Si bien no hay nada como tomar el sol en un día cálido, hacerlo conlleva algunas desventajas graves si no tiene cuidado, eso ya es de conocimiento común. Los rayos ultravioleta del sol son la causa número uno de cáncer de piel y puede contribuir a otros problemas de la piel, como el acné y las líneas finas. Pero se habla mucho menos de una irritación común de la piel que debería estar en su radar a medida que aumenta la temperatura: las erupciones solares.
Si la palabra "erupción cutánea" te asusta, no te preocupes: las erupciones solares son fáciles de prevenir y aún más fáciles de tratar, siempre que tengas en cuenta algunas cosas. Siga leyendo para obtener información sobre las erupciones solares y lo que puede hacer al respecto antes de su próximo fin de semana en la playa.
¿Qué es una erupción solar?
Una erupción solar es una erupción que se desarrolla debido a la sensibilidad a la luz ultravioleta, dice Josué Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica en dermatología en el Hospital Mount Sinai. Los signos reveladores incluyen enrojecimiento, hinchazón, protuberancias, ronchas, picazón y, a veces, dolor.
Sin embargo, no todas las erupciones solares son iguales, según Marisa Garshik, MD, dermatólogo certificado por la junta en MDCS Dermatology. Algunos ejemplos incluyen "erupción lumínica polimorfa, urticaria relacionada con la exposición al sol conocida como urticaria solar y foto contacto". dermatitis, que es una erupción que se desarrolla cuando la luz ultravioleta interactúa con alérgenos internos o tópicos fotosensibles como los encontrado en protectores solares," ella dice.
¿Cómo se obtiene una erupción solar?
Una erupción solar puede ocurrir cada vez que expone su piel a los dañinos rayos UV del sol, pero su causa exacta puede variar. El Dr. Garshick dice que algunas personas pueden estar expuestas a cierto irritante o alérgeno que las hace más propensas a desarrollar una erupción solar o sensibilidad. Le puede pasar a casi cualquier persona. "Cualquiera puede desarrollar una erupción solar", dice el Dr. Garshick. "A menudo afecta a personas con piel más clara a partir de los 20 a los 30 años". Sin embargo, estás en riesgo sea cual sea tu edad y tono de piel.
Erupción solar versus quemadura solar
Es fácil confundir una erupción solar con una quemadura solar, pero existen algunas diferencias clave. "Una quemadura de sol es causada por los rayos UVB, que provocan físicamente una quemadura en la piel, lo que provoca manchas grandes y uniformes de piel roja e hinchada en cualquier área de la superficie del cuerpo sin protección", dice el Dr. Zeichner. Mientras tanto, "la erupción de luz polimorfa ocurre en áreas expuestas, pero la erupción es más manchada y llena de baches", dice.
Otra forma de verlo: las erupciones solares a menudo se ven como bultos o urticaria, mientras que las quemaduras solares generalmente son una mancha roja y plana, dice el Dr. Garshick. Además, ambos pueden sentirse diferentes. "Si bien ambos pueden estar asociados con ampollas, algunas personas pueden informar que las erupciones solares tienen más probabilidades de causar picazón", dice ella. "Las quemaduras solares pueden ser más dolorosas". En caso de duda, siempre es aconsejable buscar la ayuda de un profesional. Si está preocupado, consulte a su dermatólogo certificado por la junta para confirmarlo, y una prueba de detección de cáncer de piel, mientras lo hace.
¿Puede una erupción solar curarse por sí sola?
Las erupciones solares pueden desaparecer con el tiempo. Pero debido a que la piel puede experimentar una inflamación tardía, la erupción puede aparecer días después de la exposición al sol. El Dr. Garshick aún recomienda tratar las erupciones solares para reducir los síntomas, como la picazón, asociados con ella por si acaso.
¿Cómo se trata la erupción solar?
La buena noticia: las erupciones solares son relativamente fáciles de tratar. Las cremas tópicas con esteroides pueden ayudar a reducir la inflamación, mientras que los antihistamínicos orales son útiles para la urticaria, dice el Dr. Garshick. Asegúrate de usar limpiadores y humectantes con ingredientes suaves para evitar irritar aún más la piel; ella es fan de Gel de baño Dove Irritation Care y Crema Hidratante CeraVe. Mientras tanto, el Dr. Zeichner recomienda Eucerin Loción Reparadora Avanzada, ya que puedes extenderlo fácilmente por amplias zonas del cuerpo para reparar la piel de pies a cabeza.
Siempre, pero especialmente durante este tiempo, es fundamental buscar la sombra y encontrar formas de proteger su piel contra los dañinos rayos UV del sol, como usar ropa UPF. Además, continúa usando protector solar en una erupción solar para evitar que empeore. "A menudo recomiendo usar protectores solares minerales que contengan óxido de zinc o dióxido de titanio, ya que es menos probable que causen más irritación o alergia", dice el Dr. Garshick, quien recomienda Vanicream Protector solar de amplio espectro SPF 50+, BeautyPie UltraLight Daily SPF 30 Protector solar, o EltaMD UV Pure de amplio espectro SPF 47."
Si la erupción solar continúa empeorando después de unos días o si necesita ayuda con una rutina de cuidado de la piel para evitar que vuelva a ocurrir una reacción, programe una visita a su médico.
