En noticias no tan sorprendentes: todo se ha vuelto más estresante desde marzo de 2020. Ya sabes, cuando el coronavirus cerró el mundo y la cuarentena se apoderó de nuestras vidas.
En el lapso de un día, lo que considerábamos tareas simples de todos los días, como ir al supermercado o tomar un café con un amigo, se volvió mucho más complicado. Y me atrevo a decir... algo aterrador?
Entre tratar de mantener un horario de trabajo "regular", administrar el cuidado de los niños (para aquellos que tienen hijos) y la interminable ciclo de noticias horribles, nuestros cuerpos, mentes y almas se han vuelto ansiosos y cansados, y puede estar apareciendo en nuestro cabello.
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En Twitter, varias personas han dicho que han visto un aumento en los grises durante el último año. Y si bien no hay nada de malo o intrínsecamente "malo" en volverse gris (de hecho, es normal y natural), el estrés en general puede conducir potencialmente a la pérdida prematura de la pigmentación del cabello.
Para obtener más información sobre este creciente fenómeno, hablamos con algunos de los mejores dermatólogos y una celebridad. colorista para obtener más información sobre el encanecimiento pandémico, junto con las soluciones de cuidado del cabello para su nuevo modelo multidimensional. color.
¿Qué hace que el cabello se vuelva gris en primer lugar?
A medida que envejecemos, las canas son prácticamente inevitables para la mayoría de las personas. Sin embargo, existen otros factores que pueden causar la pérdida prematura del color del cabello.
"Tenemos melanocitos o células productoras de pigmentos en nuestros folículos pilosos que le dan color al cabello", dijo el Dr. Robert Finney, dermatólogo cosmético certificado por la junta de Dermatología Entière dice De moda. "El cabello pasa naturalmente por las fases de crecimiento y reposo. A medida que envejecemos, generalmente alrededor de los 35 años, cada vez que entra en un ciclo de crecimiento, las células productoras de pigmento generan menos pigmento y, con el tiempo, pueden detenerse por completo, lo que resulta en canas. Definitivamente, la genética también juega un papel importante en el hecho de que los pacientes con canas tempranas estén más predispuestos genéticamente ".
Dejando a un lado los genes, el Dr. Blair Murphy-Rose, un dermatólogo cosmético certificado por la junta en Centro de cirugía láser y de piel de NY agrega que tanto el estrés físico como emocional, junto con una variedad de dolencias, como trastornos metabólicos y enfermedades autoinmunes, pueden causar envejecimiento prematuro.
¿Ha provocado la pandemia que más personas se pongan canas antes de la madurez?
Si bien no existen estudios oficiales que nos puedan llevar a una respuesta definitiva, es probable que sí. O eso, o la gente acaba de tener más tiempo para examinar de cerca su cabello.
"Desde la pandemia, muchos han estado sometidos a mucho estrés que puede contribuir a la aparición de más canas", dijo el Dr. Marisa Garshick, un dermatólogo certificado por la junta con base en acciones de la ciudad de Nueva York. "Si bien se necesita más investigación, el estrés puede contribuir al encanecimiento del cabello, ya que conduce a la oxidación daño, que puede provocar daños en las células productoras de pigmento, lo que lleva a una menor cantidad de melanina producido ".
Sin embargo, el Dr. Garshick apunta a un estudio de 2020 publicado para el Biblioteca Nacional de Medicina donde los investigadores encontraron que una respuesta al estrés en ratones conducía a la aparición de canas. Aparte de eso, el dermatólogo agrega que podría tratarse menos de un aumento de la aparición de canas, y más de las personas simplemente tener más tiempo para notarlos al verse obligados a mirarse en Zoom o en el espejo, y no ir al salón tan frecuentemente.
Dicho esto, socio de Clairol Color y colorista de celebridades Jeremy Tardo dice que ha notado un aumento en los clientes con canas, pero no todos los quieren ocultos.
