Sofia Vergara on totaalne pomm 45 -aastaselt, kuid näitlejanna nõuab, et graatsiliselt vananemise võti oleks mitte püüdes noorem välja näha.
The Moodne perekond staar poseerib septembri numbris täiesti alasti Naiste tervis ja ütleb kaaneloos, et tema enesekindlus tuleneb keha muutuste omaksvõtmisest.
"Ma olen 45. Isegi kui soovite, ei saa te praegu oma elus olla täiuslik, "ütleb ta. "Asi pole selles, et sa seda vihkad või oled selle pärast ärritunud, vaid see on meie reaalsus. Me muutume. Ma näen, et see juhtub minuga. ”
Krediit: naiste tervis
"Ma tahan oma vanus välja näha, kuid tahan välja näha suurepärane. Ma arvan, et kui olete kinnisideeks selle „ma tahan noorem välja näha” asja pärast, lähete hulluks, ”ütleb ta. „Inimesed ütlevad:„ Oh, sa näed välja nagu 20ndates. ”See pole tõsi. Meie nahk on erinev. Ma polnud kunagi mõelnud sõnale „poorid” ja siis olen nagu: „Kurat! Mida ma nendega teen? ""
Niisiis, kuidas Vergara hoiab oma keha suurepäraselt? Ta teeb treeneriga trenni kolm -neli korda nädalas, aga teeb
mitte Naudi seda. "See on minu jaoks nagu piinamine," ütleb ta. "Mul on kaks tundi varem halb tuju, mul on selle tegemise ajal halb tuju, mul on lõpus halb tuju, sest pean järgmise tunni ajakava planeerima."Krediit: naiste tervis
SEOTUD: Sofía Vergara käivitas käivitamise, mis tarnib teie uksele aluspesu
"Ma saan vaevalt pushupi teha. Ma soovin, et saaksin olla veidi sportlikum, aga kui sa sündisid nende hiiglaslike rindadega... Mul on need olnud juba 13 -aastaselt ja siis suurenesid nad siis, kui olin rase ja sain lapse. "
Krediit: naiste tervis
Sellegipoolest kasutab ta jõusaalis aega, kuid see on pigem hea enesetunne. "See ei tähenda lihaste või kõhulihaste lõikamist," ütleb ta. "Mul ei ole kõhulihaseid, sest ma pole" ma pean olema täiusliku kehaga vormis modell. "See võtaks liiga palju vaeva!"
SEOTUD: 20 korda näitas Sofía Vergara armastus toidu vastu, et ta saab riputada
Vergara hoiab seda alati reaalsena.