Skylar Diggins-Smith es cuatro veces estrella de la WNBA, modelo y, aparentemente, un gran fan de Apple. Después del anuncio del nuevo Apple Watch Series 4, queríamos saber: ¿Cómo usaría un atleta el reloj? Aparentemente, Skylar usa el suyo en casi todas las facetas de su día. "No solo se ve bien mientras hago ejercicio, sino que también actúa como un mini entrenador", dice. "No tengo que pensar dos veces antes de llevar un registro de mi distancia en una bicicleta, una cinta de correr o en el agua. Este reloj se ha convertido fácil y rápidamente en parte de mi agenda diaria ".
Le pedimos que llevara un diario de su uso diario.
7:30 am: Me despierto con el reloj como alarma.
8:15 am: Desayuno, que está programado en el reloj. Lo uso para realizar un seguimiento de mis comidas, lo cual es muy beneficioso para calcular las calorías. Todos los días, descubro una nueva función en este reloj.
08:30 am: No encuentro mi iPhone. Hago ping al dispositivo desde mi reloj y lo encuentro de inmediato.
9 am:
Ejercicio. Verifico la frecuencia cardíaca antes de comenzar. No tengo que establecer que soy a punto de hacer ejercicio, el reloj detecta la actividad. Ha hecho que sea más fácil equilibrar el entrenamiento de alta intensidad con los períodos de descanso. También puedo enviar mensajes de texto con mi esposo durante el entrenamiento, lo que ayuda cuando estamos en diferentes áreas del gimnasio.10 am: Nadar. Me encanta agregar variedad a mi rutina y la resistencia al agua en la piscina lo convierte en un excelente entrenamiento de cardio alto y bajo impacto en las articulaciones. El reloj es resistente al agua, lo cual es fantástico ya que puedo nadar con él. Realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca y la distancia en la piscina.
12:00 h: Almuerzo. El reloj registra las calorías que quemo durante mi entrenamiento.
13:00 h: Revise los correos electrónicos en mi teléfono y rastree un pedido de Zappos.
15:00 h: Seis millas paseo en bicicleta. El reloj realizó un seguimiento del kilometraje. Todavía estoy acostumbrado a usar mi iPhone como teléfono, pero puedo hacer todo lo demás en este reloj. Una de las aplicaciones que más utilizo es la aplicación Breathe, que me ayuda a que mi frecuencia cardíaca vuelva a la normalidad después de hacer ejercicio. Hago entrenamiento a intervalos, alternando alta y baja intensidad, y el uso de la monitorización de la frecuencia cardíaca y la aplicación Breathe ha demostrado ser una gran combinación. Sé cuándo aumenta mi frecuencia cardíaca, cuándo necesito controlarme y, después de mi entrenamiento, puedo hacer un ejercicio de respiración de un minuto y volver a bajar mi frecuencia cardíaca.
4 pm: Recibo un recordatorio de la conferencia telefónica con un socio comercial para revisar un tratamiento comercial.
6 pm: Hago palitos de pollo veganos, hamburguesas vegetarianas y batatas fritas.
19:00 h: Recibo un mensaje de texto de mamá.
20:00 h: Fijé mi horario para mañana.