Demi Lovato habla sobre la recuperación de la adicción a las drogas, las citas de nuevo y su rutina de ejercicios

Una palabra para los sabios: no te pelees con Demi Lovato.

Si logras atravesar el ejército de Lovatics de la cantautora, los superfans que forman una parte considerable y vocal de sus increíbles 65 millones de seguidores de Instagram, todavía tendrías que superar a sus perros y su guardia de seguridad de tiempo completo, que viven con ella en Hollywood Sierras.

Entonces, si llegaras a la misma Lovato, te enfrentarías a un cinturón azul en jujitsu que también está educado en boxeo y muay thai. Lovato tiene un excelente gancho de derecha, un feroz uppercut de izquierda y una excelente rotonda.

"Si estuviera en algún tipo de peligro, sé que fácilmente podría romperle el brazo a alguien o estrangularlo", dice, descalza en el ring del Unbreakable Performance Center en West Hollywood. "Siento que puedo cuidar de mí mismo".

Es un lunes por la mañana en enero, y ella está usando guantes de boxeo gruesos, acaba de terminar una larga combinación de movimientos. Su entrenador, un apuesto luchador brasileño de artes marciales mixtas cuya oreja izquierda no ha sobrevivido por completo a sus altercados pasados, sostiene la botella de agua de Lovato en su boca por un breve momento de hidratación. Luego vuelven a empezar la rutina.

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"A veces me imagino que es nuestro presidente", bromea mientras lanza un poderoso golpe a un saco de boxeo rojo, seguido de una patada en la rodilla izquierda. Es la única referencia, seria o cómica, que este ávido partidario de Hillary Clinton hará para Donald Trump hoy porque, explica, “siento que 1) cae en oídos sordos y 2) mis sentimientos hacia alguien o algo no van a cambiar la situación”.

Además, hacer ejercicio es el lugar feliz y meditativo de Lovato, donde la ira, la inutilidad y la frustración se van por la ventana. E Unbreakable, un gimnasio exclusivo a tiro de piedra del Chateau Marmont, es una especie de casa club de recortes de su santuario, y desde que lleva seis años sobria, su versión de Cheers.

Lovato trabaja aquí casi todos los días. Se mudó de casa a propósito para tener un viaje más corto. (Su madre, una ex animadora de los Dallas Cowboys que recientemente publicó un memorias sobre la crianza de Lovato y sus dos hermanas, todavía vive a media hora de distancia en Sherman Oaks).

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Muchos de sus amigos están aquí. Uno de los empleados de Unbreakable incluso recientemente intentó ser un bailarín de respaldo en su próxima gira de primavera con DJ Khaled, que Lovato está particularmente emocionado de comenzar. "Todos pasamos el rato", dice Lovato de los otros clientes habituales del gimnasio. "Si hago una fiesta, simplemente publico un boletín para todos aquí".

Su entrenamiento terminó, Lovato ahora está fuera del ring en el bar de batidos privado de Unbreakable. Entrenadores y clientes intervienen, elogian su progreso y la saludan con saludos y abrazos. Desempaca su bocadillo de la madrugada, una mezcla de nueces de macadamia, frutas secas y kéfir que su chef le preparó en una bolsa de congelador de Whole Foods, y se sumerge.

Había ido al gimnasio con más frecuencia, dice, pero Unbreakable, que sí, suena como si pudiera ser el nombre de uno de los himnos de Lovato, está abierto solo seis días a la semana. “Recientemente comencé a hacer yoga los domingos, pero no me gusta. No soy del tipo de persona que practica yoga ”, dice Lovato. "Sin embargo, lo estoy intentando, estoy tratando de calmar mi mente".

Durante años, de hecho, Lovato ha tenido muchas cosas en esa mente. En 2011, comenzó a hablar con sinceridad sobre su diagnóstico de trastorno bipolar, su lucha con las cortaduras y su adicción a las drogas y el alcohol, un movimiento pionero. Luego, el otoño pasado, en su documental de larga duración, Simplemente complicado, que ha sido visto casi 14 millones de veces en YouTube, confesó que tiene problemas con la comida y que estaría dispuesta a salir con una mujer. "Soy muy fluido y creo que el amor es amor", explica Lovato hoy. “Lo puedes encontrar en cualquier género. Me gusta la libertad de poder coquetear con quien quiera ”. (Durante seis años estuvo vinculada al actor Wilmer Valderrama; se separaron en 2016.)

Nacida en Albuquerque, N.M., Lovato comenzó con Selena Gomez en Barney y sus amigos antes de unirse al grupo de jóvenes estrellas de Disney en 2007, encabezando el Campamento de rock películas (coprotagonizada por los Jonas Brothers) y su propia serie, Soleado con probabilidad de, que duró dos temporadas, de 2009 a 2011. Entró en rehabilitación por primera vez en 2010, después de un altercado con un bailarín en la gira mundial de los Jonas Brothers.

