Pulimos, damos forma, limamos y pulimos nuestras uñas para que se vean hermosas. Y mientras que las uñas de aspecto saludable ocupan un lugar destacado en la mayoría de nuestras listas de deseos de belleza, ese mantenimiento constante puede contribuir a que las uñas se debiliten y se descamen.
No solo podrían ser un signo de daño, sino que las uñas peladas también podrían indicar que algo sucede internamente, ya que las uñas a menudo reflejan su salud. A continuación, desglosamos todo lo que hay que saber sobre las uñas débiles, que se pelan y quebradizas con la ayuda de algunos expertos.
Por qué se pelan las uñas
Las uñas que se pelan son comunes y pueden deberse a la genética, el envejecimiento, el uso de productos, la sobreexposición al agua y a los productos químicos, la psoriasis, los hongos, los medicamentos, las deficiencias de vitaminas y las infecciones virales. (Uf.)
Lucir uñas postizas largas, que dependen de pegamentos duros para adherirse a las uñas naturales, también puede provocar daños. Amy Ling Lin, CEO y fundadora del estudio de uñas de Nueva York
domingos, dice que el proceso de aplicación de las uñas acrílicas, sumado a su gran peso, puede asfixiar las uñas y debilitarlas, llevándolas a la descamación. "Del mismo modo, la eliminación incorrecta del esmalte de uñas en gel o en gel puede hacer que las uñas se adelgacen y se desprendan", agrega. "El pulido es relativamente seguro, pero hacerlo en exceso puede inducir la descamación".Aunque evitar que las uñas entren en contacto con el agua es un desafío, es otra fuente frecuente de descamación de las uñas. Lin explica que cuando las uñas absorben agua y se hinchan (debido a la exposición durante períodos prolongados), los enlaces entre las capas de las uñas se debilitan, lo que hace que las uñas se desprendan con facilidad. Los productos de limpieza fuertes tienen el mismo efecto.
Por otro lado, las uñas demasiado secas también pueden pelarse, especialmente cuando se pulen y perforan durante la manicura. Y para algunas personas que experimentan que se les pelan las uñas, una dieta que carece de calcio y hierro puede ser la culpable. Del mismo modo, los problemas y trastornos de la tiroides también pueden afectar la salud de las uñas.
Puede parecer que el daño en las uñas ocurre de la noche a la mañana, pero un dermatólogo certificado por la junta doble Karan Lal, MD, dice que los efectos visibles generalmente tardan algunas semanas o meses después de que se manifiesta un desencadenante. "Por ejemplo, una infección viral activa puede no causar descamación de inmediato, pero puede materializarse semanas después de que se resuelve la infección".
Cómo prevenir la descamación de las uñas
Para empezar, el Dr. Lal recomienda seguir una dieta saludable. Aumentar la ingesta de hierro, calcio y biotina a través de huevos, aguacates, verduras de hoja verde y fuentes de proteínas magras puede ayudar a fortalecer las uñas débiles. Agregue un multivitamínico para complementar cualquier vitamina o nutriente faltante para una capa adicional de protección.
El uso de productos de uñas incorrectos también puede provocar la descamación. Por ejemplo, dana popa, MD, un dermatólogo certificado por la junta y fundador de la marca de cuidado de uñas Dr. Dana, dice que las limas de cartón generan rasgaduras microscópicas en la punta de la uña, lo que puede provocar que se pele. Pulido y acetona también son delincuentes. "La acetona disuelve los lípidos intercelulares y daña la adhesión intercelular, lo que hace que las uñas sean más frágiles", explica. En su lugar, opte por esmaltes sin acetona para retener la humedad dentro de la uña mientras siguen haciendo su trabajo.
Si desea cortar las uñas que se pelan de raíz, tómese un descanso de usar esmalte de uñas, ya que no se puede adherir correctamente a las uñas y es probable que se caiga. Eso también significa dejar temporalmente las manicuras en gel y por inmersión y dejar las extensiones de uñas, los acrílicos y las puntas. Las uñas sin esmalte también les dan la oportunidad de respirar.
Las mejores maneras de rehabilitar las uñas peladas
Una vez que haya identificado la causa raíz de sus uñas peladas, diseñe un plan de ataque en el hogar que las cuide hasta que recuperen la salud.
Usar guantes es la mejor manera de minimizar el contacto entre las uñas, el agua y los productos químicos. "A estudiar mostró que los guantes que generan mucha humedad pueden exacerbar el problema para las personas con uñas quebradizas", dice el Dr. Stern. "Por lo tanto, se recomienda usar guantes de algodón debajo de los de goma cuando se realizan trabajos húmedos, como lavar platos o limpiar".
Aplicar crema de manos regularmente, como Crema de Manos Súper Hidratante Sundays, también puede ayudar a mantener las uñas hidratadas para evitar que se descamen. Del mismo modo, los aceites para cutículas pueden hacer su magia para rehidratar las uñas débiles. Los endurecedores de uñas también son beneficiosos. "Actúan como un escudo y evitan que las uñas interactúen con irritantes, productos químicos y agua, que pueden adelgazarlas", dice el Dr. Lal.
Y, al igual que la piel requiere una exfoliación regular para mantenerse saludable, las uñas también. "Si observa una uña que se está pelando bajo un microscopio, las células de la uña se desprenden, se levantan y se separan, lo que hace que se desprendan y se partan y que el esmalte no avance con suavidad", explica el Dr. Stern. Pruebe un sistema de uñas como Sistema de renovación de uñas Dr. Dana, que contiene ácido glicólico para exfoliar las uñas correctamente.
Finalmente, dale tiempo a tus uñas para que descansen, se recuperen y vuelvan a crecer. "Las uñas tardan en rehabilitarse", comparte el Dr. Lal. "Dado que crecen alrededor de tres milímetros por mes, podrían pasar uno o dos meses hasta que se recuperen". Pero vale la pena.
