Los trastornos alimentarios pueden ser difíciles de entender a menos que haya pasado por uno. Si bien el público en general es consciente de la anorexia y la bulimia, la conciencia a menudo se detiene allí. Sin embargo, existen varios otros tipos de trastornos alimentarios, incluidos algunos más nuevos de los que probablemente aún no haya oído hablar. El diagnóstico de un trastorno alimentario en particular puede volverse confuso debido a la superposición de síntomas, y también es posible pasar de un diagnóstico a otro en diferentes momentos de su vida. "Los trastornos alimentarios tienden a transformarse y cambiar con el tiempo, especialmente si la persona no recibe tratamiento", explica. Landry Weatherston-Yarborough, LPC, CEDS, NCC, un experto en trastornos alimentarios en Centro de recuperación alimenticia.

Si está experimentando lo que parecen ser síntomas de un trastorno alimentario (algunos clave incluyen ansiedad extrema acerca de comer, evitar o restringir ciertos alimentos o atracones), sepa que no es su culpa. De hecho, en muchos casos, podría estar en sus genes: "aproximadamente el 50% del riesgo es atribuible a factores genéticos", dice Weatherston-Yarborough. "Los trastornos alimentarios son en realidad uno de los trastornos de salud mental más heredables". Otros factores de riesgo incluyen antecedentes de trauma y otras condiciones de salud mental. También es probable que la ansiedad, la soledad, la ira, la depresión, la falta de control en la vida y la baja autoestima ser señales de alerta para los trastornos alimentarios, agrega Sanam Hafeez, PsyD, un neuropsicólogo con sede en la ciudad de Nueva York y director de

Comprender la mente. Y con el reciente resurgimiento de estos sentimientos exactos para tantas personas en todo el mundo, Los comportamientos alimentarios desordenados se han disparado durante la pandemia..

Ya sea que esté aquí para obtener más información sobre su propio diagnóstico potencial o para apoyar a un amigo o ser querido que recientemente ha sido diagnosticado con un trastorno alimentario, hay mucho que aprender a fin de estar mejor equipado para ayudarse a sí mismo oa alguien en su vida. Lea más sobre estos diferentes tipos de trastornos alimentarios y cómo reconocer los síntomas.

1. Anorexia

Puede parecer el trastorno alimentario más reconocible, pero la anorexia adopta muchas formas y no se ve igual para todos. La anorexia nerviosa en su forma clásica parecerá restringir las calorías o ciertos alimentos para no aumentar de peso. Pero también hay una variedad de atracones y purgas. Las personas que tienen este tipo de anorexia a menudo restringen su ingesta de alimentos o comen en exceso y luego exhiben purgas. comportamientos, incluidos los vómitos autoinducidos, el uso de laxantes o el ejercicio excesivo, Weatherston-Yarborough dice.

Además de los signos de comportamiento, algunos síntomas físicos ocultos de la anorexia son períodos irregulares o faltantes, adelgazamiento del cabello, piel seca o problemas para dormir, según el Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación. Pero es importante tener en cuenta que verse increíblemente delgado o "enfermo" puede no ser un signo revelador: algunas personas son diagnosticadas con anorexia nerviosa atípica si demuestran esos comportamientos alimentarios restrictivos, pero no necesariamente tienen bajo peso.

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2. Bulimia

Es posible que los signos de la bulimia nerviosa no sean tan fáciles de detectar como la anorexia. Alguien con bulimia puede tener comportamientos similares a alguien que tiene anorexia del tipo atracón-purga, como comer grandes cantidades de comida y luego purgar el cuerpo de esa comida. Pero la bulimia no está marcada por una pérdida de peso dramática como suele ocurrir con la anorexia, dice Weatherson-Yarborough.

Si sospecha que alguien que conoce podría estar luchando contra la bulimia, busque el signos ocultos de envases de alimentos vacíos que podrían significar atracones o evidencia de botellas de diuréticos o laxantes, problemas dentales o callosidades en los nudillos por vómitos. Y, por supuesto, escapar al baño después de todas las comidas es otro signo de comportamiento revelador de bulimia.

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3. Trastorno por atracón 

El diagnóstico de un trastorno alimentario puede volverse confuso porque los síntomas de un par de trastornos alimentarios comunes pueden ser muy similares. El trastorno por atracón se puede confundir con bulimia, porque la persona puede estar comiendo grandes cantidades de comida en un período corto de tiempo, a menudo de manera discreta. Pero hay una ligera diferencia. "Una persona con trastorno por atracón típicamente se involucra en conductas de restricción y atracón, pero no se involucra en conductas de purga", dice Weatherston-Yarborough. El trastorno por atracón también puede afectar a personas de cualquier peso.

Una vez más, al igual que la bulimia, es importante notar los signos sutiles del trastorno por atracón, incluido el acaparamiento de alimentos o una persona que muestra remordimiento después de atracones de una cantidad anormal de comida. También puede tomar nota de los envoltorios de alimentos vacíos o incluso los recipientes de alimentos ocultos, si la persona está ocultando sus hábitos de comer en exceso.

