Selena Gómez conoce la importancia de acabar con el estigma que rodea a la salud mental. Gómez ha sido un gran defensor en el salud mental comunidad e incluso ha fundado varias organizaciones (incluyendo Fondo de impacto raro a través de su compañía de cosméticos, Rare Beauty) con la esperanza de crear conciencia y hacer que los recursos sean más accesibles. Entonces, en el último día del Mes de Concientización sobre la Salud Mental, Gómez se reunió con una de sus mejores amigas. Nicola Peltz Beckham (y su esposo Brooklyn Peltz Beckham) para hablar sobre el bienestar mental, específicamente a la vista del público.
en un conversación publicada en Wondermind (la fundación de salud mental de Selena, fundada junto con su madre Mandy Teefey y Daniella Pierson), Gomez le preguntó a Nicola cómo maneja estar en el ojo público mientras lucha contra la ansiedad.
"Creo que definitivamente ambos tenemos ansiedad. Definitivamente tengo ansiedad y creo que eso es algo con lo que realmente lucho", explicó. "Simplemente no puedo evitar leer los comentarios a veces en mi Instagram o lo que sea. Si comentan sobre mi apariencia y esas cosas, eso no me molesta. Pero lo que realmente me molesta es cuando dicen algo que es tan falso y es solo una flagrante mentir, y quiero responder y simplemente decir, 'Eso no es cierto'. Eso hiere mis sentimientos, sinceramente."
Nicola continuó diciendo que hace todo lo posible por ignorarlo, aunque "es solo una parte de lo que vivimos todos los días".
El esposo de Nicola, Brooklyn, también intervino en la conversación y agregó que él también lucha con su salud mental, aunque se apoya mucho en su esposa. "Tengo la peor ansiedad. Quiero decir, literalmente, mi esposa es mi terapeuta", dijo. "Quiero decir, siempre estamos juntos, así que cuando hay algo en mi mente, si me estresa, somos muy buenos para comunicarnos. La gente siempre dirá tonterías y, ya sabes, mientras seas feliz y tu familia esté bien, entonces solo tienes que seguir haciendo lo tuyo".
Selena Gómez/Instagram
Más adelante en la sesión de preguntas y respuestas, el grupo de amigos (o multiplicar, como les gusta llamarse a sí mismos) hablaron sobre buscar ayuda y tratamiento, ya sea a través de terapia, medicamentos o simplemente encontrando un sistema de apoyo sólido.
"Creo que la terapia es increíble, y creo que cualquier forma de terapia que te ayude es [genial]", dijo Nicola. "Creo que cada situación es diferente y cualquier cosa que sientas que funcione para ti es increíble, ya sea un terapeuta o un amigo o simplemente algo que haces para sentirte bien. Sabes, todos trabajamos muy duro y creo que es bueno poder tomarte un segundo".
Gómez estuvo de acuerdo y agregó que a menudo busca amigos y se rodea de personas que la respaldan. "Sí, definitivamente siento que es importante rodearse de personas que tienen ideas afines pero que simplemente te aman por ti", dijo. "Y creo que eso es lo que he apreciado de nuestra amistad".
