Laura Prepon sobre la maternidad, la depresión posparto y la ansiedad

Adelante de su nuevo libro, Tú y yo, como madres, la actriz y autora se abre sobre el período posparto y más allá.

Siempre me ha gustado la emoción. Me encantan los desafíos como conducir una motocicleta, jugar en las World Series of Poker y saltar de un acantilado solo porque veo un video genial de alguien haciéndolo. Una vez acepté subir al monte Kilimanjaro con dos semanas de anticipación, aunque nunca había caminado hasta el letrero de Hollywood cuando vivía en Los Ángeles.Tuve un terrible mal de altura, pero lo logré.

Solía ​​enorgullecerme de hacer estas cosas locas y estresantes, pero nada podría haberme preparado para el viaje que es la maternidad. Cuando tuve a mi hija, Ella, en 2017, era completamente incapaz de lidiar con el nivel de ansiedad que llegó a mi vida. La sola idea de sacarla de nuestra casa me dio un ataque de pánico. Para una nueva mamá, generalmente es un regalo del cielo cuando su bebé está durmiendo. Pero estaba tan asustado que dejara de respirar en medio de la noche que me arriesgaría a despertarla solo para saber que todavía estaba viva. Estaba traumatizado por el pensamiento de lo que podría pasar, y estaba rechinando tanto los dientes que me partí un diente por la mitad mientras dormía. Mi necesidad de proteger a este bebé era debilitante.

Llegó un punto en el que ni siquiera me reconocí en el espejo. Mi esposo [el actor Ben Foster] me vio luchando. Lo miré una noche y dije: "La mujer con la que te casaste se ha ido". Realmente sentí como si alguien se hubiera apoderado de mi cerebro. Fue aterrador. Había leído muchos libros sobre el embarazo, pero no pude encontrar nada con lo que pudiera identificarme en términos de lo que vendría después de esos nueve meses. Que es, ya sabes, el resto de mi vida.

Tenemos una enfoque machista de la maternidad En América; somos una sociedad muy basada en la producción. Volví a trabajar en El naranja es el nuevo negroseis semanas después del nacimiento de Ella, y lo usé como una insignia de honor. Nada me iba a impedir hacer un trabajo increíble, pero estaba completamente aturdido. Apenas dormía, quemaba la vela en ambos extremos y mi producción de leche estaba gravada. Estaba causando estragos en mi cuerpo, pero allí estaba yo en el set, protagonizando y dirigiendo un episodio. Estaba rebotando a un recién nacido llorando mientras intentaba editar en una fecha límite. Nadie sabía cuánto estaba luchando, me aseguré de eso. Pero no creo que pudiera haber manejado a un miembro más de la tripulación bromeando sobre si estaba durmiendo o no. Cuando el agotamiento es tan intenso, ni siquiera puedes reírte de él.

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Escuchaste sobre depresión post-parto, pero sabía que no era yo. No estaba deprimido. Después de investigar, me encontré con la ansiedad posparto. Nunca había escuchado esas palabras antes, pero rápidamente me di cuenta de que eso era lo que estaba pasando. Déjame decirte, las hormonas son reales, y no tenía idea de cuán fuerte me dominaban. Nunca fui un llorón antes de tener a Ella, y de repente lloré todo el tiempo. Incluso ahora, si aparece un comercial emotivo de Bank of America, me pongo a llorar.

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La gente siempre ha venido a mí para hacer las cosas; Soy el duro que sabe cómo manejar una situación. Incluso los personajes que suelo interpretar son mujeres fuertes e independientes. Pero convertirme en madre era algo que nunca había hecho antes. Tenía un conjunto de reglas completamente nuevo y me enseñó que el dicho "Se necesita una aldea" es cierto. Pasando a mi Mom Squad, que incluye [OITNB creador] Jenji Kohan y [Ese programa de los 70 coprotagonista] Mila Kunis - porque un consejo me ha hecho sentir menos solo. Caminaron por el camino delante de mí y me enseñaron que cuando tienes hijos y vuelves al trabajo, necesitas ayuda. Siempre identifiqué pedir ayuda como un signo de debilidad, por lo que me costó mucho entender que no lo era.

Ahora solo me recuerdo a mí mismo que no debo poner los nudillos blancos en nada. No puedo controlar lo que va a pasar, así que necesito sentirme cómodo sin saberlo. Me tomó mucho tiempo superar la ansiedad, pero ayuda que mi hija esté creciendo. Ella es más robusta. Es intenso cuando entras por primera vez en este viaje increíblemente desgarrador y revelador, y a medida que avanzas a través de él, piensas: "¿Cómo podría volver a hacer esto?" Y, sin embargo, aquí estamos, bendecidos e increíblemente emocionados de ser dando la bienvenida a nuestro segundo hijo en el mundo. Entonces, sí, estoy convencido de que la supervivencia de la raza humana se basa en la amnesia femenina.

El libro de Prepon, Tú y yo, como madres, sale el 7 de abril.

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