Qué usar entre citas de Botox

Como dermatóloga de 42 años y madre de gemelos de seis años, soy muy consciente del proceso de envejecimiento y del hecho de que los días de simplemente lavarme la cara y aplicar protector solar han quedado atrás.

Sabemos que después de los 25 años, nuestro cuerpo comienza a producir menos colágeno a una tasa de aproximadamente un 1% menos por año en la piel. Para cuando cumplimos 50 años, casi no se produce colágeno nuevo y el colágeno que queda se descompone, fragmenta y debilita. Esta pérdida de colágeno y elastina se manifiesta en la piel como arrugas, líneas finas y laxitud de la piel.

Por lo tanto, es muy importante utilizar productos para el cuidado de la piel de alta calidad de manera constante. Para mí, la trifecta de un "anti-envejecimiento"La rutina que todos deberían seguir de alguna forma es: un SPF 30+ de amplio espectro todas las mañanas (idealmente algo teñido para protegerse de luz azul visible y rayos UV), así como un suero antioxidante de vitamina C para ayudar a uniformizar la pigmentación de la piel y combatir los radicales libres. daño. Por la noche, opte por un retinoide, idealmente recetado, que ayuda a formar colágeno, puede minimizar los poros e incluso tonificar y pigmentar. Los péptidos también son clave para impulsar la producción de colágeno y elastina.

Si está abierto a tratamientos más invasivos, los dermatólogos pueden inyectar neuromoduladores, como la toxina botulínica, también conocida como Botox, para relajar determinados músculos faciales. Esto ayuda a suavizar las arrugas existentes y detener el desarrollo de líneas grabadas más profundas en la frente, entre las cejas y alrededor de los ojos, lo que puede resultar en patas de gallo.

También lo usamos para esculpir la línea de la mandíbula y levantar el cuello, inyectando el cuello musculoso grueso / platisma bandas, así como para reducir la apariencia de una línea de la mandíbula ensanchada y masetero prominente / masticación músculos.

Este es, con mucho, el procedimiento cosmético más popular que realizo en mi oficina. Los tratamientos, como la toxina botulínica, los rellenos y los láseres ayudan a completar una rutina equilibrada para la piel envejecida y deben mantenerse varias veces al año. Y se utilizan mejor cuando se combinan con una excelente rutina de cuidado de la piel.

Aquí está todo lo que le sugiero que haga entre sus citas de Botox para mantener su piel con el mejor aspecto.

Es importante seguir usando protector solar todos los días, incluso en interiores. La luz ultravioleta es lo último en ager, y los rayos UVA más largos (los rayos que causan arrugas, manchas solares y cáncer de piel) pueden viajar a través de las ventanas. Entonces, a menos que no tenga ventanas en su hogar, aún es susceptible al daño de los rayos UV. También es importante volver a aplicar. Durante el día, puede usar un polvo mineral SPF sobre su maquillaje para facilitar las cosas.

Además de la luz ultravioleta, la luz azul también es una preocupación real, ya que miramos las pantallas de nuestra computadora y teléfono mucho más mientras trabajamos desde casa. Recomiendo protectores solares tintados con óxido de hierro, así como antioxidantes por la mañana para ayudar a proteger la piel de estos rayos de luz azul HEV que saber que puede contribuir a la hiperpigmentación de la piel y también puede causar la degradación del colágeno y contribuir a las arrugas, aunque la evidencia es menor claro.

Ya sea que use una fórmula de venta libre o una dosis recetada, los retinoides son una parte esencial de cualquier rutina de cuidado de la piel, especialmente para aquellos interesados ​​en los beneficios anti-envejecimiento. Actúan aumentando la producción de colágeno y aumentando la tasa de renovación de las células de la piel. También mejoran la textura de la piel y le dan un brillo, además de minimizar las líneas finas y arrugas, unificar el tono de la piel y disminuir el tamaño de los poros.

Recomiendo usarlos por la noche.

Lo ideal es aplicar una pequeña cantidad del tamaño de un guisante en todo el rostro 30 minutos después de lavarse la cara. Comience a usarlo solo tres veces a la semana (lunes, miércoles y viernes) ya que se puede esperar que se seque y se pele durante cuatro a seis semanas. Los retinoides de concentración recetada (es decir, tretinoína, retin a micro, Tazorac) serán más fuertes y más efectivos, pero las opciones de venta libre, como Differin gel al 0,1%, Crema de día renovadora de piel Cerave, y Reparación rápida de arrugas de Neutrogena son especialmente buenos para principiantes o personas con piel sensible, ya que son de menor concentración que las versiones recetadas.

Alpharet mejor para la piel es uno de mis retinoides de grado cosmecéutico favoritos y contiene muchos antioxidantes y antienvejecimiento ingredientes que incluyen retinol, ácido glicólico, niacinamida, ubiquinona, escualano, ceramidas y ácido hialurónico ácido.

VIDEO: Los dermatólogos usan esta crema para ojos antienvejecimiento en sus propias rutinas

Los péptidos pueden ayudar a estimular la producción de colágeno y elastina, lo que mejora la apariencia de líneas finas y arrugas. Mi favorito es el Suero potenciador corrector de línea No7 Laboratories. El ingrediente clave de este producto es una mezcla patentada de péptidos, llamada Matrixyl 3000 Plus, que aumenta la producción de fibrilina elástica de la piel y se utiliza específicamente para suavizar la apariencia del individuo más profundo líneas.

Adicionalmente, Crema de ojos Skinbetter Interfuse tiene una combinación de péptidos, antioxidantes, glicerina, niacinamida y cafeína para la delicada piel de los párpados para hidratar y reducir la apariencia de líneas finas, arrugas y ojeras. Complejo de piel restaurador Alastin con la tecnología de péptidos Trihex es ideal para todo el rostro.

Un suero antioxidante eficaz y de alta calidad es un paso matutino clave en cada rutina diaria de cuidado de la piel. La vitamina C es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger y reparar el daño de los radicales libres, puede reducir la aparición de manchas marrones e igualar el tono de la piel y la hiperpigmentación.

Los sueros que contienen este ingrediente protegen la piel del daño oxidativo de los radicales libres y, por lo tanto, funcionan mejor por la mañana. La vitamina C también juega un papel fundamental en la formación de colágeno. Skinceuticals Floretina, Alto Defensa Skinbetter y ISDIN Flavo C Las ampollas son algunos de mis sueros de vitamina C antioxidantes de grado médico favoritos.

Suero de la verdad de Ole Henriksen, Suero Olay Tone Perfection con vitamina C y B3, y Suero de vitamina C L'Oreal Revitalift son opciones de venta libre para probar para aquellos que no quieren hacer el derroche inmediato. Pero tenga en cuenta que estos cosmecéuticos no están regulados por la FDA y no tengo estudios que comparen la eficacia y el beneficio clínico de las opciones de venta libre.

A medida que se eliminan las restricciones en ciertos estados, se permiten procedimientos electivos con las pautas y precauciones adecuadas. Consulte con su dermatólogo para ver si es posible que tenga planes de reapertura en proceso, para que pueda intentar volver a su calendario en los próximos meses.

Como mínimo, es posible que pueda programar una consulta virtual para que respondan a cualquiera de sus otras preguntas inmediatas sobre el cuidado de la piel.