Ei ütlemisel on jõud. Ja kui otsite uusaastalubadust, mille eesmärk on 2019. aastal oma vajaduste tähtsustamine, harjutage nende kahe väikese tähe kokkupanemist ja vaadake, mis juhtub.

Naistena on meil sageli juurdunud öelda jah... kõigele. Et püüda kõigile meeldida. Kuid on oluline - ja tervislik - õppida ei ütlema, piire seadma ja ennast mitte üle pingutama.

See on üks suurimaid õppetunde Rita Wilson, 62, on kogu oma elu õppinud, öeldes meile selle kuu alguses Los Angeleses Milk Studios hommikusöögil The Hollywood Reporter’s Power 100 Women, et see polnud alati lihtne.

"Ma ei usu, et kultuuriliselt kasvatati naisi vähemalt minu põlvkonnas ei ütlema," ütles Wilson, kes on produtsent ja Tom Hanksi naine, ütles. "Me olime inimeste rõõmustajad," lisas ta. „Kasvasime üles erineval ajaperioodil, kuni tekkis feminism, kuid 14 -aastaselt tean seda oli asju, millele tahtsin professionaalselt, isiklikult ei öelda, ja tundsin, et ei oska öelda seda. "

SEOTUD: Rita Wilson tähistab 29. aastapäeva koos Tom Hanksiga kõige magusama postitusega

click fraud protection

Wilson ütles paar projekti, mille üle meil on väga hea meel, nagu ta produtseeris Seattle'is unetu, peaosas Hanks, viis aastat nende abielust. Või hiljuti ilmunud Tüdrukud kui lõbus ema Allison Williamsi Marnie Michaelsile.

Kui kavatsete sel aastal mõne projektiga kahest asjast loobuda, ütleb Wilson, et laske käia. "Ma arvan, et ei ütlemine võimaldab teil määratleda asju, mida soovite, kuidas soovite oma elu elada, millist kunstnikku soovite saada," jätkas ta. Kus iganes sa oled ja mida iganes sa teed, see on tehtud töö tõttu - mõnes mõttes on see kõigi nina ja kõigi jahide tulemus, ütleb Wilson. „Te olete siin asju ajamas, sest ütlesite sellele tööle jah. On ka muid asju, millele te eile öelnud, et täna siin seista, ja ma arvan, et see tähendab minu jaoks seda, et suudate end leida nende piiride järgi, mida loote. ”

SEOTUD: "Me ei saa vähe halli juukseid": Catherine Zeta-Jones Hollywoodis naiseks olemisest

Selle tõe avastamise kohta ütles Wilson, et see juhtus alles hilisemas elus. "Ma mõtlen Nora Ephron oli üks esimesi inimesi, kes tänu minu usule minusse kui kunstnikku lubas mul esimest korda end kunstnikuna vaadata, ”ütles ta.

"Ta oli see, kes mind selle kaudu juhendas, ja siis ma mõtlen uuesti Kara DioGuardi, laulukirjutaja ja produtsent, kes ütles mulle: „Sa võid laulu kirjutada. Teil on midagi öelda ja ma ütlen teile ja õpetan teile, kuidas seda teha. ' Selle protsessi kaudu õppisin hakkama asjadele jah ütlema ja asjadele ei ütlema, nagu noh. ” Juhusliku pilguga on see kõik piiride seadmine, kuid Wilsoni tung laulude kirjutamisse on ületanud mõningaid tema piire, et saada ühendust mõne emotsionaalsega hetked. Ta rääkis ET varem sel aastal et tema uue albumi lugu uurib tema kogemusi rinnavähiga ja selle pealkiri "Tear by Tear" ütleb teile, kui isiklikuks ta oma töös on hakanud saama.

Kujutage ette, mida mõned hästi paigutatud ninad võiksid teile järgmisel aastal tuua.