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"No creo que alguna vez fui la chica mala", dice Lovato sobre cómo fue encasillada por la prensa. “Creo que simplemente estaba abierto sobre mis problemas y estaba siendo auténtico con lo que era. La forma en que la gente me percibía era la forma en que querían percibirme ". Y ahora la nueva cultura de la confesión de Hollywood la ha alcanzado. Solo en los últimos meses se han abierto las compuertas, marcando el comienzo de la era del #MeToo. Lovato dice que nunca ha experimentado ni visto ningún maltrato sexual en el negocio de la música, "pero he pasado por otras cosas que no tenían nada que ver con la industria.

"Tienes que hablar sobre las cosas", dice. “Tienes que usar tu voz para siempre. Eso es lo que creo que mucha gente está empezando a hacer. No tenía a nadie que hiciera eso cuando era más joven. Crecí en la era de las celebridades muy, muy delgadas. Esa fue la mirada. Y fue genial ser visto de fiesta. Las drogas eran glamorosas, y cuando tenía 12 o 13 años, nadie (a quien admiraba) hablaba de enfermedades mentales. Nadie hablaba de trastornos alimentarios. Nadie hablaba de cortar. Quería a alguien a quien mi hermana pequeña admirara. Asumí ese papel porque sabía que era importante ".

Sin embargo, no siempre es fácil encarnar ese papel. Especialmente cuando los factores desencadenantes están en todas partes. Narcos y Breaking Bad son ejemplos de programas de televisión que Lovato dice que ni siquiera puede encender. "La marihuana no me molesta, pero si veo coca, píldoras o incluso agujas, simplemente las pone en mi cerebro, y no necesito ver eso".

Y aunque ama a sus fans y le encanta hacer giras, diciendo que solo siente mariposas si "hay alguien que me gusta en la audiencia", conocer y saludar antes y después de los conciertos puede ser difícil. “Son muy emocionales. Muchas veces la gente aprovecha esa oportunidad para descargarme sus problemas porque no saben con quién más hablar ”, dice Lovato. “Me muestran sus cortes. Algunas personas se me han acercado y me han dicho: "Me iba a suicidar hasta que tuviera este encuentro y saludo". Y tú me preguntas: "¿Qué?". A veces simplemente respiro. Solía ​​saborearme a mí mismo. Es muy pesado ".

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Aquí es también, en parte, donde entra el boxeo: el cuidado de sí misma. Es su modus operandi en todos los aspectos de su vida. Y como resultado, dice, trata de no negarse a sí misma lo que quiere, como las bolas de masa para galletas veganas cubiertas de chocolate negro que compró en el supermercado la noche anterior. "Está bien", dice ella. “A veces vas a tener dos postres. No eres una mala persona. Es solo comida y no tiene poder sobre ti ". Ve a un terapeuta dos veces por semana y a un nutricionista una vez a la semana, "así que es como [voy a terapia] tres veces por semana".

Lovato escribe una lista de agradecimiento todos los días. "Enviaré un mensaje de texto con un amigo y nos enviaremos cuatro o cinco cosas por las que estamos agradecidos y por qué". Hoy esas cosas podrían incluir, explica, “mis perros, mis amigos, este gimnasio. La posibilidad de volar a Nueva York en un par de horas en lugar de tener que conducir hasta allí. La oportunidad de poder compartir mis opiniones y mi historia con ustedes ”.

Y además de buscar nuevos artistas para el sello discográfico que creó con Nick Jonas y el ejecutivo musical Phil McIntyre, Safehouse Records, y comenzando a sumergirse en la actuación nuevamente (esta vez, espera, en películas), está abrazando su independencia, incluso en línea. Fechado. "No estoy sufriendo porque estoy solo", dice Lovato. “Estuve muchos años en una relación y no estaba aprendiendo sobre mí. Ahora estoy aprendiendo sobre lo que me gusta, lo que necesito y lo que quiero ".

Eso incluye a alguien que la hará reír y "me tratará como a una reina", dice. Además, al igual que en el ring de boxeo, "normalmente soy el primero en hacer el movimiento. Siempre soy yo el que dice: "Déjame conseguir tu número". O me deslizo en sus mensajes directos en Instagram ".

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El año pasado estuvo vinculada a Guilherme "Bomba" Vasconcelos, y consideraría salir con otro luchador de MMA. Es muy estresante ver la pelea de una pareja, "pero hay algo atractivo en estar tan motivado y arriesgarlo todo por algo que amas".

Aún así, Lovato insiste en que el único lugar en el que se quitan los guantes es en las relaciones. “Soy más un conversador. Voy a discutir ", dice, guiñando un ojo. "Pero la vida es demasiado corta para el drama".

Fotógrafo Carter Smith. Editora de moda: Law Roach. Cabello: Teddy Charles. Maquillaje: Daniel Martin. Manicurista: Michelle Saunders. Escenografía: Ward Robinson. Producción: Tyler Duuring.

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