Puede asociar a Kristen Bell con sus queridos personajes como Veronica Mars y Anna de Congelado, pero debajo de su personalidad burbujeante tanto en la pantalla como fuera de ella, la actriz sufría de depresión. Ella se abrió por primera vez sobre ella lucha en una entrevista con Fuera de cámaraSam Jonesen mayo, y ahora está arrojando más luz sobre cómo es lidiar con una enfermedad mental con la esperanza de que su historia ayude a otros.
En un nuevo ensayo para LemaBell revela que sintió los síntomas de la depresión por primera vez mientras estaba en la universidad. “Me sentí plagado de una actitud negativa y la sensación de estar permanentemente en la sombra. Normalmente soy una persona tan alegre y positiva, y de repente dejé de sentirme como yo misma ", escribe. "No había ninguna razón lógica para que me sintiera así. Estaba en la Universidad de Nueva York, pagaba mis cuentas a tiempo, tenía amigos y ambición, pero por alguna razón, había algo intangible que me arrastraba hacia abajo ".
Gracias a la franqueza de su madre sobre la depresión, Bell tuvo las herramientas para buscar ayuda, algo que no todos los que sufren debido al tabú que rodea a las enfermedades mentales. "Es importante para mí ser sincero sobre esto para que las personas en una situación similar puedan darse cuenta de que están no inútiles y que tienen algo que ofrecer ", dice.
Bell cita que el 20% sufrirá algún tipo de enfermedad mental en su vida, una cifra asombrosa para algo que a menudo se esconde debajo de la alfombra. Pero no tiene por qué ser así: "La depresión es un problema que en realidad tiene muchas soluciones", continúa. "Trabajemos juntos para encontrar esas soluciones el uno para el otro y arrojar algo de luz sobre una situación oscura".