor por infrarrojos en lugar de otras formas de producción de calor. Los rayos infrarrojos calientan el cuerpo con menos impacto en la temperatura de la habitación, pero aún inducen la sudoración intensa que caracteriza una experiencia de sauna”.
Una manta de sauna de infrarrojos proporciona calor a su cuerpo a través del aire, similar a lo que experimentaría en una cabina, solo que en un espacio mucho más pequeño. Según Dovey, esto es lo que hace que las mantas de sauna de infrarrojos sean tan geniales. “Una manta de sauna en realidad se calienta más rápido y es más eficiente energéticamente y ahorra espacio que una cabina tradicional”, dice ella.
¿Cuáles son los beneficios de una manta de sauna de infrarrojos?
Los beneficios de la sauna de infrarrojos reflejan e incluso mejoran los de la sauna tradicional, según todos nuestros expertos. El Dr. Alexiades dice que se ha demostrado que la sauna mejora la función cardiovascular y reduce la presión arterial. Ominsky dice que muchos de sus clientes buscan sauna porque puede reducir la presión arterial alta, aumentar el metabolismo y liberar toxinas del cuerpo.
El Dr. Butner está particularmente interesado en resaltar los beneficios desintoxicantes. Ella dice que nuestros órganos internos, incluidos los riñones, los intestinos, los ganglios linfáticos y los pulmones, obtienen grandes beneficios de la terapia de infrarrojos.
El Dr. Alexiades está de acuerdo y explica que "a nivel de la piel, se ha informado que el uso de la sauna no solo elimina las toxinas, sino que también elimina las toxinas muertas". células de la piel, purgar los poros obstruidos, entregar suministros de nutrientes frescos a la epidermis y ayudar a reducir la prevalencia de la piel relacionada con el estrés brotes.”
Altan es un fan particular de la sauna por el alivio del dolor y la relajación muscular que puede ofrecer después de un duro entrenamiento. “El calor de un sauna ayuda a promover la relajación muscular al reducir la tensión muscular y eliminar el ácido láctico y otras toxinas que puedan estar presentes”, dice ella. “Bajo el alto calor que proporciona una sauna, el cuerpo libera endorfinas que también pueden ayudar a minimizar el dolor. A medida que la temperatura corporal aumenta con el calor de la sauna, los vasos sanguíneos se dilatan, lo que permite una mayor circulación sanguínea, lo que a su vez acelera el proceso de curación natural del cuerpo”.
Más allá de los beneficios para la salud, el beneficio más obvio de una manta de sauna de infrarrojos es que le permite sudar en su propia casa. Y algunos, como Ominsky, incluso argumentarían que la experiencia de la manta es, de alguna manera, una mejora en la relajación de las salas de sauna tradicionales. “Uno de los mejores atributos de las mantas”, dice Ominsky, “es que cuando estás acostado, permite que la sangre circule y eso contribuye a una relajación más profunda mientras recibe todo el beneficios."
¿Cómo se limpia una manta de sauna de infrarrojos?
Limpiar una manta de sauna de infrarrojos es más simple de lo que probablemente piensas. Simplemente límpielo con una toalla de papel después de una sesión de sudor y luego use una toallita o spray desinfectante no tóxico. Ominsky usa Citrus II, que es un spray cítrico suave que matará cualquier bacteria. Antes de empacarla y guardarla, Altan dice que primero debes asegurarte de que la manta se haya secado por completo, especialmente en las esquinas estrechas, de lo contrario podrías terminar con moho.
Colocar una manta de algodón adicional en el interior también reducirá el tiempo de limpieza al ayudar a absorber el sudor.
¿Qué debo usar debajo de una manta de sauna de infrarrojos?
Debe cubrir completamente su cuerpo con materiales totalmente naturales mientras usa una manta de sauna de infrarrojos. Se recomiendan mangas largas, pantalones y calcetines por dos razones. En primer lugar, ayudará a proteger tanto su piel como la manta evitando cualquier contacto directo. En segundo lugar, la capa de tela ayudará a absorber el exceso de sudor, facilitando la limpieza.
¿Con qué frecuencia puede usar una manta de sauna de infrarrojos?
Todos nuestros expertos están de acuerdo en que es seguro para la mayoría de las personas usar una manta de sauna de infrarrojos todos los días, siempre que se hidrate adecuadamente antes y después de las sesiones.
Dovey dice que la consistencia en el uso es clave para ver todos los beneficios. "Sugeriríamos de tres a cuatro veces por semana durante 30 a 60 minutos durante al menos seis semanas", dice ella. “15 minutos ayudan a relajarte y proporcionar alivio muscular, mientras que 30 a 60 minutos funcionan para sudar bien, aumentar la circulación, quemar calorías y mejorar la función cardiovascular”.
Para los atletas o cualquier persona que busque maximizar su recuperación, Altan recomienda usar una manta de sauna de infrarrojos una o dos veces por semana para ver el mayor impacto.
Sin embargo, las mujeres embarazadas deben evitar tanto las mantas de sauna como las saunas tradicionales durante el embarazo. Además, cualquier persona con una condición médica debe prestar especial atención a su uso, dice el Dr. Butner. Ella crea horarios y programas específicos para pacientes que tienen SPM/SOP o enfermedad de Lyme. Si tiene una condición médica, es mejor consultar a su médico para determinar la frecuencia de uso adecuada para usted.
Por qué comprar con nosotros
pedro tittiger es escritor colaborador en De moda así como Byrdie. Tiene más de diez años de experiencia investigando y produciendo programas de contenido para las principales marcas de lujo y estilo de vida. incluidos TJ Maxx, HomeGoods, Lexus y Best Made Co. Mientras escribía este artículo, consultó dermatólogo Dr. Macrene Alexiades, naturópata certificado por la junta Dra. Lana Butner, Shana Ominsky, Directora Ejecutiva de la mejor calificada Balneario del lago Austin, entrenador personal samantha altany Lauren Dovey, la fundadora de Sanador de calor.
