Mõni nädal tagasi avastasin end ühe oma öise Instagrami ostukorvi ajal, kui mu kärus oli paar "lemonpopi" kollaseid rulluiske. Et olla selge: viimati, kui olin rullikutega, olid need Barbie-teemalised ja rattad süttisid, kuid äkki tundsin soovi seda uut hobi alustada (selga pannes jalgratturipüksid, loomulikult), nagu mind mõjutati tellima 100 dollarit lipsuvärvi tarvikud varem karantiinis.
The paar Mul oli silma peal (mis tekitab rohkem Farrah Fawcetti vibreid kui minu nooruse 90ndate kohmakad versioonid) on juba Urban Outfittersis tellitud. Ilmselt on rulluiske raskem leida kui kunagi varem, seda osaliselt tänu Gen Z lemmikrakendusele TikTok.
Krediit: Getty Images
SEOTUD: Nendel karantiini aegadel olen mina, täiskasvanu, TikTokile alistunud
Hiljuti TikToki video näitlejalt ja tantsijalt Ana Coto rulluisutamine saates "Jenny From the Block" läks viiruslikuks, kogudes rohkem kui 11 miljonit vaatamist ja lugedes ning on võimatu mitte korduvalt vaadata. Pärast seda on teda Twitteris krediteeritud rulluiskude uue nõudluse eest ja see on ühtlane
oma paari loomine. (Vahepeal võib jaemüüjatelt leida muid võimalusi Walmart ja Dicki spordikaubad.)Muidugi, rullimine on hea kardiotreening (ja põhitreening) ning lõbusam kui jooksulindil sõitmine. Kuid võib -olla on emotsionaalne kaebus sama tugev: kes ei tahaks uuesti kogeda lapsepõlve süütust (kui see oli sotsiaalselt vastuvõetav, kui me ei tea praegust nädalapäeva) ajal, mil tunneme end ebakindlusest ummikus tulevik?
Rulluisutamine pole ainus tagasitõmbamistreening, mis karantiini ajal taastub. Kuigi uhke, tipptasemel treeningvarustus on kahtlemata hetkega (vt kiire müük 1500 dollari suuruse treeningpeegli eest), retro- ja nostalgilised fitnessitrendid on leidnud ideaalse aja meie ellu naasmiseks.
Võtke näiteks alandlik hüppenöör. Kuigi hüppenööriga treeningud pole uued - Equinox on paar aastat tunde pakkunud ja kuulsuste treener Amanda Kloots on terve programm, The Rope, mis põhineb sellel tegevusel - see tagasihoidlik treeningvarustus on alates karantiini algusest saavutanud täiesti uue kultuurilise suuna. Google Trendsi andmetel on otsingud "hüppenööri treening" pidevalt tõusnud aprillist kogu maailmas - ja tundub, et kõik, keda ma tean, lisavad ühe oma Amazoni ostukorvi, kohe selle kõrval nende oma kast juuksevärvi.
SEOTUD: Stiilne treeningvarustus teie kodu jõusaali jaoks
Kui olete seotud Kristen Wiigiga Pruutneitsid, puu taga peidus, et tasuta bootcamp klassi saada, on hüppenööride treenimise trend teie jaoks. See on odav, lihtne ja kardiotreening on vaieldamatult parim. Nagu kõigi treppide ronimine kunagi, olete ka šokeeritud sellest, kui hingeldades tunnete end köiest hüpata 30 sekundiks - ja see töötab samal ajal ka teie õlgadele, biitsepsile, kõhulihastele, tagumikule ja vasikatele - multitegumtöö unistada.
Võib-olla sellepärast on minu Instagrami voog täis kuulsusi (kellel on ligipääs kõige uhkeimatele kodustele jõusaaliseadmetele), hüppenööriga oma täiesti mustades treeningansamblites. Kourtney Kardashian jagas videot tema välitingimustes hüppenööri treeningust karantiinis ja nii ka Eva Longoria ja Jennifer Garner. Selle nädala alguses Halle Berry jagas et see on tema lemmik kardiotreening.
Alumine rida: Kui teie eesmärk on põletada võimalikult palju kaloreid võimalikult lühikese aja jooksul, elades vaheaegu uuesti läbi, võib olla just hüppenööri ostmise aeg. Klootsi enda hüppenöör on praegu välja müüdud tema veebisaidil, kuid saate osta a lai valik Target nii vähe kui 10 dollarit. Või kui soovite tõesti oma hüppenöörile 2020. aastat uuendada, saate selle osta nutikas hüppenöör 80 dollari eest treeningumõõdikute jälgimiseks. (Kaugel 90-ndate aastate punasest ja sinisest plastikust versioonist jäävad lapsed jõusaalitundidest meelde.)
SEOTUD: Parimad treeningud, mida kodus proovida
Veel üks Google'i otsingutrend? Zumba tantsutreening - 90ndatel loodud fitness -programm, milles on suur rõhk liikumiste muusikale sünkroonimisel, mis jah, kõlab palju nagu TikToki kogu tehing. Emade seas populaarne ladina keelest inspireeritud treening (ei solvu, emad) on platvormil ebatõenäoline, sest märgendiga #zumba videote vaatamisi on vaadatud üle 141 miljoni korra. (Lisaks, kui stuudiod on suletud, pöörduvad paljud selle lojaalsed fännid vahepeal YouTube'i veebitreeningute poole, et neid parandada.)
Samamoodi on tõusuteel ka Tae Bo - Billy Blanksi välja töötatud võitluskunstide, poksi ja tantsu segu, virtuaalsed Tae Bo treeningpeod koguvad populaarsust nii treeningu kui ka võib -olla mõningase koomilise leevenduse jaoks, ka. (Saate voogesitada kümneid kogu keha treeninguid Blanksi YouTube'i kanal.)
Kuna ilmad soojenevad ja spordisaalid jäävad suletuks, on nende nostalgiliste, 90ndate suundumuste naasmine mõttekas. Muidugi, meie käeulatuses on saadaval keerukas treeningtehnoloogia, kuid praegu otsivad inimesed rohkem kui kunagi varem võimalusi auru välja laskmiseks ja treenimiseks, mis ei tunne end hästi. Olgu selleks rulluisutamine, hüppenöör või lõbus tantsupidu-need suundumused on väga vajalik meeldetuletus, et me pole kunagi pidanud oma treeningutega nii tõsiselt tegelema.