"Algunos realmente los quieren cubiertos, otros quieren que se mezclen con el color de su cabello, y un par incluso quiere lucir completamente gris", dice.
A medida que salgamos de la pandemia, ¿veremos una disminución en el envejecimiento prematuro?
Según el Dr. Garshick, es difícil decir sí o no, considerando que el estrés pandémico no es el único factor contribuyente potencial aquí.
"Dado que gran parte de lo que contribuye al envejecimiento es la edad y la genética, es posible que esto siga siendo el mismo incluso cuando el mundo se abra", dice. "Si bien siempre es importante tener en cuenta la reducción de los niveles de estrés en todas las condiciones de salud, no hay suficiente evidencia para sugerir que la reducción del estrés, particularmente a medida que el mundo comienza a abrirse, evitará el gris pelos ".
Y a menos que planee teñir su cabello, no hay otra forma actual de volver a pigmentar el cabello, confirma el Dr. Finney. Pero eso podría cambiar potencialmente en el futuro.
"Un estudio ha demostrado que los pacientes con cáncer que estaban siendo tratados con inmunoterapia tenían oscurecimiento de las canas durante el tratamiento ", dice el Dr. Garshick. "[Esto] sugiere un posible mecanismo para volver el cabello castaño después de estar gris, por lo que se necesita más investigación".
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Quiero abrazar mis nuevos grises. ¿Qué debo saber sobre el cuidado del cabello?
A medida que el cabello pierde pigmento, la textura puede cambiar y las hebras tienden a volverse más propensas a la sequedad, por lo que querrás mantener productos humectantes en tu arsenal.
Para la limpieza del cabello, Tardo es fan de la Champú Silver de Sachajuan. "Esto debe usarse una vez a la semana para mantener el tono de tu cabello brillante y helado", comparte. En lo que respecta a los tratamientos de acondicionamiento, confía en Olaplex.
"Olaplex número 3 es genial para prevenir las puntas abiertas y mantener tu cabello fuerte, ya sea que elijas continuar coloreando tus canas o incluso si las dejas naturales ", dice el colorista.
Sin embargo, si prefiere un régimen más personalizado, no dude en acudir a su estilista de confianza para una consulta antes de cambiar su rutina en el hogar.
Todavía no siento mis cabellos grises. ¿Qué puedo hacer con ellos?
Si bien no hay forma de revertir las canas, hay muchos tintes de calidad que puedes usar para ocultarlas. Y no necesariamente tienes que ir al salón para hacer el trabajo.
"Mi sugerencia de color de bricolaje para la cobertura de canas es Clairol Nice 'N Easy", dice Tardo. "Es una gama de colores de espectro completo que es fácil de usar y delicada con el cabello de mis clientes. Para mí es muy importante que mis clientes regresen con un cabello sano. Cuando esté en el salón, pida que agreguen el paquete de vitaminas Bob & Shag Hair a su mezcla de color para nutrir más el cabello y un color más duradero ".
Otra cosa importante a tener en cuenta: haz no arranca tus grises.
"Esto puede crear inflamación del folículo, aumentar el riesgo de folículos infectados y encarnados los pelos y, en última instancia, la depilación excesiva conduce a la formación de cicatrices y la pérdida permanente del folículo ", dijo el Dr. Finney dice. "¡Si no quieres abrazar tus grises, coloréalos, no los arranques!"
¿Hay alguna manera de evitar las canas en primer lugar?
La respuesta larga y corta es no, al menos por ahora. Pero comer muchas frutas y verduras ricas en vitaminas y evitar el estrés podría ayudar.
"Puedes leer eso cierto vitaminas o suplementos puede retrasar el envejecimiento prematuro, pero no existe una buena ciencia que respalde estos cambios hasta la fecha ", dice el Dr. Rose. "Lo mejor que se puede hacer es tratar de reducir el estrés tanto como sea posible, dormir lo suficiente y llevar una dieta bien equilibrada".