Cómo utilizar aceite de almendras para conseguir una piel radiante de la cabeza a los pies

Como dice el viejo refrán, "todo lo viejo es nuevo de nuevo", incluso cuando se trata de productos de belleza. Caso en cuestión: aceite de almendras.

Según un estudio de investigación de 2009 del Institutos Nacionales de Salud, que indagó en la ciencia detrás de los innumerables beneficios de usar aceite de almendras, los investigadores encontraron que “se había usado aceite de almendras en las antiguas escuelas de medicina china, ayurvédica y greco-persa para tratar afecciones de la piel seca como la psoriasis y el eccema ".

El estudio también señaló que tanto en ensayos clínicos como anecdóticamente, se sabe que el aceite de almendras cura mucho más que los problemas cotidianos y corrientes de la piel seca.

Para obtener más información sobre los beneficios de usar aceite de almendras, recurrimos a dermatólogos con sede en Manhattan Dr. Morgan Rabach y Dr. Hadley King para conocer la verdad sobre este ingrediente aparentemente mágico y cómo integrarlo en su rutina de cuidado de la piel.

Alerta de spoiler: es ridículamente fácil.

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Como sugiere su nombre, el aceite de almendras dulces se extrae de las almendras crudas.

Los almendros son nativos de climas más cálidos, históricamente en la región del norte de África, pero la mayoría de las almendras actuales se exportan a través del Mediterráneo. Los minerales y vitaminas que contienen estos pequeños frutos secos son beneficiosos para todo el cuerpo.

En el estudio de los NIH de 2009, los científicos e investigadores relacionaron el aceite de almendras con varias propiedades curativas, que incluyen "antiinflamatorio, estimulante de la inmunidad y antihepatotoxicidad" además de otros beneficios cardiovasculares, como reducir niveles de colesterol.

La naturaleza suave del aceite de almendras y la amplia lista de minerales y vitaminas ofrecen soluciones para casi todos los problemas comunes de la piel.

“El aceite de almendras dulces es rico en vitamina E, ácidos grasos monoinsaturados, proteínas, potasio y zinc”, explica el Dr. King. "Es suave e hipoalergénico, por lo que es seguro usarlo directamente, incluso en pieles sensibles".

Si alguna vez hubo una gran variedad de productos para el cuidado de la piel, el Dr. King dice que el aceite de almendras puede serlo. “Abarca una gran combinación de propiedades: hidratante, antiinflamatorio y antioxidante”, comparte.

Descubra más beneficios a continuación.

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Quizás el beneficio más famoso del aceite es el aumento inmediato de humedad que se adhiere a la piel. Gracias a sus propiedades emolientes y altos porcentajes de vitamina E, magnesio, fósforo y cobre, “Ayuda a restaurar la capa externa de la piel, previene la pérdida de agua y rehabilita la piel seca y descamada”, dice el Dr. Rabach.

Para ver cómo hace su magia, aplíquelo en todo el rostro y el cuerpo, prestando especial atención a los pies callosos, las cutículas secas y las áreas escamosas, recomienda el dermatólogo.

Aunque Rabach advierte que reducir la apariencia de las estrías sesga más el relato de esposas anecdóticas que hecho científico, todavía puede haber algunos beneficios tópicos para las mujeres embarazadas debido a su hidratación propiedades.

Pero un factor incuestionable, según Rabach, es la vitamina E antioxidante que se encuentra en el aceite. "[Puede] ayudar con los signos del envejecimiento al reducir el estrés oxidativo y el daño del medio ambiente, como contaminantes, la luz solar y la luz azul de las pantallas, y también ayudan con la textura, las cicatrices y las estrías ", dice.

Para mejorar aún más el aspecto general y la luminosidad de la piel, el aceite de almendras también contiene algo de vitamina A, también conocida como retintol. “Esto puede ayudar a igualar el tono y la textura de la piel y prevenir las arrugas”, dice Rabach, convirtiéndola en una solución más natural para un cutis fresco e iluminado.

Por supuesto, nada sustituye a la protección adecuada de la piel por el uso de al menos SPF 30. Pero en caso de que su yo más joven estuviera un poco más suelto con el protector solar, la vitamina E puede acudir al rescate para proteger su piel de un daño mayor y curar el daño que ya se ha hecho.

"El uso regular de vitamina E, con sus propiedades antioxidantes, ayudará a proteger la piel del daño de los radicales libres de los rayos UV y la contaminación", explica el Dr. King. Sin embargo, Rabach agrega que la vitamina E no es una panacea para las elecciones anteriores al sol. "Ciertamente puede ayudar, pero probablemente no pueda revertir todo el daño", dice.

"La piel irritada y sensible se beneficiará más del aceite de almendras", dice King. "Sus ácidos grasos antiinflamatorios y vitaminas A y E pueden aliviar la piel inflamada y también pueden ayudar a rejuvenecer la piel dañada".

"Me gusta usar humectantes y limpiadores humectantes que contienen aceite de almendras", dice King, que busca Bálsamo limpiador GoodJanes Say Goodnight para quitar el maquillaje y limpiar suavemente la piel sin preocuparse por un efecto secundario de resequedad.

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Rabach recomienda usar aceite de almendras dulces en forma pura, como Allpa BotánicoFórmula orgánica, prensada en frío, y aplicando unas gotas sobre la crema hidratante por la noche para una hidratación adicional. "Se necesita un tiempo para que el aceite de almendras penetre en la piel, por lo que usar el producto directo funciona bien", dice. Y para una suavidad en todo el cuerpo, Aceite de ducha suavizante y limpiador L'Occitane con aceite de almendras es su favorito probado y verdadero para el uso diario.

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Las alergias a los frutos secos todavía se mantienen en la corte aquí con aplicaciones tópicas, por lo que si es sensible a las almendras o frutos secos en En general, probablemente sea mejor omitir el aceite de almendras y optar por otro aceite hidratante, como rosa mosqueta o cártamo. semilla.

Y puede que no sea ideal para todos los tipos de piel, agrega el Dr. King. "Si es muy graso y propenso al acné, puede haber otros aceites que funcionen mejor para usted", dice ella.