Padma Lakshmi paljastab oma saladuse suurepärases vormis püsimiseks, maitses samal ajal ka iga maitsvat roogi Parim kokk.
Saatejuht, 47, ütles, et tarbib filmi filmimise ajal "vähemalt seitse kuni kaheksa tuhat kalorit päevas" Bravo show, kuid sellega kaasnev kaalutõus pole teda hirmutanud tööd.
"Ma söön [saates] nii palju toitu. Nüüd võtan kaalus juurde, sest olen vanem, " Ütles Lakshmi intervjuu ajal koos Juurdepääs. "Nüüd võtan kaalus juurde nagu 15 naela ja Chicagos võtsin kaalulise pitsa tõttu juurde 17."
Kui temalt küsiti, kuidas ta jääb vormis ja terveks, Parim kokk saatejuht ütles, et ta tugineb rangele dieedile, mis on täis tervislikke valikuid.
"Ma olen praegu oma kõige kõhnem, sest lõpetasin saate filmimise paar kuud. Mul on riided alates neljandast kuni neljateistkümnenda suurusega, alates rasedusest, ja tõusen suuruse võrra üles, ”rääkis ta. "Keegi ei vaata teie silti. Parem on, kui see sulle hästi sobib - kõik üritavad ühe suurusega teksaseid sisse pressida, see teeb su lihtsalt vorstiks. ”
Ta jätkas: "Aga peale selle on kaalu langetamiseks väga raske, pole trikke, see on lihtsalt tervislik toitumine. Ma ei joo alkoholi. Ma ei söö praetud toitu. Ma ei söö punast liha. Ma ei söö piimatooteid, välja arvatud madala rasvasisaldusega kodujuust ja rasvavaba jogurt. Ma ei söö maiustusi. Oh, ja ma ei söö jahu. ”
Kuigi see võib tunduda karm, väidab saatejuht, et tema dieeti on üsna lihtne järgida.
SEOTUD: Padma Lakshmi uus MAC Collab on ülim meigiretsept
"Ma söön palju köögivilju ja puuvilju. Söön kala ja kana ning koorikloomi. Samuti söön palju läätsi ja ube, ”rääkis ta. "Kui ma saates ei osale, olen päris taimne. Mind kasvatati taimetoitlasena Indias ja Ameerikas. Meil oli taimetoitlaste kodu. Ma hakkasin liha sööma alles teismelisena, nii et olen harjunud niimoodi sööma. Teie kehal on raske liha töödelda. ”
Kuigi ta teeb kõvasti tööd, et filmida hitt -Bravo saadet, ütles Lakshmi, et annab endale "söömisloa".
"Juriidilistel põhjustel pean veenduma, et proovin kõike, nii et annan endale lihtsalt litsentsi," ütles ta. "Naistena oleme sunnitud tegema kõike ja saame teha kõike, mida te lihtsalt ei saa teha korraga."