Kas "aluspruuni" taga on tõde? Meie keskkooliajal tekkis see idee suvehooajal ja isegi esimesel koolinädalal kuulutab Rebecca kogu koridoris, et tema aluspruun oli ainuke põhjus, miks ta sai sügavama pronksvärvi, ilma põletada. Ülejäänud klass koguneb järgmisel aastal kogu linna solaariumide juurde, väites, et aluspruun on enne suurt puhkust sama oluline kui TSA heakskiidetud reisikomplekt. Kuid kas sellel on tõde?
Rääkisime Miami dermatoloog S. Manjula Jegasothy MD, et asjad lõplikult selgeks teha. "Puuduvad meditsiinilised tõendid selle kohta, et" aluspruun "tõepoolest hoiab ära päikesepõletuse, ja seetõttu ei soovita dermatoloogid seda," ütleb ta meile. "Tegelikult võib väikeste päikesekoguste saamine aktiveerida päikesepõletusrakke - või rakke, mille DNA on kahjustatud UV -kiirgusega - samamoodi nagu tegeliku päikesepõletuse korral."
VIDEO: Mis SPF -i sa kannad?
SEOTUD: Kuidas saada veatu isepruunistamine null-ajal
Ehkki tõenäoliselt saate oma puhkusel päevitamise, võib päikese käes päevitamise eel solaariumiga mängimine või tegelikult päikese käes lebamine põhjustada nahakahjustusi. "Kõik see teeb rohkem kahju kui kasu, sest isegi minimaalne UV -kiirgus võib põhjustada päikesepõletuse rakke," jätkab ta. "See põhjustab naharakkudes DNA kahjustusi, mis võivad pikas perspektiivis põhjustada nahavähki."
Aastal viidatud uuringus Teaduslik ameeriklane, leidis USA üldkirurg, et aluspruun annab SPF -i 3 parimal juhul, nii et kui inimene tavaliselt põletatud pärast umbes 10 minutit päikese käes, aluspruun ostaks neid veel ainult 10 minutit, kui seda.
Kaasavõtmine? Ainus tõeliselt ohutu päevitus on pudel, mille korjasite Sephorast.