Kui teie või keegi teie tuttav tundis end sulgemise ja karantiini tõttu halvasti, siis teadke seda Selena Gomez oli läbimas samu probleeme. Gomez rääkis nädalavahetusel Instagrami otseülekandes president Barack Obama juhitud kindralkirurgi dr Vivek Murthyga kroonilisest üksindusest. Kõne oli osa haruldase ilu vaimse tervise sotsiaalsest tippkohtumisest ülemaailmse vaimse tervise päeva jaoks ja vestluse ajal Gomez avas oma kogemuse, öeldes, et ta oli aasta alguses läbinud "väikese depressiooni" karantiin.
Krediit: haruldane ilu/Instagram
SEOTUD: Printsess Eugenie andis Instagramis Selena Gomezile erilise väljakutse
"Ma ütleksin, et olen suure aja ekstravert, nii et ma saan aru, et see on natuke raskem," ütles ta Elle. "Alguses ei suutnud ma [karantiiniga] nii hästi toime tulla. Ma sattusin natuke depressiooni. "
Ta rääkis Murthyle, et loominguliste turustusvõimaluste ja füüsilise tegevuse tegemine aitas teda ning perega koosolemine. Nüüd, ta rõhutab, tunneb ta, et asjad on normaalsed, kuigi asjad pole väga normaalsed.
"Ja siis hakkasin minema kohta, kus ma tõesti kirjutasin ja olin aktiivne. Ja siis ma arvan, et see lihtsalt sundis mind seda aega saama, "ütles ta. "Ja jällegi olen saanud nende kvaliteetsete inimestega palju rohkem aega veeta kui kunagi varem. Ja veedan palju rohkem aega oma perega ja mul on peaaegu tunne, nagu oleksin muutunud normaalseks selles olukorras, mis pole normaalne. "
SEOTUD: Selena Gomez näitas uues ujumistrikoodis oma sisemist säärearmi
Ta ütles Murthyle, et postitas selle kohta isegi Instagrami, et igaüks, kes sama olukorra läbi elab, tunneks, et tal on keegi, kellele toetuda.
"Ma arvan, et ma isegi postitasin oma Instagrami, kus ma nutsin, selgitades kõigile inimestele, kes mind jälgisid, kui väga ma neid igatsen," ütles ta. "See on OK [et see on olnud raske]."
Gomez lõpetas, öeldes, et ta tunneb, et tal on õnnestunud depressioonist üle saada ja et ta on valmis edasi liikuma.
"Ma ütleksin, et ma tulen jälle täielikult välja," ütles ta. "Ma arvan, et ma olin sellega hakkama saanud nii, nagu mul oli vaja, ja ma sain sellest läbi õigete inimestega, tehes õigeid asju ja tehes õigeid samme, et mind mitte hulluks ajada."