4. Trastorno por evitación / restricción de la ingesta de alimentos (ARFID)

El trastorno por evitación / restricción de la ingesta de alimentos, o ARFID, es un diagnóstico más reciente de trastorno alimentario con el que quizás no esté familiarizado. Es común en niños y adolescentes, pero también puede continuar hasta la edad adulta. ARFID a menudo está estrechamente relacionado con otras condiciones psicológicas, como TOC o ansiedad: a menudo, las personas que tienen ARFID tienen un miedo a vomitar de ciertos alimentos o tener una reacción alérgica grave a los alimentos y, por lo tanto, restringir ciertos alimentos, Hafeez explica. También puede ocurrir junto con discapacidades del desarrollo como el autismo, y los síntomas pueden incluir aversión a ciertos alimentos, texturas y sabores, agrega.

Tener ARFID generalmente no se asocia con un objetivo de pérdida de peso, según Weatherston-Yarborough, aunque la pérdida de peso es posible cuando se restringe la ingesta de alimentos de esa manera. El otro problema es que generalmente está relacionado con la ansiedad y la depresión, así como con una nutrición inadecuada por evitar alimentos que son cruciales para una dieta saludable y equilibrada.

5. Pica

No hay estadísticas concretas que muestren exactamente cuántas personas viven con pica, pero es un diagnóstico de trastorno alimentario más raro. Implica comer cosas que no son comestibles, como pintura, papel, tierra, tiza o arcilla (y la lista continúa). Por lo general, está relacionado con otra afección de salud mental, incluida la esquizofrenia, o una discapacidad intelectual o del desarrollo, dice Hafeez. Sin embargo, tener pica no significa absolutamente que esa persona tenga una condición de salud mental grave. Algunas personas pueden desarrollar antojos intensos relacionados con la pica durante el embarazo; hay especulación que puede ocurrir debido a la deficiencia de hierro u otros nutrientes.

Las señales de advertencia de la pica son bastante claras, en términos de antojos de comer artículos que no son alimentos. La desnutrición también podría ser una causa. "Pica es una señal de que el cuerpo está tratando de rectificar una deficiencia de nutrientes", dice Hafeez.

6. Otro trastorno alimentario y alimentario especificado (OSFED)

Si un trastorno alimentario no parece encajar perfectamente con la descripción de anorexia, bulimia o atracones diagnóstico de trastorno alimentario, puede clasificarse como otro trastorno alimentario y alimentario especificado (OSFED). La anorexia atípica encaja bajo este paraguas, porque las personas que la padecen no necesariamente se ajustan a los criterios de bajo peso. "A menudo, estas personas tienen un peso más alto cuando comienza el trastorno alimentario, por lo que al principio su pérdida de peso no se ve como un motivo de preocupación por parte de familiares y amigos; incluso se puede celebrar ", dice Weatherston-Yarborough. La cultura de la dieta puede ser especialmente tóxica para las personas que tienen anorexia atípica, porque es posible que no reconozca su pérdida de peso o su alimentación restrictiva como una enfermedad física y mental. "En realidad, les impide ser diagnosticados y acceder al tratamiento tan rápido como las personas con bajo peso", agrega.

Otros trastornos de la alimentación que se incluyen en el OSFED son la bulimia o los episodios de atracones que ocurren con poca frecuencia, el trastorno de purga, que involucra purgas pero sin atracones, y síndrome de alimentación nocturna (comer la mayor parte de la comida a última hora de la noche, sin haber comido mucho en todo el día), Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa estados. En general, es mejor estar atento a los signos de una dieta obsesiva o ejercicio, saltarse comidas y comer en exceso en otras comidas y otras conductas relacionadas con la autoestima o dietas poco saludables.

7. Ortorexia 

Si bien aún no es un diagnóstico oficial de trastorno alimentario, la ortorexia a menudo implica trastornos alimentarios enmascarados por un deseo. comer "limpio", "saludable" o "vegano". Y ese objetivo de comer súper sano puede llevar a una relación poco saludable con comida. La ortorexia también se ve impulsada por una dieta tóxica y una cultura del bienestar, señala Hafeez. "Las personas con ortorexia se preocupan por la calidad de los alimentos, se sumergen en la investigación alimentaria y eliminan un número cada vez mayor de grupos de alimentos, entre otros síntomas", dice. El impulso para muchas personas puede que ni siquiera sea la delgadez, pero la pérdida de peso es definitivamente posible con la ortorexia.

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Puede ser complicado trazar la línea divisoria entre simplemente comer una dieta sana y equilibrada (la preparación de las comidas es un gran hábito, dentro de lo razonable) y una enfermedad. Las personas que tienen síntomas de ortorexia pueden pasar mucho tiempo (y dinero) rumiando qué alimentos comerán, incluso si no necesariamente pueden permitirse, digamos, comer completamente orgánico, Weatherston-Yarborough dice. Si parece que alguien a quien ama está gastando una gran cantidad de energía pensando en las comidas o los ingredientes de los alimentos, y eliminando una serie de grupos de alimentos, incluida la carne, los lácteos, el gluten, los carbohidratos y el azúcar, verifique eso persona. Podría ser que ni siquiera se hayan dado cuenta de que han llegado a ese punto de obsesionarse con su salud y podrían beneficiarse de la ayuda profesional.

Si tiene problemas con la alimentación desordenada, NEDA ha elaborado una lista de productos gratuitos o de bajo costo. Recursos de COVID-19, además de su confidencial y gratuita Línea de ayuda nacional para trastornos alimentarios. También puede consultar sus Recursos de Black Lives Matter para soporte adicional.