Puede pensar que exfoliar la piel seca es una especie de trampa para el cuidado de la piel.
Exfoliar un cutis ya reseco parece que solo provocaría más sequedad y, por lo tanto, mucha irritación.
Pero estamos aquí para aclarar las verdades del cuidado de la piel con la ayuda de algunos expertos. Y contrariamente a lo que podrías creer, exfoliar la piel seca es fundamental para mantenerla hidratada y saludable. Porque las escamas de piel muerta tienen que desaparecer.
¿Qué es la exfoliación?
"La exfoliación es la eliminación de la capa más externa de la piel, que consiste en células muertas de la piel", dice Dra. Marnie Nussbaum, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. "La exfoliación aumenta la velocidad del proceso de regeneración de la piel para mejorar el tono y la textura".
Deshacerse de estas llamadas de piel muerta puede ayudar a mejorar una serie de problemas de la piel, incluidos los poros obstruidos, la hiperpigmentación, las líneas finas y las arrugas. La exfoliación regular también puede permitir que los productos para el cuidado de la piel, como sueros y humectantes, penetren mejor en la piel.
¿Por qué debería exfoliar su rostro?
"Esas escamas evitan que los humectantes fijen la piel seca, por lo que deshacerse de ellos es imprescindible para que los humectantes funcionen, así como para remediar el aspecto poco atractivo de la piel opaca y escamosa", explica. Dr. Neal Schultz, MD certificado por la junta, dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York, fundador de DermTV.comy creador de BeautyRx por el Dr. Schultz.
Pero eso no es todo. En el verano, cuando la piel tiende a ser más grasa, la exfoliación puede ser útil para prevenir los brotes.
"Exfoliarse con regularidad en los meses de verano puede ayudar a despejar los poros obstruidos y mantener a raya los brotes de acné", explica el Dr. Nussbaum. "Dicho esto, con la humedad adicional en el aire, es posible que no necesite exfoliarse con tanta frecuencia como lo hizo en los meses de invierno".
Sin embargo, la forma de exfoliar no podría ser más importante en esta situación. Primero, nunca debe intentar deshacerse de todos los copos a la vez; el Dr. Schultz sugiere trabajar en ello durante una semana. Y otra sorpresa exfoliantes químicos son en realidad la mejor opción para reducir la posibilidad de irritación. (Más sobre eso a continuación).
¿Por qué debería utilizar un exfoliante químico?
"La exfoliación química da resultados mucho mejores, consistentes y predecibles que cualquier forma de exfoliación física", dice el Dr. Schultz. "El resultado de la exfoliación física depende de tres variables que nunca son iguales: cuánta presión o qué tan fuerte se frota; cuánto tiempo trata un área determinada; la falta de constancia del medio exfoliante físico, es decir, gránulos o esponja vegetal ".
Hay muchos diferentes tipos de ácidos que se utilizan para eliminar las células muertas de la piel, pero el Dr. Schultz dice que el ácido glicólico es su mejor opción, porque elimina las escamas mientras alisa la superficie de la piel, revelando un tono más brillante y uniforme tez. Y también puede hacer que sus poros parezcan más pequeños.
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"La exfoliación glicólica revela su piel normal, suave y de tono uniforme debajo de la cual está oculta por las células dañadas y / o muertas que simplemente no se cayeron fuera de horario, porque el 'pegamento' que los sujeta no se disolvió según lo programado, y hace que tu piel se seque y luzca cansada, mayor, con manchas ", dijo dice.
Al elegir un glicólico, el Dr. Schultz insta a que sea "equilibrado, amortiguado y ajustado al pH", ya que ese es el opción más suave, y el producto debe estar entre el rango del 8 al 15%, dependiendo de en qué parte del cuerpo se encuentre exfoliante.
La mayoría de los exfoliantes químicos vienen en forma líquida o se infunden en una almohadilla circular fácil de deslizar. Somos fans de Almohadillas de terapia exfoliante avanzada BeautyRx Skincare, elaborado con un 10% de glicólico, así como Paula's Choice Skin Perfecting 8 Percent AHA Gel Exfoliante en gel, y Limpiador Purificante SkinCeuticals, que también está impregnado del ingrediente superestrella.
¿Cómo se usa un exfoliante químico?
El Dr. Schultz sugiere exfoliar solo una vez al día y frotar con suavidad. "Con los exfoliantes químicos, si un poco es bueno, entonces más no suele ser mejor, porque si se excede, así es como se predispone a la irritación", advierte. "Así que comience con una concentración menor, use un poco (menos es más) y no más de una vez al día".
El Dr. Nussbaum agrega algunos consejos más. "Para asegurarse de no exagerar, comience por exfoliar una o dos veces por semana y aumente gradualmente la frecuencia según el producto que esté usando o su tipo de piel", sugiere. "La exfoliación excesiva puede provocar enrojecimiento, inflamación, sequedad y desgarros en la piel".
Finalmente, continúe con una crema hidratante ahora que su piel está más capacitada para retener la hidratación.
"Prefiero los humectantes con ambos ingredientes humectantes que se adhieren y atraen la humedad (el ácido hialurónico absorbe ¡hasta 1000 veces su peso en agua!) e ingredientes emolientes que ayudan a sellar la humedad ", dice el Dr. Nussbaum sugiere.
¿Algunos de nuestros favoritos? Hidratante en gel de agua Neutrogena Hydroboost, un gel humectante sin aceite con ácido hialurónico, y Crema Hidratante CeraVe, un humectante sin fragancia con ceramidas fortalecedoras de la barrera cutánea y ácido hialurónico.
Si se exfolia por la mañana, el Dr. Nussbaum señala que es importante aplicar humectante y protector solar después. También recomienda un tratamiento antioxidante como Skinceuticals Phloretin CF. "Es uno de mis favoritos, ya que contiene una combinación sinérgica de vitamina C, floretina y ácido ferúlico que combate el daño ambiental y de los rayos UV", dice.
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¿Qué pasa si desea utilizar exfoliantes físicos?
Si prefiere exfoliantes físicos como un exfoliante, elija una fórmula suave que no sea demasiado abrasiva.
"La exfoliación mecánica generalmente implica la eliminación física de las células muertas de la piel mediante microdermoabrasión, exfoliantes de microperlas u otros materiales abrasivos", explica el Dr. Nussbaum. "Sin embargo, no recomiendo gránulos grandes de forma irregular o exfoliantes con cuentas, ya que pueden ser demasiado abrasivos y pueden provocar microdesgarros en la piel".
En su lugar, pruebe con exfoliantes físicos que contengan perlas de jojoba en lugar de cáscaras o semillas de nueces trituradas. Nos encanta Pai Skincare Organic Kukui & Jojoba Bead Exfoliante para iluminar la piel y Exfoliante Suave de Rosas Elemis.
Dicho esto, frote con precaución, especialmente si tiene afecciones inflamatorias de la piel como psoriasis, rosácea o acné.
"Como se mencionó anteriormente, una exfoliación mecánica inadecuada puede causar microdesgarros de la piel, lo que puede provocar infección e inflamación", dice el Dr. Nussbaum. "Además, quienes padecen psoriasis, acné, rosácea o padecen una infección cutánea deben consultar con un dermatólogo, ya que la exfoliación puede exacerbar estas afecciones cutáneas".