El retinol, una forma de vitamina A, es posiblemente el más popular en estos días por sus beneficios antienvejecimiento, que incluyen igualar el tono de la piel, suavizar las líneas finas e iluminar el cutis.
Pero sus superpoderes no terminan ahí: el retinol también es un ingrediente extremadamente efectivo para tratar el acné. Aunque los ingredientes como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo tienden a llamar la atención cuando se trata del acné, el retinol fue el OG. “En los años 70, cuando el retinol se estaba volviendo más frecuente, se lo conoció por primera vez por su capacidad para tratar el acné y las cicatrices del acné”, dice marta h Viera, MD, dermatólogo certificado por la junta en Coral Gables, FL.
Si tiene acné y sus ingredientes típicos no funcionan, esto es lo que debe saber sobre el uso de retinol para sus imperfecciones, directamente de los profesionales.
¿Qué es el retinol?
Primero, analicemos parte de la jerga del cuidado de la piel que puede ser confusa para un novato en retinol. Aunque el retinol y los retinoides a veces se usan indistintamente en la jerga de marketing, “el retinol es un
tipo de retinoides”, dice Hayley Goldbach, MD, dermatólogo con doble certificación y profesor de la Universidad de Brown.Ambos son derivados de la vitamina A, pero "el retinol es más suave y está disponible sin receta, mientras que los retinoides solo se pueden usar con receta médica", agrega. Todavía obtienes los mismos beneficios para combatir el acné (y suavizar las arrugas), pero se tarda más en ver los resultados que con un retinoide recetado más potente. La ventaja es que es menos probable que experimente efectos secundarios como irritación.
¿Cómo ayuda el retinol con el acné?
“Los retinoles funcionan estimulando una renovación más rápida de las células de la piel”, dice el Dr. Goldbach. "Esto evita la obstrucción de los poros, que a menudo es un factor importante que conduce a las imperfecciones". Además, el retinol ayuda a regular la producción de sebo, elimina De las células muertas de la piel de manera más eficiente, calma la inflamación inducida por el acné y suaviza las irregularidades de las cicatrices del acné dejadas por el acné anterior. brotes
Por mucho que el retinol sea un hacedor de milagros, ciertos tipos de acné responden mejor que otros, como el acné comedonal (piense en las espinillas) y el acné inflamatorio. "Sin embargo, para el acné hormonal o el acné más severo, como el acné noduloquístico, por lo general es necesario usar un medicamentos orales con retinoides recetados, ya que no responderán solo a los medicamentos tópicos por sí solos”, dice el Dr. Viera. (En otras palabras, es posible que necesite Accutane.)
Cómo usar retinol para el acné
Si eres nuevo en el retinol, lento y constante es el nombre del juego para ayudar a prevenir reacciones adversas. “Para pieles propensas al acné, comience aplicando retinol tres veces por semana y luego aumente la frecuencia hasta que sea tolerado todas las noches. Si tienes la piel sensible, prueba el ciclismo de la piel y utilícelo cada cuatro días más o menos”, dice el Dr. Viera. Si desea tener más cuidado con la piel sensible, bombee un producto de retinol como Drunk Elephant A-Passioni Crema de Retinol o Suero suave con retinol Versed Press Restart en su crema hidratante o aceite facial para facilitar su aplicación.
Hablando de humectantes, para combatir la sequedad que puede ser el resultado del retinol, combínalo con un humectante nutritivo. “Busque uno con ceramidas, glicerina o ácido hialurónico que son súper suaves y efectivos para hidratar la piel”, dice el Dr. Viera.
Para minimizar la irritación potencial, "evita usar retinol con otros ácidos como vitamina C, ácido glicólico, ácido salicílico y peróxido de benzoilo", aconseja. Con la ayuda de su dermatólogo, puede idear un plan sobre cómo alternar estos ingredientes en su rutina.
Sin embargo, especialmente al principio, querrás asegurarte de no usar demasiados ingredientes nuevos simultáneamente. Hagas lo que hagas, no olvides tu SPF: “Dado que el retinol puede hacer que tu piel sea más sensible al sol, úsalo durante su rutina nocturna y sea más diligente con el uso de protector solar durante el día”, dice el Dr. Goldbach.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados?
Como con todo el cuidado de la piel, la paciencia es la clave. “Puede tomar meses y meses ver un cambio real en su piel después de comenzar un nuevo producto de retinol”, dice el Dr. Goldbach. Entonces, para obtener los mejores resultados, use retinol constantemente para una piel clara a largo plazo.
